இந்த பூட்ஸ் உண்மையில் நடைபயிற்சிக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதா?

இது மீண்டும் ஆண்டின் இந்த நேரம்: துவக்க பருவம். எல்லா வகையான மற்றும் பாணிகளுக்கு இடையில் உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது, ஆனால் சிறந்த பொருத்தம் பூட்ஸைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் சில கொள்முதல் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு ஸ்டைலெட்டோ ஹீல், ஒரு பூனைக்குட்டி குதிகால் அல்லது அடுக்கப்பட்ட குதிகால் இடையே தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் அவற்றை எங்கே அணிவீர்கள், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை மணி நேரம் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். உங்கள் 9 முதல் 5 அலுவலக வேலைக்கு நீங்கள் ஓடும்போது பேஷன் ஷோக்களைப் பற்றி அருமையாகத் தோன்றலாம்.

உங்கள் பூட்ஸ் ஒரு பருவத்தில் மட்டுமே நீடிக்க வேண்டும் என்று அமெரிக்க குழந்தை மருத்துவ சங்கத்தின் உறுப்பினர் டாக்டர் மார்லின் ரீட் கூறினார். உங்கள் கால்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் அடுத்த ஜோடி பூட்ஸை வாங்கும்போது இந்த APMA உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.

• நாளின் பிற்பகுதியில் உங்கள் ஷாப்பிங்கைச் செய்யுங்கள் (பகலில் உங்கள் கால்கள் வீங்கிவிடும்) மற்றும் நீங்கள் பூட்ஸ் முயற்சிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவற்றை அளவிட வேண்டும்.
• நீங்கள் அவர்களுடன் அணியத் திட்டமிடும் உள்ளாடை அல்லது சாக்ஸ் வகைகளுடன் பூட்ஸில் முயற்சிக்கவும்.
• ஸ்திரத்தன்மையை வழங்கும் பூட்ஸைத் தேடுங்கள், முன்னுரிமை ஒரு பரந்த குதிகால். 2 அங்குலங்களுக்கும் குறைவான உயரமுள்ள குதிகால் சிறந்தது. மெலிந்த ஸ்டைலெட்டோ குதிகால் நிலைப்பாட்டில் அழகாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை உங்கள் கால்களில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கின்றன.
• துவக்கத்தின் வடிவம் உங்கள் கால்களில் வசதியாக பொருந்தும் அளவுக்கு அகலமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில ஸ்டார்டர் வடிவமைப்புகள் மிகவும் குறுகியதாக இருக்கலாம் மற்றும் கொப்புளங்கள் மற்றும் வெங்காயத்தை ஏற்படுத்தும்.
• உறுதியான குதிகால் கவுண்டருடன் பூட்ஸ் தேர்வு செய்யவும். பாதுகாப்பு துணி உங்கள் கணுக்கால் உள்ளடக்கியது என்பது நல்ல ஆதரவை அளிக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல.
• கடையைச் சுற்றிச் சென்ற பிறகு ஒரு ஜோடி வசதியான பூட்ஸ் வாங்கவும். பூட்ஸ் ஒருபோதும் உடைக்கப்படக்கூடாது.
• நழுவுவதைத் தடுக்க ரப்பர் சோல் மற்றும் கீழே இழுக்க ஒரு துவக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலான ஃபேஷன் பூட்ஸ் பனிக்காக உருவாக்கப்படவில்லை.
• பொருளைக் கவனியுங்கள். குளிர்கால மாதங்களில், காலணிகள் மூடப்பட்டிருப்பதாலும், மக்கள் தடிமனான சாக்ஸ் அல்லது காலுறைகளை அணிவதாலும் கால்கள் அதிகமாக வியர்த்தன. ஒரு செயற்கை பொருளில் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் தோல் துவக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு புத்திசாலித்தனமான தேர்வாகும்.