त्वचा की समस्याओं से निराश? इन टिप्स को आजमाएं!

स्वस्थ त्वचा देखभाल प्रथाओं आवश्यक हैं। एक औसत दर्जे का त्वचा देखभाल आहार कई समस्याओं का कारण बनता है, जैसे कि मुंहासे, सुस्ती, फड़कना और ब्लैकहेड्स। महान त्वचा देखभाल युक्तियों के लिए पढ़ते रहें जो आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करेंगे।

यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो पाउडर या पाउडर के बिना एक नींव का उपयोग करने का प्रयास करें। ये नींव विशेष रूप से आपकी त्वचा से तेल को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो किसी भी तरल नींव से बचें जो इसे बदतर बना सकता है।

शराब से बचने से आपको अधिक सुंदर त्वचा प्राप्त करने में मदद मिलेगी। आप अभी भी पी सकते हैं, लेकिन इसे मॉडरेशन में करना सुनिश्चित करें। इसका मतलब है कि आपके रोम छिद्र बहुत ज्यादा भर गए हैं और अतिरिक्त तेल की वजह से आपकी त्वचा रूखी हो जाती है।

आम घरेलू सामग्री, जैसे कि बेकिंग सोडा, त्वचा की देखभाल के लिए कई उपयोग हैं। बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर एक ऐसा पदार्थ बनाया जाता है, जिसका इस्तेमाल सूखी त्वचा को हाइड्रेट करने या छिद्रों से गंदगी और बैक्टीरिया को हटाने के लिए किया जा सकता है। यदि आप इसे गुनगुने पानी के साथ मिलाते हैं, तो आप इसका उपयोग अतिरिक्त स्टाइल के अपने बालों को शुद्ध करने के लिए भी कर सकते हैं।

अपने हाथों और पैरों की त्वचा पर भी ध्यान दें। बहुत से लोग अपने चेहरे, हाथों और पैरों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने पैरों और हाथों को भूल जाते हैं। सूखे पैरों की मदद करने का एक अच्छा तरीका उन पर बहुत सारे मॉइस्चराइज़र लागू करना है, और फिर बिस्तर पर जाने से पहले सूती मोजे पर पर्ची करना है। अपने हाथों को मॉइस्चराइज करने के लिए, एक मॉइस्चराइज़र लागू करें और कुछ घंटों के लिए सूती दस्ताने या साफ सूती मोजे के साथ कवर करें। बस एक बार उपयोग करने के बाद आपको एक मौका दिखाई देगा।

प्रशिक्षण के बाद, आपको त्वचा को पसीने के लिए स्नान करना चाहिए। बस अपने चेहरे को तौलिए से धोने से आपकी त्वचा से सभी बैक्टीरिया नहीं हटेंगे, जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। बरसते समय गुनगुने पानी का प्रयोग करें।

अधिक गर्मी से बचने की कोशिश करें। सूरज आपकी त्वचा को जला सकता है, लेकिन यदि आप अत्यधिक गर्म हैं, तो आपकी त्वचा लाल और लाल दिखाई देगी। यह आपकी केशिकाओं को सीधे प्रभावित कर सकता है, जो आपको लाल बना देगा।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, साफ त्वचा की कुंजी है। मुहांसों और दाग-धब्बों को कम करने के लिए बस अपने चेहरे को रोजाना धोएं। स्किनकेयर उत्पाद खरीदने से पहले आप अपना होमवर्क करके पैसा, समय और तनाव बचा सकते हैं। कभी-कभी सबसे सरल और सबसे सस्ते उत्पाद सबसे अच्छे होते हैं।

चमेली का अर्क एक उत्कृष्ट त्वचा देखभाल उपचार है। इसमें ढेर सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ बनाने के साथ-साथ बीमारियों को भी दूर करने में मदद करते हैं। त्वचा विशेषज्ञ अक्सर सलाह देते हैं कि उनके रोगी चमेली का उपयोग करते हैं।

आपके होंठ दुनिया के सबसे संवेदनशील त्वचा प्रकारों में से एक हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप आवश्यकतानुसार बाम और चैपस्टिक का उपयोग करें। यह होंठों को मुलायम रखने में मदद करता है और उन्हें यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।

जब आप अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप इसके साथ कोमल हों। गर्म पानी आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है, उदाहरण के लिए, यदि आप इसे पसंद करते हैं तो एक छोटा शॉवर लें। गीली त्वचा को जोर से रगड़ कर सुखाएं और आपकी त्वचा सूख जाती है। TLC का प्रयोग करें और अपनी त्वचा को अंदर से नमी बनाए रखने के लिए अपनी त्वचा को तौलिया से सुखाएं।

सनस्क्रीन हर दिन एक होना चाहिए। डुअल सनस्क्रीन एप्लीकेशन सुरक्षा प्रदान करता है। इस तरह, आप किसी भी जगह को याद नहीं करेंगे और आपकी त्वचा सूरज से क्षतिग्रस्त नहीं होगी। हर दिन अपने चेहरे के लिए इस टिप का उपयोग करें।

सुगंधित मॉइस्चराइज़र में आमतौर पर कृत्रिम तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं। असंतुलित और हाइपोएलर्जेनिक लोशन चुनें। शराब का उपयोग आपकी त्वचा के उपचार में कभी नहीं किया जाना चाहिए। खरीदने से पहले इन उत्पादों की सामग्री को देखें। यदि आप सूची में शराब या इत्र देखते हैं, तो इसे वापस शेल्फ पर रखें।

खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आपको एक्सफोलिएट करना होगा। छूटना मृत त्वचा को समाप्त करता है और नई और स्वस्थ त्वचा को विकसित करने की अनुमति देता है। नियमित रूप से छूटना आपके छिद्रों को साफ करने में भी मदद करता है। यह आपके चेहरे पर तेल को जमा होने से रोकता है, जिससे मुंहासे होते हैं।

अगर आपकी त्वचा की समस्या नियंत्रण से बाहर है तो किसी पेशेवर से बात करें। कई सामान्य त्वचा की स्थितियों का इलाज एक या दूसरे तरीके से किया जा सकता है और एक त्वचा विशेषज्ञ के पास सर्वोत्तम उपचार के लिए नुस्खे लिखने की शक्ति होती है। यदि एक स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह आपके शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है या संक्रमित हो सकता है।

Rosacea एक काफी सामान्य त्वचा की स्थिति है जो लगभग 14 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करती है और त्वचा की लालिमा और जलन का कारण बनती है। त्वचा की देखभाल के ब्रश लालिमा के लिए एक उत्कृष्ट उपचार हैं। रोज़ासी वाले कई लोग इस उपचार को बहुत प्रभावी पाते हैं।