Maxaa sababa naas nuujinaya?

Cuntada

Mar kasta oo aad aragto koror iyo hoos u dhaca culeyska jirka, nudahaaga naasku wuxuu noqonayaa mid dabacsan. Tani waxay sheegtey Michael Edwards, MD, oo ah qaliinka naasaha. Sidaa daraadeed ha cunin

Sigaar cabid

Sigaar cabistu kaliya waxay dhaawaceysaa wadnahaaga iyo sambabahaaga, laakiin sidoo kale naasahaaga. Soo-gaadhista qiiqa sigaarka wuxuu dardar galin karaa gabowga maqaarka isagoo yareynaya bixinta dhiigga eegada maqaarka.

Xiro xaansho aan si haboon u habooneyn

Waa inaad doorataa lafaha saxda ah si aad u taageerto qaabka naaskaaga. Kaadida aan tegi karin waxay ka dhigi kartaa naasaha dabacsan iyo sidoo kale dareemaan raaxo.

Layli jireed qaarkood

Khubarada qaar ayaa sheegaya in dhaqdhaqaaqa dib u soo noqosho iyo soo noqnoqda, oo dhacaya markaad sameyso jimicsi isku mid ah, waxay dhaawac u geysan kartaa kolajka naaska.