Arroz Rápido con Verduras [Vegano]

Información de recetas

• Información de recetas: Un arroz rápido vegano simple con verduras sobrantes que se puede cocinar fácilmente mientras finalmente se termina algún otro trabajo, ya que no se requiere mucha supervisión. La receta es fácilmente escalable a cualquier número de invitados y puede servir como almuerzo solo para hombres o como presentación formal para una cena.
• Tiempo de preparación: 10 Minutos
• Hora de cocinar: 15 Minutos
• Tiempo Total: 25 Minutos
• Rendimiento de la receta: 1 Sirviendo (número de personas)
• Categoría de receta: Plato principal
• Receta de cocina: europeo
• Valor nutricional: 700 cal

Ingredients list

• 1 bolsa de arroz rápido
• 100g de tofu ahumado
• 30ml de soja de cocina
• 1 cebolla
• 6 tomates cherry
• 2 pepinillos
• 1 ensalada verde
• 4 aceitunas verdes
• 3 tomates secos
• 20 g de salsa de tomate
• 5cl de aceite de oliva

1. Cocine el arroz rápido

 CC BY

Comience cocinando su bolsa de arroz rápido, lo que generalmente significa poner una bolsa por persona en agua de bolos y cubrir durante unos 15 minutos las bolsas en agua hirviendo. Una vez hecho, escurre el arroz y déjalo a un lado para que se enfríe.

2. Dorar cebollas con tofu

Mientras el arroz se enfría, echa un poco de aceite de oliva en una sartén. Mientras el aceite de oliva se calienta a fuego lento, pique la cebolla, unos 5 g por persona, y dórela en el aceite de oliva. Una vez hecho esto, agrega el tofu ahumado en la sartén y deja que se caliente lentamente.

3. Mezclar los ingredientes en la sartén

A un lado, prepare todos los ingredientes que le gusta calentar; no puede ser ninguno si le gustan fríos. En cualquier caso, agrega un poco de soja de cocina en la mezcla para crear tu base de salsa, y evita que la mezcla se queme en la sartén.

4. Preparar plato

Mientras se calientan los ingredientes en la sartén, prepare los platos presentando el arroz, a menos que desee freírlo en la sartén, y agregue verduras frías para acompañarlo: trozos de ensalada, cornichons picados, aceitunas y tomates cherry, secos Tomates.

5. Terminar el plato y servir

 CC BY

Una vez que el plato esté listo con un espacio para verter la mezcla tibia, deja de cocinar y vierte sobre el arroz. ¡Ahora puedes servir y disfrutar tu Arroz Rápido con Verduras, que es una comida deliciosa, fácil de preparar y vegana que impresionará a tu novia!

Arroz Rápido con Verduras [Vegano]

Quick Rice With Vegetables [Vegan]

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