Ένας γρήγορος τρόπος για να μαγειρέψετε το Χάινζ Μπέινς
Πληροφορίες συνταγής
- Πληροφορίες συνταγής: Ένας εύκολος τρόπος για να μαγειρέψετε και να συνοδεύσετε ένα κουτάκι από φασόλια Heinz με φρέσκα λαχανικά, μπριζόλα παντζαριού και ένα φραντζόλα διάλειμμα για να δημιουργήσετε μια πλήρη σύνθεση γεύματος για vegan. Η συνταγή είναι εύκολα επεκτάσιμη σε οποιονδήποτε αριθμό επισκεπτών και μπορεί να χρησιμεύσει ως γεύμα μόνο για άντρες ή ως επίσημη παρουσίαση δείπνου.
- Ωρα προετοιμασίας: 10 Λεπτά
- Χρόνος μαγειρέματος: 5 Λεπτά
- Συνολικός χρόνος: 15 Λεπτά
- Απόδοση συνταγής: 1 Εξυπηρέτηση (αριθμός ατόμων)
- Κατηγορία συνταγής: Κύριο πιάτο
- Συνταγή κουζίνας: Vegan Αμερικανός
- Διατροφική αξία: 770 cal
Ingredients list
- 1 κουτί του Χάινζ Μπέινς
- 1 μπριζόλα παντζαριού
- 2 σοβάδες vegan
- 1 ντομάτα
- 3 καλαμπόκι
- 1 φορτίο ψωμιού
- 20 γραμμάρια κέτσαπ
- 10g πικάντικης μουστάρδας
Τα κουτιά Χάινζ Μπέινς είναι ένας νόστιμος και ιδανικός τρόπος να τρώτε ήδη έτοιμα φασόλια, καθώς μαριναρίζονται στη διάσημη και νόστιμη σάλτσα Heinz - το μόνο που έχετε να κάνετε για να μαγειρέψετε το Χάινζ Μπέινς είναι να ανοίξετε το κουτί και να ζεσταθείτε το περιεχόμενο. Μπορείτε ακόμη και έτσι.
Ωστόσο, μπορεί να είναι διασκεδαστικό και ακόμη πιο νόστιμο να το φτιάξετε ένα ολόκληρο vegan και ζεστό γεύμα προσθέτοντας μερικά ακόμη συστατικά στην προετοιμασία και προετοιμάζοντας στο τέλος ένα πλήρες vegan γεύμα με μια vegan μπριζόλα, άλλα φρέσκα λαχανικά και ένα καρβέλι ψωμί.
Το μόνο άβολο σε αυτήν τη συνταγή, είναι ότι τα περισσότερα δοχεία Χάινζ Μπέινς που διατίθενται στην αγορά περιέχουν ζάχαρη - ωστόσο, λίγη ζάχαρη από καιρό σε καιρό δεν είναι τόσο κακή, απλά μην τρώτε πάρα πολύ.
Τώρα, τοποθετήστε το σε ένα εύκολο να το κάνετε ακόμη και για τους άντρες που δεν ξέρουν να μαγειρεύουν vegan συνταγή που θα μαζέψει κάθε λάτρη των φασολιών!
1. Συμπληρώστε τα συστατικά
Ξεκινήστε παίρνοντας όλα τα συστατικά που θα θέλατε να προσθέσετε στο τελικό πιάτο, καθώς το γεύμα θα ετοιμαστεί γρήγορα. Φυσικά μπορείτε να αλλάξετε όλα τα λαχανικά και ακόμη και τη βίγκαν μπριζόλα με ό, τι είναι διαθέσιμο σε εσάς. Καθώς θα ζεστάνουμε το Χάινζ Μπέινς, ίσως είναι καλή ιδέα να κρατάτε μερικά κρύα λαχανικά για να το κάνετε ισορροπημένο πιάτο.
2. Ξεκινήστε να ζεσταίνετε το κουτί Χάινζ Μπέινς
Αδειάστε ολόκληρο το κουτί Χάινζ Μπέινς σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να ζεσταθεί σε χαμηλή φωτιά. Ανακατέψτε περιστασιακά κατά τα επόμενα βήματα
3. Ανακατέψτε το Χάινζ Μπέινς ενώ ζεσταίνουν
Μην ξεχάσετε να ανακατεύετε περιστασιακά τα φασόλια για να βεβαιωθείτε ότι δεν καίγονται και χαμηλώστε τη φωτιά εάν αισθάνεται ότι ζεσταίνονται πολύ. Θα πρέπει να ζεσταθούν πιο αργά και περισσότερο για να παραμείνουν ζεστά στην πλάκα μετά.
4. Ζεσταίνετε τη vegan μπριζόλα παντζαριού στο φούρνο
Αρχίστε να ζεσταίνετε την μπριζόλα παντζαριού στους Ove στους 180 ° C για 7 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ετοιμάστε τα άλλα συστατικά, όπως το κόψιμο των ντοματών και των αραβοσίτου σε μικρότερα κομμάτια.
5. Ζεσταίνετε το ψωμί κατά μήκος της μπριζόλας
Στο τέλος των αρχικών 7 λεπτών ζέσταμα της μπριζόλας παντζαριού, γυρίστε την ανάποδα και προσθέστε το ψωμί. Ανάλογα με το πάχος του ψωμιού, πρέπει να είναι αρκετό ένα γύρο 4 λεπτών στο φούρνο 180 ° C.
6. Προετοιμάστε την πλάκα και σερβίρετε
Βάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα πιάτο και σερβίρουμε. Προσθέστε μερικά καρυκεύματα σύμφωνα με το γούστο σας και βάλτε το τυρί vegan στην κορυφή της βίγκαν μπριζόλας για να το αφήσετε να λιώσει αργά.
Ένας γρήγορος τρόπος για να μαγειρέψετε το Χάινζ Μπέινς
