குளிர்கால மாதங்களில் உதடு பாதுகாப்பு

நீங்கள் உதடுகளைத் துண்டித்திருந்தால், குளிர்கால வானிலை கூடுதல் சவாலை சேர்க்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வறண்ட, குளிர்ந்த காற்று பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. குளிர்காலம் உண்மையில் துவங்குவதற்கு முன், உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாக்கவும், அடிப்பதைத் தடுக்கவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

# 1. பகல் மற்றும் இரவு பாதுகாப்பு

பாதுகாப்பு சிறந்த தடுப்பு முகவர்களில் ஒன்றாகும். உதட்டுச்சாயம் மற்றும் உதட்டு கறை போன்ற பல உதடு பொருட்கள் உதடுகளை உலர வைக்கும். ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளை கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். பகல் நேரத்தில், சன்ஸ்கிரீனை உள்ளடக்கிய எண்ணெய் அடிப்படையிலான அல்லது பெட்ரோலிய அடிப்படையிலான தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேடுங்கள். இரவில், நீங்கள் கொஞ்சம் கனமான ஒன்றை முயற்சி செய்யலாம். திராட்சை விதை எண்ணெயைக் கொண்ட திராட்சை எண்ணெய் அல்லது உதடு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு பொதுவான தீர்வாகும்.

# 2. உதடுகளைத் துலக்குங்கள்

உங்கள் பல் துலக்கும்போது லேசாக துலக்குவதன் மூலம் உங்கள் உதடுகளை வெளியேற்ற உதவுங்கள். இது வெளிப்புற வறண்ட சருமத்தை அகற்ற உதவும். இது உங்கள் உதடுகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சப்பிங் தடுக்க உதவும்.

# 3. உங்கள் உதடுகளை நக்குவதை நிறுத்துங்கள்

உங்கள் உதடுகளை நக்குவது ஒரு பழக்கமாகும், இது உடைக்க கடினமாக இருக்கும். சுவையற்ற உதடு பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், எனவே உங்கள் உதடுகளை ருசிக்க நீங்கள் ஆசைப்பட வேண்டாம். மேலும், நீரேற்றத்துடன் இருக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் சற்று தாகமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலின் முதல் எதிர்விளைவுகளில் ஒன்று உங்கள் உதடுகளை நக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். நிலையான ஈரமாக்குதல் மற்றும் மறுபடியும் மறுபடியும் உலர்ந்த, துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

# 4. உங்கள் தயாரிப்புகளை சரிபார்க்கவும்

பல தயாரிப்புகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக உலர்ந்த, எரிச்சல், துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகள். லிப்ஸ்டிக்ஸ், லிப் பேம் மற்றும் டூத் பேஸ்ட்கள் கூட உதடுகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். குற்றவாளிகள் நறுமணம், சாயங்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களில் காணப்படும் ஆக்ஸிபென்சோன் போன்ற பயனுள்ள பொருட்கள் கூட.

ஒரு தயாரிப்பு உங்கள் உதடுகளுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், பத்து பதினான்கு நாட்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் உதடுகள் மேம்பட்டால், உங்கள் பதிலைக் கண்டுபிடித்தீர்கள். அவை மேம்படுத்தப்படாவிட்டால், நீங்கள் தொடர்ந்து தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் வேறு எதையாவது அகற்ற முயற்சி செய்யலாம்.

# 5. உணவு மற்றும் மருந்து

சில பொதுவான பொருட்கள் உதடு எரிச்சலை ஏற்படுத்துவது போல, உணவுகள் மற்றும் மருந்துகளும் கூட காரணமாக இருக்கலாம். ரெட்டின்-ஏ போன்ற மேற்பூச்சு மருந்துகள் கடுமையான வறட்சியை ஏற்படுத்தும். கோதுமை மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற உணவு ஒவ்வாமை உதடு எரிச்சல் மற்றும் விரிசலை ஏற்படுத்தும். உணவு வாயில் நுழைந்தவுடன் ஜீரணிக்கத் தொடங்குகிறது. உமிழ்நீர் உடைக்கத் தொடங்குகிறது. உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் இருந்தால், அது உடனடியாக உங்கள் உதடுகளை பாதிக்கும்.

ஒரு மருந்து (பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உட்பட) அல்லது ஒரு உணவு துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அது மேம்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்க சில நாட்களுக்கு அதை நீக்குவதைக் கவனியுங்கள். ஒரு மருந்து மருந்து உதடுகளை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.