તંદુરસ્ત ગ્લો માટે તમારી ત્વચા સંભાળને વ્યક્તિગત કરો

તમારી ત્વચાની તંદુરસ્તી અને તેના દેખાવ માટે તમારે બહારથી અને અંદરથી કામ કરવું જરૂરી છે. તમારા બધા ધ્યાન ફક્ત એક જ ભાગ પર કેન્દ્રિત કરવાથી તમને જોઈતા પરિણામો મળશે નહીં. તમે રક્ષણ કરવા અસમર્થ નથી. કેટલીક ઉપયોગી ટીપ્સ અહીં શેર કરવામાં આવી છે.

મધનો ઉપયોગ ત્વચા માટે એક મહાન માસ્ક બનાવવા માટે કરી શકાય છે. હની તમારી ત્વચા પર લાલાશને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને તમારી ત્વચા પર તેજસ્વી ગ્લો બનાવવા અને તેજ બનાવવા માટે મદદ કરશે. આ માસ્ક તમારા એકંદર દેખાવમાં સુધારો કરી શકે છે જો તમે દર અઠવાડિયે તે કરો છો અને તમને મળતા પિમ્પલ્સની માત્રા અને કદ ઘટાડશે.

એલોવેરા લોકોને ડાઘોનો દેખાવ ઘટાડવામાં મદદ માટે બતાવવામાં આવ્યું છે. એલોવેરામાં  વિટામિન ઇ   અને એમિનો એસિડનો ઘણો સમાવેશ થાય છે, જે ત્વચાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્નાન કર્યા પછી તમારા ડાઘ પેશીઓ પર થોડી કુંવારપાણીને ઘસો. ડાઘ જેટલો તાજેતરનો છે, લોશન એપ્લિકેશનોથી તમે તેને ઘટાડવાની અથવા તેને દૂર કરવાની શક્યતા વધુ છે.

તમારા હાથ અને પગ પર વિશેષ ધ્યાન આપો. મોટા ભાગના લોકો તેમના હાથ અને પગની અવગણના કરે છે કારણ કે તેઓ તેમના પગ, હાથ અને ચહેરા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. પગ સુકા રાખવા માટે, સુતા પહેલા પુષ્કળ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો અને સુતરાઉ મોજાં લગાવો. તમારા હાથ માટે, હેન્ડ ક્રીમ લગાવો અને કપાસની શીંગીને થોડા કલાકો સુધી રાખો. તેનો ઉપયોગ ફક્ત એક જ વાર કર્યા પછી તમને એક તક મળશે.

જો તમને તાણ આવે તો તમને ખીલ અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સારી ત્વચા માટે તમારા જીવનના તાણ દૂર કરો. અગમ્ય જવાબદારીઓને ઓછી કરો, તમારા માટે સમય કા andો અને તમારામાંના સૌથી સુંદર માટે દરરોજ થોડો આરામ કરો.

 વિટામિન ઇ   તમારી ત્વચા અને વાળના દેખાવમાં સુધારો કરવા માટે જરૂરી છે.  વિટામિન ઇ   એન્ટીoxકિસડન્ટમાં સમૃદ્ધ છે અને મુક્ત રicalsડિકલ્સ સામે લડી શકે છે. બ્લુબેરી, પપૈયા અને બદામ વિટામિન ઇથી સમૃદ્ધ કેટલાક ખોરાક છે. વિટામિન એ કાળી પાંદડાવાળા શાકભાજીમાં પણ જોવા મળે છે.

તમારા હોઠ વિશ્વના સૌથી સંવેદનશીલ ત્વચા પ્રકારોમાંનું એક હોઈ શકે તેવું બનેલું છે. ખાતરી કરો કે તમે જરૂરિયાત મુજબ બામ અને ચેપ્સ્ટિકનો ઉપયોગ કરો છો. આ તમારા હોઠને ભેજવાળી અને સૂર્યને નુકસાન રાખે છે.

તમારા કપડા ધોતી વખતે, તેમને ફેબ્રિક સોફ્ટનરમાં નાખો. જો તમારા કપડાં નરમ હોય તો તમારી ત્વચા પર બળતરા થવાની સંભાવના ઓછી છે. જો તમે શુષ્ક હવાની સ્થિતિમાં રહો છો તો આ એક સરસ વિકલ્પ છે.

