20 عدد پنکیک مخصوص موز موز / تمشک Fluffy
اطلاعات دستور العمل
- اطلاعات دستور العمل: دستور ساده و سریع وگان برای پنکیک های کرکی که می توان آنها را با میوه های خرد شده پر کرد ، و با مواد افزودنی مورد علاقه خود سرو کرد شکر را می توان با موز جایگزین کرد و از هر نوع شیر می توان استفاده کرد. یک راه آسان برای تهیه یک صبحانه خوشمزه ، به راحتی مقیاس پذیر - عالی برای تعجب صبح روز خود ، بچه های خشن یا غذا دادن به یک گروه کامل از دوستان!
- زمان آماده سازی: 10 چند دقیقه
- زمان پخت: 10 چند دقیقه
- کل زمان: 20 چند دقیقه
- عملکرد دستور العمل: 2 خدمت (تعداد افراد)
- دسته دستور: صبحانه
- آشپزی آشپزی: وگان آمریکایی
- ارزش غذایی: 877 cal
Ingredients list
- 125 گرم آرد
- 2 قاشق غذاخوری شکر
- 1 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر
- 1 پیمانه نمک
- 240 میلی لیتر شیر وگان (شیر سویا یا سایر موارد)
- 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1 قاشق روغن نارگیل
پنکیک یکی از خوشمزه ترین غذاهای صبحانه ای است که تاکنون اختراع شده است! اما آیا می دانید که تهیه آنها آسان است ، می تواند گیاهخوار باشد ، با میوه های مورد علاقه شما برای طعم بیشتر پر شود و هرکسی را آزرده کند؟
حتی یک مرد می تواند آنها را در مدت زمان 20 دقیقه و با چند دستورالعمل آماده کند!
اصولاً تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که آرد و بکینگ پودر مخلوط با شیر وگان و کمی سرکه سیب تهیه کنید.
اگر می خواهید از قند صرف نظر کنید ، می توانید آن را با یک موز له شده جایگزین کنید تا شکر شیمیایی را با قند طبیعی جایگزین کنید. در هر صورت خوشمزه خواهد بود و می توانید هر طور که دوست دارید همراه شوید!
1. مواد را گرد کنید
با تهیه تمام موادی که برای تهیه پنکیک وگان کرکی استفاده می کنید شروع کنید. شما می توانید به راحتی مقادیر مواد تشکیل دهنده را دو برابر کنید تا دستور العمل افراد بیشتری را در مقیاس بندی کنید ، برای تهیه همه پنکیک ها زمان آماده سازی یکسانی لازم است و صرفاً زمان بیشتری لازم است.
2. تمام مواد جامد را با هم مخلوط کنید
در یک کاسه ، تمام مواد جامد خود را که شامل آرد ، شکر ، بکینگ پودر و نمک هستند با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.
3. تمام مواد مایع را مخلوط کنید
در یک کاسه دیگر ، تمام مواد مایع خود را (به جز روغن نارگیل) با هم مخلوط کنید تا مخلوطی یکنواخت بدست آورید: شیر وگان و سرکه سیب.
4. هر دو مخلوط را مخلوط کنید
مخلوط مایع را به مخلوط جامد اضافه کنید و به آرامی هم بزنید.
5. یک ترکیب همگن بدست آورید
هم بزنید تا مخلوطی همگن و با قوام رضایت بخشی بدست آورید - اگر شیر آن به اندازه کافی نرم نباشد مقداری شیر به آن اضافه کنید. بگذارید به اندازه 10 دقیقه استراحت کند تا خمیر بالا برود و پنکیک وگانی پرزدار بدست آورد.
6. ظرف را گرم کنید
ظرف را گرم کنید with a bit of coconut oil. Whenever the oil is totally liquid, it is time to start preparing pancakes!
7. خمیر را روی تابه بریزید
یک قاشق خمیر را روی تابه گرم بریزید و سعی کنید به شکل گرد در بیاید.
8. منتظر حباب باشید
بگذارید روی ظرف گرم شود تا حباب هایی در بالای پنکیک ظاهر شوند. این نشانه این است که می توانید آن را برگردانید!
9. پنکیک را تلنگر کنید
بعد از اینکه حباب روی پنکیک شما ظاهر شد ، آن را ورق بزنید و اجازه دهید تقریباً همان زمان از آن طرف دیگر بپزد.
10. تکرار کنید و متفاوت باشد
بعد از پخت ، بگذارید کنار آن بماند و با پنکیک بعدی ادامه دهید. می توانید پنکیک خود را تغییر دهید و مواد دیگر را برای عطر و طعم بیشتر اضافه کنید.
11. یک پنکیک پر از موز درست کنید
برش های موز را به محض قرار دادن روی ظرف اضافه کنید و بگذارید در خمیر غرق شود تا یک پنکیک پر از موز ایجاد کند.
12. پنکیک پر از تمشک درست کنید
تمشک های خرد شده را در خمیر به محض قرار دادن روی ظرف داغ اضافه کنید و بگذارید تا درون خمیر کرکی قرار بگیرد تا پنکیک های خوشمزه پر از تمشک بدست آید.
13. خدمت کنید و به اشتراک بگذارید
هنگامی که از تمام خمیر برای تهیه پنکیک ، پنکیک پر از موز و پنکیک تمشک استفاده شد ، آنها را در بشقاب حاوی نوعی شیرینی که دوست دارید سرو کنید: میوه های بیشتر ، شربت ماپل ، ماست گیاهی ، پخش شکلات و غیره!
14. پنکیک وگانی کرکی خود را بچشید
پنکیک های وگان شما باید کرک و خوشمزه باشند ، از آنها که با مواد افزودنی مورد علاقه شما سرو می شوند لذت ببرید!
20 عدد پنکیک مخصوص موز موز / تمشک Fluffy
