உங்கள் அழகைக் காண உதவும் இயற்கை அழகு குறிப்புகள்

இன்றைய அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படும் அனைத்து நச்சு இரசாயனங்கள் இல்லாமல் அழகாக இருக்க எங்கள் இயற்கை அழகு குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவட்டும். இயற்கையான பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான மற்றும் மாறும் தோற்றத்தைப் பெற முடியும். உங்கள் தோலில் இந்த கனமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் அனைத்தும் இல்லாததால் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

இயற்கை அழகு என்பது உங்கள் உடல், முடி மற்றும் சருமத்திற்கு ஒரு முக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தைக் குறிக்கிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது உங்கள் தோற்றத்தை புதுப்பிப்பதற்கான முதல் படியாகும். மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஒப்பனை போன்ற மேற்பரப்பு சிகிச்சைகள் மூலம் தோல் பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் உடலை உள்ளே இருந்து கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். பல முறை, உங்கள் தோற்றத்தை முழுவதுமாக புதுப்பிக்க எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றம் போதுமானது.

நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுவதை உறுதிசெய்து, ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை சாப்பிடுங்கள். உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுவதை உறுதிசெய்ய உங்கள் காலை வழக்கத்தில் ஒரு மல்டிவைட்டமின் சேர்க்கவும். ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்புகள், சர்க்கரைகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும். உங்கள் சருமம் தெளிவாகவும், ஈரப்பதமாகவும், மிருதுவாகவும் மாறும் போது உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள் உங்கள் தோற்றத்தில் தோன்றும்.

இயற்கை அழகு குறிப்புகளில் உடற்பயிற்சி மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. வழக்கமான உடல் செயல்பாடு சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இயற்கையாகவே இது மிகவும் வண்ணமயமான மற்றும் வண்ணமயமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது. நிச்சயமாக, உடற்பயிற்சி மெலிதாக இருக்கவும், எல்லா இடங்களிலும் அழகாக இருக்கவும் உதவும். உங்கள் தோற்றத்திற்கான நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, வழக்கமான பயிற்சி உங்கள் உள் உறுப்புகளையும் இதயத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும், அதே நேரத்தில் சில புற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் உங்கள் ஆயுளை நீடிக்கும்.

இயற்கை அழகு குறிப்புகள் பட்டியலில் எங்கள் அடுத்தது எப்போதும் நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும். தோல் வறண்டு போகும்போது, ​​அது நெகிழ்வற்றதாகவும், சுருக்கங்களுக்கு ஆளாகக்கூடியதாகவும் மாறும். வெளியில் அடர்த்தியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, உள்ளே இருந்து ஈரப்பதத்தை வழங்க அதிக தண்ணீர் குடிக்க முயற்சிக்கவும். வறண்ட சருமத்தின் பொதுவான பிரச்சினைக்கு இது மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான தீர்வாகும்.

நீங்கள் இன்னும் அழகுசாதனப் பொருள்களை அணிய விரும்பினாலும், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய இயற்கை அழகு குறிப்புகள் உள்ளன. தெளிவான அடித்தளம் அல்லது சற்று நிறமுடைய மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் தொடங்கவும். ஈரமான கடற்பாசி மூலம் கிரீம் தடவி, முழு முகத்தையும் அதிக அழகு இல்லாமல் கட்டவும். இது உங்கள் தோல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான அல்லது வெளிப்படையானதாக இல்லாமல் குறைபாடுகள் அல்லது மதிப்பெண்களையும் உள்ளடக்கியது.

கடினமான, வறண்ட சருமத்தைத் தவிர்க்க, முடிந்தவரை வெயிலிலிருந்து விலகி இருங்கள். சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தி, முன்கூட்டியே மடிப்பு ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நேரடியாக சூரிய ஒளியில் வெளியே செல்ல வேண்டும் என்றால், 15 ஐ விட அதிகமாகவோ அல்லது அதற்கு சமமாகவோ சூரிய பாதுகாப்பு காரணி கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் அணிய மறக்காதீர்கள். நீங்கள் சூரியனில் இருக்கும்போது தொப்பிகள், சன்கிளாஸ்கள் மற்றும் குடைகள் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.