Eine schnelle vegane Art, wie man Heinz Beanz kocht
- 1. Runden Sie die Zutaten ab
- 2. Erwärme die Heinz Beanz Dose
- 3. Rühren Sie die Heinz Beanz um, während sie sich aufwärmen
- 4. Das vegane Rote-Bete-Steak im Ofen aufwärmen
- 5. Das Brot entlang des Steaks aufwärmen
- 6. Den Teller vorbereiten und servieren
- Eine schnelle vegane Art, wie man Heinz Beanz kocht - video
Rezeptinformationen
- Rezeptinformationen: Eine einfache Möglichkeit, eine Dose Heinz Beans mit frischem Gemüse, Rote-Bete-Steak und einer Pause zu kochen und zu begleiten, um eine vollständige vegane Mahlzeitzusammensetzung zu erhalten. Das Rezept ist leicht auf eine beliebige Anzahl von Gästen skalierbar und kann nur als Mittagessen für Männer oder als formelle Präsentation für das Abendessen dienen.
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 5 Minuten
- Gesamtzeit: 15 Minuten
- Rezeptausbeute: 1 Servieren (Anzahl der Personen)
- Rezeptkategorie: Hauptkurs
- Rezeptküche: Veganer Amerikaner
- Nährwert: 770 cal
Ingredients list
- 1 Dose Heinz Beanz
- 1 Rote-Bete-Steak
- 2 Pflaster veganen Käses
- 1 Tomate
- 3 Cornichons
- 1 Ladung Brot
- 20 g Ketchup
- 10 g würziger Senf
Heinz Beanz-Dosen sind eine leckere und ideale Art, bereits zubereitete Bohnen zu essen, da sie in der berühmten und leckeren Heinz-Sauce mariniert sind. Alles, was Sie zum Kochen von Heinz Beanz tun müssen, ist, die Dose zu öffnen und den Inhalt aufzuwärmen. Sie können es sogar einfach so.
Es kann jedoch Spaß machen und noch schmackhafter sein, eine ganze vegane und warme Mahlzeit zuzubereiten, indem Sie der Zubereitung ein paar weitere Zutaten hinzufügen und am Ende eine vollständige vegane Mahlzeit mit einem veganen Steak, anderem frischem Gemüse und einem Laib zubereiten Brot.
Der einzige Nachteil in diesem Rezept ist, dass die meisten auf dem Markt erhältlichen Heinz Beanz-Dosen Zucker enthalten. Von Zeit zu Zeit ist ein bisschen Zucker jedoch nicht so schlecht. Essen Sie einfach nicht zu viel davon.
Jetzt können Sie auch für alleinstehende Männer, die kein veganes Rezept kochen können, das jeden Bohnenliebhaber begeistern wird!
1. Runden Sie die Zutaten ab
Beginnen Sie, indem Sie alle Zutaten, die Sie hinzufügen möchten, auf den letzten Teller geben, da die Mahlzeit schnell zubereitet wird. Sie können natürlich das gesamte Gemüse und sogar das vegane Steak nach Belieben wechseln. Da wir den Heinz Beanz aufwärmen, ist es möglicherweise eine gute Idee, kaltes Gemüse zur Hand zu haben, um einen ausgewogenen Teller zu erhalten.
2. Erwärme die Heinz Beanz Dose
Leeren Sie die ganze Heinz Beanz Dose in einen Topf und lassen Sie sie bei schwacher Hitze aufwärmen. Während der nächsten Schritte gelegentlich umrühren
3. Rühren Sie die Heinz Beanz um, während sie sich aufwärmen
Vergessen Sie nicht, die Bohnen gelegentlich umzurühren, um sicherzustellen, dass sie nicht verbrennen, und senken Sie die Hitze, wenn Sie das Gefühl haben, zu warm zu werden. Sie sollten sich langsamer und länger erwärmen, um danach in der Platte warm zu bleiben.
4. Das vegane Rote-Bete-Steak im Ofen aufwärmen
Beginnen Sie, das Rote-Bete-Steak im Ofen 7 Minuten lang bei 180 ° C aufzuwärmen. Bereiten Sie während dieser Zeit die anderen Zutaten wie das Schneiden der Tomaten und Cornichons in kleinere Stücke vor.
5. Das Brot entlang des Steaks aufwärmen
Am Ende der ersten 7 Minuten Aufwärmen des Rote-Bete-Steaks auf den Kopf stellen und den Laib Brot hinzufügen. Je nach Brotdicke sollte eine 4-minütige Runde im 180 ° C heißen Ofen ausreichen.
6. Den Teller vorbereiten und servieren
Alle Zutaten anmutig auf einen Teller legen und servieren. Fügen Sie einige Gewürze nach Ihrem Geschmack hinzu und legen Sie den veganen Käse auf das vegane Steak, damit es langsam schmilzt.
Eine schnelle vegane Art, wie man Heinz Beanz kocht
