Dzivisa zviratidzo zvekusakara nekuchengeta ganda rako
Kuchembera inzira isingadzivisike kune zvese zvakasikwa. Muchokwadi, iyo yekukwegura inoonekwa seyakasikwa kutenderera iyo munhu wese uye munhu wese aifanira kubata nayo. Asi zviratidzo zvekusakara zvinogona kunonoka kana kuvanzika kuburikidza nekuchengetedza ganda zvakanaka.
Ganda ndiyo nzvimbo inonyanya kurwara nekukwegura. Kana munhu achinge akura, ganda rinorasikirwa nekuqina kwaro, ndosaka mitsara yakajeka uye makenduru anotanga kuoneka, kunyanya pachiso, mutsipa nemaoko. Nhasi, mhinduro inowanzoitika ndeyokukudziridza utano hwehutano hwekuchengetedza regimen uye kushandisa zvigadzirwa zvinopesana nekukwegura izvo zvinogona kuderedza kana kubvisa zviratidzo zvekukwegura. Izvi zvinodzivirira-kukwegura zvigadzirwa zvinotengeswa uye zvinoshambadzirwa kukurudzira vanhu kudzora zviratidzo zvekutanga zvekusakara senge mikwende, tsoka dzegogo uye mamwe mitsara inoonekera.
Zvinhu zvekunze zvinokanganisa kukwegura
Usati pakupedzisira wafunga kusarudza zvekushandisa zvigadzirwa izvi, unofanira kutanga waziva zvinhu zvekunze zvinobatsira kwazvo mukukwegura kuzvidzivirira. Hezvino zvakakosha zvekunze zvinhu zvine chekuita nekukwegura uye kuchembera kweganda. Zviri kwauri kuti uzvidzivirire kuitira kuti ganda rirambe rakatarisa uye riine simba.
1. zuva Ichi chinhu chikuru chekunze chakonzera kukwegura. Vanamazvikokota vanoti kukwegura kunokonzerwa nekuwandisa kwemagetsi ezuva anonzi photo-agging. Mukuita uku, mwaranzi yezuva inoputsa collagen uye elastin mukati meganda remunhu, zvichikonzera kuoneka kwekukasira kukwenya uye kumwe kunhuwira kumeso. Iwe unogona kuzvidzivirira kubva pamhepo inokuvadza yezuva nekushandisa sunscreens uye sunscreens ine yakakwira SPF yezvinhu. Iwe unogona zvakare kupfeka zvipfeko zvakakodzera izvo zvinobatsira kuchengetedza ganda rako kubva kune zvakasviba marara uye kuderedza nguva yaunoshandisa kunze, kunyanya kana zuva rakwira.
2. giravhiti. Sayenzi inotitaurira kuti giravhiti inodhonza zvese pasi. Sezvo iwe paunenge uchikura, mhedzisiro yekukara kwemhepo inoonekwa paganda uye inokanganisa zvakanyanya kukura kwayo.
3. Kunyanyisa kuputa. Nikotini inoita basa rakakosha mukukwegura kweganda. Zvidzidzo zvinoratidza kuti vanosvuta vanogadzira makomba uye mitsara yakanaka zvakapfuura pane avo vasingasvuti. Nikotine inobata ganda nekuti inokanganisa mitsipa yeropa mune zvokunze zveganda, rino basa rekudzora kuyerera kweropa uye zvinovaka muviri.
4. Kuverengeka kwechiso. Vanhu vane zvakawanda kumeso. Aya mataurire haatendeke zvinoenderana nemamiriro ezvinhu umo anowanikwa. Sekushandiswa kwemasuru echiso kana vanhu vachiratidza chimiro chechiso, izvi zvinogona kutungamira mukuumbwa kwemitsara pachiso nemutsipa.
