Maxay tahay faa'iidada liinta ee liinta maqaarka wajiga?

1. Waxay caawisaa iftiinka wejiga

Wejiga dhalaalaya wuxuu ku dhow yahay qof kasta oo doonaya. wejiga dhalaalaya wuxuu u eg yahay tamar wanaagsan oo soo jiidata mar kasta oo aad la kulanto qof kale. Haddii aad dareento in wejigaagu uu u muuqdo mid xanaaqsan, ha welwelin maxaa yeelay waxaad si fudud u isticmaali kartaa wejigaaga iyadoo la isticmaalayo liin. Qodobka sare ee  Fiitamiin C   ee liinta ayaa ka caawin kara kor u qaadida  unugyada maqaarka   ee maqaarka ilaa wajiga maqaarka uu u muuqdo mid muuqaal ah.

2. Waxay ka caawisaa kontoroolka shidaalka maqaarka

Wax soo saarka saliida xad-dhaafka ah wuxuu waxyeellaa quruxda wajiga. Shidaal badan ayaa sababi kara dhibaatooyin cusub sida caajis ama finan. Saliida xad-dhaafka ah ayaa sidoo kale ka dhigi karta wejiga inuu noqdo sida saliida saliidda si ay u sii xumaato muuqaalka marka sawirka lagu jiro. Kuwa adiga ka mid ah ee dhibaatada ka qaba soo saaridda saliidda maqaarka, ha ka welwelin! Lemon waxay kaa caawineysaa inaad kontoroolto wax soo saarka saliidahaaga.

3. Wuxuu ka caawiyaa baabi'inta madax madow

Yaa ogyahay madax madow? Waxaad dhihi kartaa, madaxa madow waa raad ka mid ah wasakh ama ka samee godka indhaha si aad u sameyso wejiga inuu noqdo mid adag. Yaa u maleyn lahaa in liinta ay sidoo kale bixin karto faa'iidooyin kale si ay uga caawiso ka saarista madaxa madow ee wejiga.

4. Wuxuu kaa caawinayaa yareynta finanka

Acne waa cadowga ugu weyn ee dumarka qaarkood. Xanuunku maaha kaliya inuu carqaladeeyo muuqaalka quruxda wajiga, laakiin mararka qaarkood xanuunku sidoo kale wuu dhibaa raaxada. Xanuunku sidoo kale waa mushkilo badanaa oo ay la kulmaan qaan-gaaro badan oo qaangaar ah sababtoo ah kororka hormoonnada iyo maqnaansho daryeel wanaagsan oo keena in la dhiso xasharaad dhogor-gashi ah.

5. Waxay kaa caawineysaa in aad adagtahay indhahaaga wejiga

Dumarka waaweyn ee wejiga ayaa mararka qaar dhibaato ka qaba dumarka qaar. Hinderahaas waaweyn ayaa si sahlan u dabooli doona wasakhda ku jirta wejiga si ay u keeni karto madaxa madow. Dabcan, tani waxay si weyn u saameyn doontaa muuqaalkiisa.

6. Waxay ka caawisaa unugyada maqaarka ee dhintay

Maalin kasta, maqaarkeenu wuxuu soo saaraa  unugyada maqaarka   oo dhintay. Haddii aan si sax ah kor loogu qaadin,  unugyada maqaarka   ee dhintay waxay sababi karaan jeexan wajiga.