ভিটামিন ই কিভাবে আপনার ত্বকের জন্য ভাল?

 ভিটামিন ই   একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যা অনেক অঙ্গের কর্মক্ষমতা সমর্থন করতে পারে। এই পদার্থ এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব আছে যে শরীরের কোষ ক্ষতি থেকে ধীর করতে পারেন। তবুও, ত্বক ও উর্বরতা সম্পর্কিত যে  ভিটামিন ই   সম্পূরকগুলির উপকারগুলি এখনও আরও গবেষণা দরকার।

 ভিটামিন ই   সাধারণভাবে পরিচিত সুবিধা

1. Wrinkles

নিশ্চিতভাবেই আপনি বিভিন্ন বিরোধী-সুপরিণতি ক্রিম বা সম্পূরকগুলি দেখেন যা ভিটামিন ইকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে ধারণ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সৌন্দর্যের সৌন্দর্যের মধ্যে সত্যিই চমৎকার কারণ এটি বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলির কারণে সৃষ্ট ক্ষতি থেকে ত্বকে সুরক্ষিত বলে মনে করা হয়। কিছু গবেষণায় স্বাস্থ্যের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সুবিধা পাওয়া গেছে। কিন্তু সম্পূরক ফর্ম এন্টি-সুপরিণতি  ভিটামিন ই   উপকার প্রমাণিত হয় নি।

2. Sunburned ত্বক

 ভিটামিন ই   খাওয়া বা প্রয়োগ করা সত্যিই আপনার ত্বকে সূর্যালোকের এক্সপোজারের পরে পোড়া থেকে প্রতিরোধ করা প্রমাণিত হয়নি।

3. সার্জারি পরে scars

কিছু গবেষণায় পাওয়া গেছে যে  ভিটামিন ই   প্রয়োগ করা পোস্টপোথ্যাটিক scars হ্রাস করতে পারে না। আরও গবেষণা এখনও ব্যবহৃত অস্ত্রোপচার ক্ষত মধ্যে  ভিটামিন ই   উপকার সংক্রান্ত প্রয়োজন হয়।

4. লাল এবং তেজস্ক্রিয় ত্বক (চর্বি)

 ভিটামিন ই   গ্রহণ করলে চর্বিযুক্ত রোগীদের অবস্থা চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর প্রভাব দেখা যায় না।

5. স্কিন ক্যান্সার (মেলানোমা)

 ভিটামিন ই   এর প্রভাব মেলানোমা চামড়া ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে তা প্রমাণ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী বৈজ্ঞানিক ফলাফল নেই।