તમારી ત્વચાને બહાર કા .વા માટે બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. બેકિંગ સોડા એક ઉત્તમ એક્સ્ફોલિયન્ટ છે, અને તે પણ સસ્તુ છે. આ ઉપરાંત, તે તમારી ત્વચાની સપાટી પર ત્વચાના મૃત કોષોને ઘટાડશે. તે ત્વચાને નરમ અને મુલાયમ પણ રાખે છે.

શુષ્ક ત્વચાને ટાળવા માટે, જો શક્ય હોય તો, ઘરે અને કામ પર હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો. હવામાં ભેજ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમે જે વાતાવરણમાં રહો છો તે શુષ્ક છે, એક હ્યુમિડિફાયર ત્વચાની ખંજવાળ અને શુષ્કતાની સમસ્યાને અટકાવી શકે છે. ઘણાં હ્યુમિડિફાયર વિકલ્પો છે જે ગુણવત્તા અને ખર્ચમાં જુદા પડે છે, જેમાંથી મોટાભાગના તદ્દન વાજબી છે.

જો તમારું બાળક શુષ્ક, બળતરા ત્વચા વિકસિત કરે છે, તો તેને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર મોઇશ્ચરાઇઝરથી ઘસવું. સુગંધ ધરાવતા મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તે ખાસ કરીને પુખ્ત ત્વચા માટે રચાયેલ છે. જો સમસ્યા યથાવત્ રહે, તો તમારા બાળરોગને સલાહ માટે પૂછો.

એવો અંદાજ છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં લગભગ 14 મિલિયન લોકોને રોસાસીયાની સમસ્યાઓ છે, જે એક દ્વેષી સ્થિતિ છે. જો તમે આ રોસાસીયા ખીલના પેચો પર ત્વચાની સંભાળ માટે બ્રશનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ મદદ કરશે. તમારામાંના આ રોગથી પીડિત લોકો માટે આ અત્યંત મદદરૂપ થઈ શકે છે.

ગરમી અને એર કન્ડીશનીંગ તમારી ત્વચાને સૂકવી શકે છે. ખાતરી કરો કે તમે આ મહિના દરમિયાન ખૂબ સ્નાન ન કરો કારણ કે આ બધા આવશ્યક તેલની ત્વચાને વંચિત કરી શકે છે. જો તમે તમારી ત્વચા ખુશખુશાલ રહેવા માંગતા હો તો દરરોજ સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

જો તમારે જીવન પછીની યુવાની અને સુંદર ત્વચા જોઈતી હોય તો તમારે દરરોજ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ. સૂર્ય ફ્રાયકલ્સ, કરચલીઓ અને તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. સનસ્ક્રીન ખરીદતી વખતે એસપીએફ 15 એ કંઈક છે જેનો તમે લક્ષ્ય રાખવા માંગો છો.

તંદુરસ્ત ત્વચા માટે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત એક્સ્ફોલિયેશન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો. ચહેરા માટે ખાસ રચાયેલ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો. વધુ સંવેદનશીલ ત્વચા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એક્સ્ફોલિએન્ટ્સ ઉપલબ્ધ છે. ત્વચાના એક્સ્ફોલિયેશનના ઘણા ફાયદા છે. આ પ્રથા તમારા છિદ્રોને ખોલશે અને મૃત ત્વચાને દૂર કરશે. જ્યારે તમે નિયમિત રૂપે એક્સ્ફોલિયેટ કરો છો, ત્યારે તમને ટૂંક સમયમાં તમારી ત્વચાની નવી ગ્લો દેખાશે.

સorરાયિસસમાં ઉપયોગમાં લેવા માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર તેલ તે ઉત્તમ ઉત્પાદનો છે. અર્ગન તેલ આ તેલોમાંથી એક છે. તે એક જ નામના ઝાડ પરથી ઉતરી આવ્યું છે. આ તેલ સorરાયિસસથી પ્રભાવિત ત્વચાના ઝગમગતા દેખાવને ઘટાડે છે.