Iwasan ang mga palatandaan ng pagtanda sa pamamagitan ng pag-aalaga ng iyong balat
Ang pagtanda ay isang hindi maiiwasang proseso para sa lahat ng mga likha. Sa katunayan, ang proseso ng pag-iipon ay nakikita bilang isang natural na siklo na haharapin ng lahat at lahat. Ngunit ang mga palatandaan ng pagtanda ay maaaring maantala o maitago sa pamamagitan ng tamang pangangalaga sa balat.
Ang balat ay ang lugar na pinaka-apektado ng pag-iipon. Kapag ang isang tao ay tumatanda, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko nito, na ang dahilan kung bakit ang mga magagandang linya at mga wrinkles ay nagsisimulang lumitaw, lalo na sa mukha, leeg at kamay. Ngayon, ang pinakakaraniwang solusyon ay ang pagbuo ng isang malusog na regimen ng pangangalaga sa balat at gumamit ng mga anti-aging na mga produkto na maaaring mabawasan o matanggal ang mga palatandaan ng pagtanda. Ang mga produktong anti-pagtanda na ito ay nai-market at nai-advertise upang hikayatin ang mga tao na kontrolin ang mga unang palatandaan ng pag-iipon tulad ng mga wrinkles, paa ng uwak at iba pang nakikitang pinong mga linya.
Panlabas na mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagtanda
Bago tuluyang magpasya kung gagamitin ang mga produktong ito, dapat mo munang malaman ang mga panlabas na kadahilanan na malaki ang naiambag sa pag-iipon upang maiwasan ang mga ito. Narito ang pangunahing mga panlabas na kadahilanan na may pananagutan sa pag-iipon at pagtanda ng balat. Nasa sa iyo upang maiwasan ang mga ito upang mapanatili ang hitsura ng balat at bata.
1. ang araw Ito ang pangunahing panlabas na kadahilanan na naging sanhi ng pagtanda. Sinasabi ng mga eksperto na ang pag-iipon na sanhi ng labis na pagkakalat sa mga sinag ng ultraviolet ng araw ay tinatawag na photo-aging. Sa prosesong ito, sinag ng sinag ng araw ang collagen at elastin sa balat ng tao, na nagreresulta sa hitsura ng napaaga na mga wrinkles at iba pang mga facial wrinkles. Maaari mong maprotektahan ang iyong sarili mula sa nakakapinsalang mga sinag ng araw sa pamamagitan ng paglalapat ng mga sunscreens at sunscreens na may mataas na nilalaman ng SPF. Maaari ka ring magsuot ng naaangkop na damit na makakatulong na protektahan ang iyong balat mula sa mapanganib na mga sinag at mabawasan ang oras na ginugugol mo sa labas, lalo na kung ang araw ay nasa rurok nito.
2. gravity. Sinasabi sa amin ng agham na hinuhugot ng gravity ang lahat sa lupa. Habang tumatanda ka, ang epekto ng grabidad ay makikita sa balat at lubos na nakakaapekto sa pagkalastiko nito.
3. Labis na paninigarilyo. Ang nikotina ay may mahalagang papel sa pag-iipon ng balat. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga naninigarilyo ay bumubuo ng mga wrinkles at fine line mas maaga kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Ang nikotina ay nakakaapekto sa balat dahil nakitid ang mga daluyan ng dugo sa mga panlabas na layer ng balat, na responsable para sa pagbabawas ng daloy ng dugo at nutrisyon.
4. Maraming mga ekspresyon sa mukha. Ang mga tao ay may maraming mga ekspresyon sa mukha. Ang mga ekspresyong ito ay lubos na maiiwasan depende sa sitwasyon kung saan sila natagpuan. Tulad ng mga kalamnan sa mukha ay ginagamit kapag ang mga tao ay nagpapahiwatig ng mga ekspresyon sa mukha, maaari itong humantong sa pagbuo ng mga linya sa mukha at leeg.
