Isang Mabilis na Paraan ng Vegan Paano Magluto Heinz Beanz
Impormasyon ng resipe
- Impormasyon ng resipe: Isang madaling paraan upang magluto at samahan ang isang lata ng Heinz Beans na may mga sariwang gulay, isang steak ng beetroot, at isang tinapay na pahinga upang lumikha ng isang buong komposisyon ng pagkain ng vegan. Ang resipe ay madaling masusukat sa anumang bilang ng mga panauhin at maaaring maghatid bilang isang lalaki lamang tanghalian o bilang isang pormal na pagtatanghal sa hapunan.
- Oras ng paghahanda: 10 Minuto
- Oras ng pagluluto: 5 Minuto
- Kabuuang oras: 15 Minuto
- Ani ng resipe: 1 Paghahatid (bilang ng mga tao)
- Kategoryang Recipe: Pangunahing pagkain
- Recipe na lutuin: Vegan American
- Halaga ng nutrisyon: 770 cal
Ingredients list
- 1 lata ng Heinz Beanz
- 1 beetroot steak
- 2 plasters ng vegan cheese
- 1 kamatis
- 3 mga cornichon
- 1 karga ng tinapay
- 20g ng ketchup
- 10g ng maanghang na mustasa
Ang Heinz Beanz cans ay isang masarap at mainam na paraan upang kumain ng mga nakahanda na beans habang sila ay inatsara sa sikat at masarap na sarsa ng Heinz - ang kailangan mo lang gawin upang magluto ng Heinz Beanz ay upang buksan ang lata at painitin ang nilalaman. Maaari mo itong kahit ganito lang.
Gayunpaman, maaari itong maging masaya at mas masarap pa upang gawin itong isang buong Vegan at maligamgam na pagkain sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang higit pang mga sangkap sa paghahanda, at paghahanda sa dulo ng isang buong pagkaing vegan na may isang vegan steak, iba pang mga sariwang gulay, at isang tinapay tinapay
Ang nakakaabala lamang sa resipe na ito, ay ang karamihan sa mga lata ng Heinz Beanz na magagamit sa merkado na naglalaman ng asukal - gayunpaman, ang kaunting asukal sa pana-panahon ay hindi napakasama, huwag lamang kumain ng labis dito.
Ngayon, lugar sa isang madaling gawin kahit para sa mga solong kalalakihan na hindi alam na lutuin ang vegan na resipe na makakasama sa sinumang manliligaw ng bean!
1. Bilugan ang mga sangkap
Magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng lahat ng mga sangkap na nais mong idagdag sa pangwakas na plato, dahil ang pagkain ay mabilis na ihahanda. Maaari mong syempre baguhin ang lahat ng mga gulay at kahit na ang vegan steak ng anumang magagamit sa iyo. Habang papainitin natin ang Heinz Beanz maaaring maging isang magandang ideya na panatilihin sa kamay ang ilang mga malamig na gulay upang gawin itong isang balanseng plato.
2. Simulan ang pag-init ng lata ng Heinz Beanz
Walang laman ang buong Heinz Beanz na maaari sa isang palayok at hayaang magpainit ito sa mababang init. Pana-panain paminsan-minsan sa mga susunod na hakbang
3. Pukawin ang Heinz Beanz habang nagpapainit sila
Huwag kalimutan na pukawin paminsan-minsan ang mga beans upang matiyak na hindi sila masusunog, at babaan ang init kung sa pakiramdam ay nagiging mainit na sila. Dapat silang magpainit nang mas mabagal at mas mahaba upang manatiling mainit sa plato pagkatapos.
4. Painitin ang vegan beetroot steak sa oven
Simulang i-warm up ang beetroot steak sa ove sa 180 ° C sa loob ng 7 minuto. Sa oras na ito, ihanda ang iba pang mga sangkap tulad ng pagputol ng mga kamatis at cornichon sa mas maliit na mga piraso.
5. Pag-init ng tinapay kasama ang steak
Sa pagtatapos ng paunang 7 minuto beetroot steak warming up, baligtarin ito at idagdag ang tinapay. Depende sa kapal ng tinapay, ang isang 4 na minuto na bilog sa oven na 180 ° C ay dapat sapat.
6. Ihanda ang plato at ihain
Ilagay ang lahat ng mga sangkap nang kaaya-aya sa isang plato at ihatid. Magdagdag ng ilang mga pampalasa ayon sa iyong sariling panlasa, at ilagay ang vegan cheese sa tuktok ng vegan steak upang hayaang matunaw ito nang dahan-dahan.
Isang Mabilis na Paraan ng Vegan Paano Magluto Heinz Beanz
