Tilmaamaha amniga ee dib-u-hagaajinta jikada
Ma waxaad tahay milkiile doonaya inuu bilaabo mashruuc cusboonaysiin jikada? Hadey haa tahay, ma waxaad sameyneysaa mashruucan kaligiis? In kasta oo tiro badan oo milkiileyaasha guryuhu ay gaadhaan go'aankii ay ku kiraysan lahaayeen qandaraasle xirfadleyaal ah, qaar kalena ma sameeyaan. Kaliya maahan inaad awood u leedahay xakameynta mashruuca hagaajinta jikadaada, laakiin dib u dhiskaaga ayaa kuu badbaadin kara lacag. In kasta oo dib-u-hagaajinta jikadaadu leedahay faa'iidooyin badan, waxay sidoo kale leedahay dhowr faa'iido-darro. Mid ka mid ah faa'iido darrooyinkaan waa halista dhaawaca.
Mid ka mid ah sababaha badan ee dib u hagaajinta jikada lagu tilmaami karo inay qatar tahay waa aaladaha loo adeegsado. Haddii aad beddesho nalalka jikadaada, armaajooyinka jikada ama sagxadda jikada, waxay u badan tahay inaad u baahan tahay inaad isticmaasho qalab ururin; Aaladda khatarta leh haddii aan si habboon loo isticmaalin. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad ogaato dhammaan qalabka aad adeegsan doontid, oo ay ku jiraan halistooda. In kasta oo ay u badan tahay inaad hore u isticmaashay jarjare ama arag, waxaa laga yaabaa inaadan sameynin. Kahor intaadan bilaabin mashruuca dib-u-cusboonaysiinta jikadaaga, waxay noqon kartaa wax caqli gal ah inaad ku tababarto oo aad baratid qalabka aad adeegsan doonto. Markaad bilaabeyso dib-u-kobcintaada, waa inaad ogaataa sida loogu isticmaalo qalabkaaga oo dhan si badbaado leh. sidaas darteed yareynta halista dhaawacaaga.
Sidoo kale waa muhiim inaad taqaanid xaddigaaga jirka ee aad adigu leedahay markii aad jikada kusameynayso. Haddii aad beddeleyso daashka jikadaada, rakibidda armaajooyinka jikada cusub, ama aad rakibido miiska jikada cusub, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa culus ee qaadi kara. Qaadista culeys xad dhaaf ah waxay keeni kartaa dhaawacyo dhabarka ah; Sidaa darteed, haddii aad u baahatid qof caawimaad weydiiso. Waxaa kale oo lagu talinayaa inaad maskaxda ku hayso awoodaada guud ee shaqada. Xitaa haddii aad iskudayeyso inaad dhammeyso mashruuca dayactirka jikadaada sida ugu dhaqsaha badan, waxaa lagugula talinayaa inaadan is riixin. Markaad daalantahay oo aad shaqeyso, amaankaaga kaliya looma hanjabin, laakiin natiijada ugu dambeysa ee mashruucaagu sidoo kale waa khaladaad dheeri ah oo la samayn karo. Hadaad ubaahantahay biririf, xitaa saacad, qaado mid.
Markaad hagaajineyso jikadaada, waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad ka warhesho agagaarkaaga; Tan waxaa ku jira cidda kale ee jikada ku jirta. Haddii aad la nooleyneyso saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah, waxaa fikrad fiican ah in la ogaado meesha ay joogaan waqti kasta. Tani waxay kaa caawin doontaa ka hortagga dhaawaca shilka ah. Sidoo kale waa muhiim inaad isha ku hayso qofka galaya jikada inta lagu jiro dayactirka. Hadaad caruur leedahay, waxaa caqli gal ah inaad xirato albaabka jikadaada. Haddii aadan sameyn karin, waxaad had iyo jeer dooneysaa inaad ogaato haddii iyo waqtiga ay carruurtaadu galayaan aagga dayactirka. Hadaad leedahay caruur yar yar, waxaa lagugula talinayaa inaadan waligaa qalabkaaga dib-u-hagaajinta u rogin, gaar ahaan aaladaha waaweyn ee fiiqan.
