મૂળભૂત ત્વચા સંભાળ પ્રોગ્રામ જે તમારે જાણવું જોઈએ
ઘણા લોકો હંમેશાં અજાણ હોય છે કે તંદુરસ્ત, સારી ગુણવત્તાવાળી ત્વચા રાખવા માટે, ત્વચાની સંભાળની મૂળભૂત રીઝાઈન ન પાળવી એ ઘણીવાર જરૂરી છે કે તમારે જાણવું અને અભ્યાસ કરવો જોઈએ.
આપણે હંમેશાં સમજીએ છીએ કે લોકો રોજિંદા કામકાજ અને રોજિંદા જીવનને કારણે ત્વચાની સંભાળ પણ તેમના રોજિંદા ભાગનો જ હોવી જોઈએ તે વિચારને અવગણના કરે છે. જો કે, ઘણા લોકો નકારે છે કે તે હંમેશાં તેમના રોજિંદા જીવનનો ભાગ હોવો જોઈએ. નિયમિત દિનચર્યાઓ.
મૂળભૂત ત્વચાની સંભાળ એ વ્યક્તિની જીવનશૈલીનો ભાગ હોવી જોઈએ, કારણ કે તંદુરસ્ત ત્વચા રાખવી એ તંદુરસ્ત જીવન જીવવાનો એક સારો રસ્તો છે, જે ત્વચાના કેન્સર અને ત્વચાને લગતા અન્ય રોગો જેવા આરોગ્ય સામે નિવારક પગલાંની ખાતરી કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
ધ્યાનમાં લેવા ત્વચાની સંભાળની પ્રથમ રેજિમેન્ટ સફાઇ હશે.
બજારમાં ઘણા ત્વચા સાફ કરનારાઓ છે, ખાસ કરીને ફાર્મસીઓ અને ત્વચા સંભાળ કેન્દ્રો. જો કે, આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થતા પહેલા જાગૃતિ દરેકને વહેંચવી જોઈએ.
ઉદાહરણ તરીકે, તમારી ત્વચાના પ્રકારને જાણવાનું મહત્ત્વ લો, જે ત્વચા ક્લીંઝર કયા પ્રકારનો ઉપયોગ કરવો તે પણ જાણવું જરૂરી છે.
આ વ્યવહારીકરૂપે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ત્વચાના વિવિધ પ્રકારો છે જે વિશિષ્ટ સફાઇ કરનારાઓ માટે પણ યોગ્ય હોઈ શકે છે, કારણ કે ખોટા પ્રકારનાં ત્વચા માટે ખોટા પ્રકારનાં ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરવો સારું કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.
ત્વચાના સામાન્ય પ્રકારોમાં તેલીયુક્ત અથવા શુષ્ક ત્વચા છે, જેમાં વિવિધ સ્તરો પણ લાગુ પડે છે, જે ત્વચાની સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના સ્ત્રાવ માટે ઘણીવાર જવાબદાર હોય છે.
જો તમે ઉપયોગ કરેલી ત્વચા અને ક્લીનર્સના ઉપયોગ વિશે શંકા હોય તો, તમે અનુસરણ કરશો તે સફાઈ શાસન વિશે તમને ખાતરી આપવા માટે તમે ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીને ક callલ કરી શકો છો.
પછી એક્સ્ફોલિયેશન આવે છે, જે પ્રક્રિયા દ્વારા મૃત ત્વચાને બહાર કા surfaceવામાં આવે છે અથવા બાહ્ય સપાટીથી દૂર કરવામાં આવે છે, જે ત્વચાના બાહ્ય પડને મૃત ત્વચાના કોષોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાંથી સાફ કરવા માટે બનાવાય છે, જે ત્વચાના પુનર્જીવનમાં અવરોધ લાવી શકે છે. તંદુરસ્ત ત્વચા
માઇક્રોડર્મેબ્રેશન, રેટિનોઇડ્સ અથવા રાસાયણિક છાલ એ કેટલીક સામાન્ય એક્સફોલિએશન પદ્ધતિઓ છે.
માઇક્રોડર્મેબ્રેશનમાં સામાન્ય રીતે સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ શામેલ હોય છે, જેના માટે મોટાભાગના લાગે છે કે તે અઠવાડિયામાં એકવાર થવું જોઈએ. જો કે, નાના દાણામાંથી બનાવેલા સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં કારણ કે બરછટ અનાજ ફક્ત ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવાને બદલે બાહ્ય પડને મટાડશે.
રેટિનોઇડ્સ, બદલામાં, ત્વચામાં કોલાજનના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપતી વખતે અને ત્વચાના માળખાકીય રેસાના ઝડપથી અધોગતિને અટકાવતા ત્વચાના કોષોની ટોચની સ્તરને દૂર કરે છે, જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થતાં જઈએ છીએ ત્યારે ફાઇન લાઇન્સ છિદ્રો થાય છે.
છેલ્લે રાસાયણિક છાલ છે, જે ત્વચારોગ વિજ્ .ાની અથવા પ્રમાણિત ત્વચા ચિકિત્સક દ્વારા નિરીક્ષણ અને સંચાલિત પ્રક્રિયા છે, જે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર રાસાયણિક છાલની સારવાર કીટની તુલનામાં વધુ સારા પરિણામો પ્રદાન કરે છે.
રાસાયણિક છાલ સામાન્ય રીતે લગભગ એક કલાક લે છે, પરંતુ ત્વચાને જુવાન દેખાડીને અને પાંચ વર્ષ સુધી ચહેરો હજામત કરીને શ્રેષ્ઠ પરિણામો આપી શકે છે.
અંતે, હંમેશાં સનસ્ક્રીન લાગુ કરો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે સતત સૂર્યના સંપર્કમાં આવશો.
ખરેખર, સૂર્ય વર્ષોનો ઉમેરો કરી શકે છે અને ત્વચાને ઝડપથી સૂકવવાનું કારણ પણ બને છે, જે કરચલીઓનું કારણ બને છે અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના ખતરનાક ડોઝથી પણ બોમ્બ ફેંકી શકે છે જે ત્વચાના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે.
