হিঞ্জ বিঞ্জ রান্না করার জন্য একটি দ্রুত Vegan উপায়
রেসিপি তথ্য
- রেসিপি তথ্য: একটি সম্পূর্ণ ভেগান খাবারের সংমিশ্রণ তৈরি করার জন্য তাজা শাকসবজি, একটি বিটরুটের স্টেক এবং একটি বিরতিতে একটি হেইঞ্জ বিনের একটি ক্যান রান্না করা এবং তার সাথে আনার একটি সহজ উপায়। রেসিপি সহজেই যে কোনও সংখ্যক অতিথির কাছে স্কেলেবল হয় এবং এটি কেবলমাত্র মধ্যাহ্নভোজন হিসাবে বা কোনও আনুষ্ঠানিক ডিনার উপস্থাপনা হিসাবে পরিবেশন করতে পারে।
- প্রস্তুতির সময়: 10 মিনিট
- রান্নার সময়: 5 মিনিট
- মোট সময়: 15 মিনিট
- রেসিপি ফলন: 1 পরিবেশন করা (ব্যক্তি সংখ্যা)
- রেসিপি বিভাগ: মূল কার্যধারা
- রেসিপি রান্না: ভেগান আমেরিকান
- পুষ্টির মান: 770 cal
Ingredients list
- ঘ can of হেইঞ্জ বিঞ্জ
- ঘ বিটরুট স্টেক
- ভেজান পনির 2 প্লাস্টার
- ঘ tomatoe
- 3 কর্নিকন
- ঘ load of bread
- 20g কেচাপ
- ঘ0g of spicy mustard
হেইঞ্জ বিঞ্জ ক্যান হ'ল ইতোমধ্যে প্রস্তুত মটরশুটি খাওয়ার একটি সুস্বাদু এবং আদর্শ উপায় কারণ তারা বিখ্যাত এবং সুস্বাদু হেইঞ্জ সসে মেরিনেট করা হয় - হেইঞ্জ বিঞ্জ রান্না করতে আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল ক্যানটি খোলা এবং সামগ্রীটি গরম করা warm আপনি এমনকি ঠিক এটি করতে পারেন।
তবে, প্রস্তুতিতে আরও কয়েকটি উপাদান যুক্ত করে এটি সম্পূর্ণ ভেজান এবং উষ্ণ খাবার তৈরি করা মজাদার এবং স্বাদযুক্তও হতে পারে, এবং শেষে একটি ভেজান স্টেক, অন্যান্য তাজা শাকসবজি এবং একটি রুটির সাথে একটি পূর্ণ ভেজান খাবার প্রস্তুত করে রুটি
এই রেসিপিটির একমাত্র অসুবিধেটি হ'ল যে বাজারে পাওয়া যায় বেশিরভাগ হেইঞ্জ বিঞ্জ ক্যানের মধ্যে চিনি থাকে, তবে, সময়ে সময়ে অল্প পরিমাণে চিনি এতটা খারাপ নয়, কেবল এটি খুব বেশি খাবেন না।
এখন, এমন একক পুরুষদের জন্য এমনকি একটি সহজ বানান যা ভেগান রেসিপি রান্না করতে জানেন না যা কোনও শিম প্রেমিককে বিভ্রান্ত করবে!
1. উপাদানগুলি বৃত্তাকার
চূড়ান্ত প্লেটে আপনি যে সমস্ত উপাদান যুক্ত করতে চাইবেন তা শুরু করে করুন, যেহেতু খাবারটি দ্রুত প্রস্তুত হবে। আপনার কাছে যা কিছু পাওয়া যায় তার দ্বারা আপনি অবশ্যই সবজি এবং এমনকি নিরামিষাশীদের স্টেক পরিবর্তন করতে পারেন। যেহেতু আমরা হেইনজ বিয়ানজকে উষ্ণ করব, এটি একটি ভারসাম্য প্লেট তৈরির জন্য কিছু ঠান্ডা শাকসব্জি হাতে রাখা ভাল ধারণা হতে পারে।
2. হাইঞ্জ বিয়ান্স ক্যান গরম করতে শুরু করুন
পুরো হেইঞ্জ বিঞ্জ একটি পাত্রটি খালি করুন এবং কম আঁচে গরম হতে দিন। পরবর্তী পদক্ষেপের সময় মাঝে মাঝে আলোড়ন
3. হেইনজ বিয়ানজ উষ্ণ হওয়ার সময় নাড়ুন
মটরশুটিগুলি জ্বলে না যায় তা নিশ্চিত করার জন্য মাঝে মাঝে নাড়াচাড়া করতে ভুলবেন না এবং যদি মনে হয় যে তারা খুব উত্তপ্ত হয়ে উঠছে heat তাদের পরে প্লেটে উষ্ণ থাকার জন্য ধীর এবং আরও দীর্ঘতর হওয়া উচিত।
4. চুলায় ভেগান বিটরুট স্টেক গরম করুন
Start to warm up the বিটরুট স্টেক in the ove at ঘ80°C for 7 minutes. During this time, prepare the other ingredients like cutting the tomatoes and কর্নিচোন in smaller pieces.
5. স্টেক বরাবর রুটি গরম
At the end of the initial 7 minutes বিটরুট স্টেক warming up, turn it upside down and add the loaf of bread. Depending on the bread thickness, a 4 minutes round in the ঘ80°C oven should be enough.
6. প্লেট প্রস্তুত এবং পরিবেশন করুন
সমস্ত উপাদান কৌতুকপূর্ণভাবে একটি প্লেটে রাখুন এবং পরিবেশন করুন। নিজের স্বাদ অনুসারে কিছু মশাল যোগ করুন এবং ভেজান পনিরটি ভেজি স্টিকের উপরে রাখুন যাতে এটি ধীরে ধীরে গলে যায়।
হিঞ্জ বিঞ্জ রান্না করার জন্য একটি দ্রুত Vegan উপায়
