সুন্দর ত্বক পাওয়ার সহজ উপায়

আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি এটি আড়াল করতে পারবেন না। ভাল ত্বকের যত্ন আপনার চেহারা এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপযুক্ত। আপনার ত্বকের আরও ভাল যত্ন নেওয়ার জন্য এই টিপসগুলি পড়ুন।

অ্যাভোকাডোর প্রয়োগের মাধ্যমে শুষ্ক ত্বক নিয়ন্ত্রণ করা যায়। একটি আভাকাডো একটি পেস্ট মধ্যে ক্রাশ করুন। আপনার শক্ত এবং শুকনো জায়গায় এটি ছড়িয়ে দিন। 25 মিনিট পর্যন্ত ছেড়ে দিন, তারপরে ত্বককে নরম এবং নরম রাখতে ধুয়ে ফেলুন।

ভিটামিন এইচ এমন একটি জিনিস যা আপনি যদি স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য কাজ করেন তবে আপনার অবশ্যই তা গ্রহণ করা উচিত। এই ভিটামিন আপনার ত্বকে একটি প্রাকৃতিক গ্লো রাখতে সহায়তা করে। ভিটামিন এইচ ত্বককে মসৃণ করে তোলে, আরও বেশি এবং আকর্ষণীয় করে তোলে। যদিও এটি অতিকথনের মতো মনে হলেও ভিটামিনগুলি আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং কনিষ্ঠ দেখায়।

বেশি পান করবেন না। আপনার কৈশিকগুলি প্রদাহজনক হওয়ায় প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান এড়াতে চেষ্টা করুন। এটি ব্রণ এবং রোসেসিয়া বাড়িয়ে তোলে এবং ত্বকের দ্রুত বয়স বাড়িয়ে তোলে।

আপনি যদি আপনার ত্বকে পণ্য ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তবে নিয়মিত সেগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ is সর্বাধিক পণ্য বিরল ব্যবহারের সাথে কার্যকর হয় না। আপনার ত্বকের যত্নের রেজিমেন্টটি যদি পরিশ্রমী হতে হয় তবে আপনার পণ্যগুলি জনগণের নজরে রাখুন। যদি আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে রাখেন তবে এগুলি হাতে রাখুন।

আপনার নিয়মিত আপনার ত্বককে সর্বদা এক্সফোলিয়েট করা উচিত। কাজটি করতে আপনি এক্সফোলিয়েশন গ্লোভ, একটি স্ক্রাব বা এমনকি সাদা চিনি ব্যবহার করতে পারেন। মনে রাখবেন যে সপ্তাহে দু'বারের বেশি এক্সফোলিয়েশন ত্বকের ক্ষতি এবং জ্বালা হতে পারে।

অ্যালোভেরা ব্যবহার করে ক্ষতচিহ্নগুলি ব্যবহার করুন। এটি এই সমস্যার জন্য একটি ভাল প্রতিকার কারণ এটিতে  ভিটামিন ই   এবং ফ্যাটি অ্যাসিড উভয়ই ত্বকের জন্য উপকারী। আপনার স্নানের পরে প্রতিদিন টিস্যুগুলি চিহ্নিত করা হয় এমন জায়গা থেকে একটু অ্যালোভেরা রাখুন। আপনার দাগ আরও সাম্প্রতিক, অ্যালোভেরার চিকিত্সা দিয়ে এটি অপসারণের সম্ভাবনা তত ভাল।

শুষ্ক, খসখসে ও নিস্তেজ ত্বকের জন্য একটি এক্সফোলিয়েটিং পণ্য ব্যবহার করুন। বেছে নিতে প্রচুর এক্সফোলিয়েটিং পণ্য রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড খোসা, স্ক্রাব এবং যান্ত্রিক মাইক্রোডার্মাব্রেশন নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়া। এগুলি উভয়ই আপনার মৃত কোষগুলি নির্মূল করবে এবং নীচে স্বাস্থ্যকর ত্বক প্রকাশ করবে।

সুগন্ধিগুলির উচ্চ ঘনত্ব সহ পণ্যগুলি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, তারা আপনার ত্বককে আরও খারাপ করে দেবে, খারাপ দিক থেকে আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হবে। যদিও এই পণ্যগুলি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক হতে পারে তবে এগুলি সাধারণত একটি পরীক্ষাগারে তৈরি করা হয়। শেষ ফলাফলটি প্রায়শই খুব ভাল লাগে না এবং অবশ্যই আপনার ত্বকের জন্য ভাল নয়।

সোরিয়াসিসের হালকা বা মাঝারি লক্ষণযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই পুষ্টিকর এবং সমস্ত প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করে স্বস্তি পান। এগুলি সাধারণত ব্যবস্থাপত্রের চিকিত্সার চেয়ে কম ব্যয়বহুল। আরগান তেল খুব জনপ্রিয়। তেল সোরিয়াসিস দ্বারা সৃষ্ট লাল এবং স্কলে প্যাচগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে কার্যকর।

এক মুহুর্তের জন্য আপনার ফ্রিজে দুটি ধাতব চামচ রাখুন। চামচের পিছনে প্রতিটি পাতায় প্রায় 6 থেকে 8 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। এটি আপনার চোখে কোমলতা কমাতে সহায়তা করবে। ফোলা চোখের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে প্রক্রিয়াজাত খাবার, অ্যালার্জি, ঘুমের অভাব এবং হরমোন। এমনকি যদি আপনি অন্তর্নিহিত সমস্যাটি জানেন না বা সমাধান করতে না পারেন তবে চামচগুলি কমপক্ষে লক্ষণগুলির সাথে চিকিত্সা করে।

আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি ময়েশ্চারাইজ করার প্রয়োজনটিকে উপেক্ষা করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার মুখটি আলতো করে ধুয়ে নিন এবং মেকআপের আগে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান। যদিও আপনি ভাবতে পারেন যে এটি প্রয়োজনীয় নয় তবে এটি ত্বকের তেল উত্পাদনকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। আপনার ত্বককে খুব বেশি পরিষ্কার করবেন না কারণ এটি খুব বেশি তেল তৈরি করবে।

আপনি যদি নিজের ত্বকটি কম লাল এবং কম দাগযুক্ত করতে চান তবে আপনার ক্রিমটিতে অবশ্যই ভিটামিন বি 3 থাকতে হবে। ভিটামিন বি 3 আপনার ত্বকে জ্বালা থেকে রক্ষা করে এবং আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। নিয়মিত ব্যবহারের একটি সময় পরে, সাধারণত মাত্র কয়েক সপ্তাহ, আপনি আপনার ত্বকের পরিবর্তনগুলি, একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা এবং হাইড্রেশন অনুভূতি লক্ষ্য করবেন।

লন্ড্রি করার সময় একটি ফ্যাব্রিক সফ্টনার ব্যবহার উচ্চ মানের পোশাক   বজায় রাখতে সহায়তা করে। কাপড় নরম হয়ে গেলে তারা ত্বকের সংস্পর্শে ভাল প্রতিক্রিয়া জানায়। আপনি যদি শুষ্ক বায়ু অবস্থায় থাকেন তবে এটি দুর্দান্ত বিকল্প।

স্ট্রবেরি এবং ওটমিল একটি দুর্দান্ত, কম খরচে এক্সফোলিয়েটিং মাস্ক। স্ট্রবেরিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে। গ্রাউন্ড ওটস ব্যবহার করতে ভুলবেন না। মুখোশটি তৈরি করতে, কেবল স্ট্রবেরি, ওটমিল এবং হালকা ক্রিম মিশ্রিত করুন। আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন।