Tabbatar da dabaru don lafiyar jiki da girke-girke kyakkyawa
Yunkurin kore da dumamar duniya sun sa mutane su nemi lafiyar jiki da girke-girke kyakkyawa. Kamar yadda mutane da yawa ke gano waɗannan girke-girke na halitta, mutane da yawa suna yanke shawarar shirya su a gida maimakon kashe kuɗi don siyan samfuran iri ɗaya a shagunan kiwon lafiya da kyakkyawa daban-daban. Wanene zai iya zarge su? Waɗannan nau'ikan samfuran suna da tsada fiye da takwarorinsu masu guba. Idan kayi su a gida, zaka adana kudi ka kiyaye muhalli.
Partangare na matsalar ta'allaka ne cewa yawancin mutane suna cikin shiri na lafiyar ƙoshin lafiya da girke-girke kyakkyawa kuma basu da ƙwarewa ko haɓaka su. Mutane na iya yin sanyin gwiwa kuma su daina ƙoƙarin dawo da su gida, da sauƙi kuma mai araha don sake dawo da tsoffin halayensu na duniya. Kafin jefa cikin tawul, akwai dabaru da yawa waɗanda zasu iya taimaka muku samun kyakkyawan sakamako ga kowane girke-girke da kuka gwada.
A zahiri, abu na farko da kowa ya kamata ya yi don zaɓar girke-girke na zahiri don lafiya da kyakkyawa shine yin wani bincike. Intanet babbar hanya ce mai kyau don koyon sinadaran da ake amfani da su a girke-girke da sanin inda zan samo su. Hakanan zaka iya samun tukwici da dabaru daga mutanen da suka riga sun shirya girke-girke, suna ba ka damar koyo daga ƙwarewarsu da kurakurai kafin ƙoƙarin yin shi da kanka. Me yasa za ku iya koyon wahala kuma ku yi kuskurenku yayin da za ku iya koyo daga wurin wani?
Sannan zaka so siyan littafi mai kyau game da lafiyar jiki da girke-girke kyakkyawa. Ba koyaushe ba zai yiwu a bincika Intanet kuma ka nemo bayanan da kake buƙata lokacin da kake ƙirƙirar wani abu. Kyakkyawan littafin tunani shima ya dace da kyau don neman takamaiman cututtukan da kan iya tashi kwatsam. Samun mai mai mahimmanci yana da mahimmanci saboda ana amfani da mai mai yawan gaske a cikin irin wannan girke-girke.
Tunda yawancin dafaffen lafiyar halitta da girke-girke na kyakkyawa ana dafa su kamar yadda ake girke-girke na yau da kullun, ya fi kyau ku sayi kayan dafaffen kayan abinci da za a yi amfani da su lokacin shirya girke-girke. Wasu sinadaran na iya yin al'ajabin don kamfani amma suna haifar da babbar matsala idan aka haɗiye shi. Zai iya zama da wahala a sami tukunya mai tsabta cikakke wacce ba ta da mahimmancin mai ko ragowar shuka da zarar an yi amfani da ita don girke-girke mai kyau. Za ku iya guje wa duk haɗarin gubar giciye idan kawai kuna amfani da suturar dafa abinci daban don abubuwa daban.