Je, vitamini E ni nzuri kwa ngozi yako?

 Vitamini E   ni virutubisho muhimu ambayo inaweza kusaidia utendaji wa viungo vingi. Dutu hii pia ina madhara ya antioxidant ambayo inaweza kupunguza kasi ya seli za mwili kutoka uharibifu. Hata hivyo, faida za virutubisho vya  Vitamini E   ambazo zimehusishwa na ngozi na uzazi bado zinahitaji utafiti zaidi.

Faida inayojulikana kwa vitamini E

1. Wrinkles

Hakika umewahi kuona vitambaa mbalimbali vya kupambana na kuzeeka au virutubisho vinavyo na  Vitamini E   kama antioxidants. Antioxidants ni bora sana katika ulimwengu wa uzuri kwa sababu inasemekana kulinda ngozi kutokana na uharibifu unaosababishwa na radicals huru. Masomo fulani yamepatikana faida za antioxidants kwa afya. Lakini faida za kupambana na kuzeeka  Vitamini E   katika fomu ya ziada hazija kuthibitishwa.

2. Ngozi iliyokatwa

Kula au kutumia  Vitamini E   peke yake haijawahi kuthibitishwa kuzuia ngozi yako kuwaka baada ya kukabiliana na jua.

3. Mishipa baada ya upasuaji

Baadhi ya tafiti wamegundua kuwa kutumia  Vitamini E   hawezi kupunguza vikwazo vya baadae. Utafiti zaidi unahitajika kuhusu faida za  Vitamini E   katika majeraha ya upasuaji.

4. Nyekundu na ngozi nyekundu (eczema)

Kuchukua  Vitamini E   haukuonyesha athari nzuri katika kutibu hali ya wagonjwa wa eczema.

5. Kansa ya ngozi (melanoma)

Hakuna matokeo ya kisayansi ya kutosha kuthibitisha athari za  Vitamini E   zinaweza kuzuia saratani ya ngozi ya melanoma.