Hitri riž z zelenjavo [veganska]

Informacije o receptu

• Informacije o receptu: Preprost veganski hitri riž z ostanki zelenjave, ki ga lahko enostavno skuhate, medtem ko sčasoma dokončate kakšno drugo delo, saj ni potreben veliko nadzora. Recept je enostavno prilagodljiv poljubnemu številu gostov in lahko služi kot samo moško kosilo ali kot uradna predstavitev večerje.
• Čas priprave: 10 Zapisnik
• Čas kuhanja: 15 Zapisnik
• Skupni čas: 25 Zapisnik
• Donos recepta: 1.... Vročanje (število oseb)
• Kategorija receptov: Glavni tečaj
• Kuhinja receptov: Evropski
• Hranilna vrednost: 700 cal

Ingredients list

• 1.... bag of quick rice
• 1....00g of smoked tofu
• 30 ml kuhinjske soje
• 1.... onion
• 6 češnjev paradižnik
• 2 korničona
• 1.... green salad
• 4 zelene oljke
• 3 posušeni paradižniki
• 20g kečapa
• 5cl oljčnega olja

1. Na hitro skuhamo riž

 CC BY

Start by cooking your bag of quick rice, which usually means putting one bag per person in bowling water, and covering for around 1....5 minutes the bags in the boiling water. Once done, drain the rice and leave it on the side to cool down.

2. Rjava čebula s tofujem

Medtem ko se riž ohlaja, v ponvi revno malo oljčnega olja. Medtem ko se oljčno olje segreva na majhnem ognju, na kocke narežite čebulo, približno 5 g na osebo, in jo porjavite v oljčnem olju. Ko končate, v ponev dodajte dimljeni tofu in pustite, da se počasi segreva.

3. V ponvi zmešajte sestavine

Ob strani pripravite vse sestavine, ki jih želite ogreti - ne more biti nobena, če jih imate radi ohlajene. V vsakem primeru dodajte malo kuhinjske soje v mešanico, da ustvarite svojo omačno osnovo, in se izogibajte, da bi mešanica zažgala v ponvi.

4. Pripravite ploščo

Medtem ko se sestavine v ponvi segrejejo, pripravite krožnike tako, da predstavite riž, razen če ga želite ocvrti v ponvi, in mu dodajte hladno zelenjavo: koščke solatnih listov, sesekljane kornišone, oljke in češnjev paradižnik, posušene paradižnik.

5. Končajte krožnik in postrezite

 CC BY

Ko je plošča pripravljena s prostorom za vlivanje tople mešanice, nehajte kuhati in jo prelijte na riž. Zdaj lahko postrežete in uživate v hitrem rižu z zelenjavo, ki je okusen, enostaven za pripravo in veganski obrok, ki bo navdušil vaše dekle!

Hitri riž z zelenjavo [veganska]

Quick Rice With Vegetables [Vegan]

Share

Watch on