परफेक्ट स्किन के लिए अब इन टिप्स को अपनाएं

ज्यादातर लोग महान दिखने में रुचि रखते हैं। एक सुंदर, परिपूर्ण और स्वस्थ त्वचा का होना बेहतर उपस्थिति की कुंजी है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा बेहतरीन दिखे, तो आपको इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने की कोशिश करनी चाहिए। लक्ष्य त्वचा की देखभाल के तरीकों का पता लगाना चाहिए जो अच्छी तरह से काम करते हैं और जो बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं। आप नीचे दिए गए लेख में कुछ महान त्वचा देखभाल युक्तियाँ पढ़ने वाले हैं।

शेविंग करते समय अपनी त्वचा को नुकसान न हो इसके लिए सावधान रहें। यह महत्वपूर्ण है कि आप हमेशा शेव करते समय हर बार क्रीम, जेल या शेविंग लोशन का उपयोग करें और यह कि आपका शेवर हमेशा साफ और तीखा हो। बालों के बढ़ने की दिशा में हमेशा दाढ़ी रखें। यदि आप इन युक्तियों का उपयोग किए बिना शेव करते हैं, तो आप तेल को हटाकर अपनी त्वचा को सूखा और नुकसान पहुंचा सकते हैं।

प्रत्येक दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीना सुनिश्चित करें। खूब पानी पीना आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने का सबसे अच्छा तरीका है। यह उन कारकों का मुकाबला करने में मदद करेगा जो जलन, सूखापन और लालिमा का कारण बनते हैं। इससे आपको स्वस्थ त्वचा मिलेगी।

कुछ चीजें हैं जो आप फटे होंठों की मदद कर सकते हैं। एक लिप बाम लगाएं जिसमें शीया बटर हो। अधिकांश लिपस्टिक से दूर रहें क्योंकि वे केवल समस्या को बढ़ाएंगे। आप यह भी सुनिश्चित करें कि आपके लिपस्टिक में कोई शुगर नहीं है, अगर आप उन्हें चाटते हैं तो आपके होंठ भी सूख सकते हैं।

यदि आपके शरीर पर एक प्याज है तो बर्फ वास्तव में मदद कर सकता है। बर्फ क्षेत्र को ठंडा करने का काम करता है। अपने पैर की उंगलियों को व्यायाम करने की कोशिश करें क्योंकि यह आपके गोखरू और जोड़ों के लिए मददगार हो सकता है। महिलाएं अपने पैर ठीक होने तक पुरुषों के जूते खरीदना चाहेंगी, क्योंकि पुरुषों के जूते अक्सर आकार में बड़े होते हैं या बड़े कटे होते हैं।

एक बार जब आप अपना चेहरा साफ कर लेते हैं, तो आपको एक सामयिक बेंज़ोयल पेरोक्साइड का उपयोग करना चाहिए जो बैक्टीरिया को मारता है और आपके चेहरे पर तेल को कम करता है। हालांकि, आपको पहले लोशन का परीक्षण त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लागू करना चाहिए और सुनिश्चित करें कि कोई प्रतिकूल प्रभाव न हो।

यदि आपके पास ठंडे घाव हैं, तो उन्हें छूने और उन्हें लेने से बचें। आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना है और उनकी वसूली में अधिक समय लगेगा। यदि आप उन्हें ठीक से नहीं संभालते हैं तो कोल्ड सोर झुलस सकते हैं।

पोषण में शामिल सभी अंगों, त्वचा पर प्रभाव पड़ता है। सर्वोत्तम संभव त्वचा पाने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपको सही मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व मिलें। यह आपके पाचन में मदद करेगा, और यह त्वचा की गुणवत्ता से जुड़ा हुआ है। पाचन में सुधार करने का एक उत्कृष्ट तरीका फाइबर का सेवन बढ़ाना है। आप फाइबर के सेवन से अपने पूरे शरीर को स्वस्थ रखेंगे।

अपने कपड़े धोते समय, उन्हें एक कपड़े सॉफ़्नर में रखें। जब कपड़े नरम होते हैं, तो वे त्वचा के संपर्क में अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। यदि आप शुष्क जलवायु में रहते हैं, तो यह ट्रिक बहुत फायदेमंद हो सकती है।

अपनी त्वचा को साफ करना स्वस्थ और आकर्षक त्वचा का आनंद लेने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। मुंहासों से बचने के लिए बस अपना चेहरा धोएं। महंगे उत्पाद हमेशा सबसे अच्छे नहीं होते हैं, और दूसरों को जो कहना है उसे देखना आपके समय को बचा सकता है।

चमेली के पौधे का अर्क त्वचा की देखभाल कायाकल्प उत्पाद है। यह एंटीऑक्सिडेंट युक्त तेल आपकी त्वचा को बेहतर दिखने में मदद करता है। कई त्वचा विशेषज्ञ इस पौधे को इसके लाभों के लिए सलाह देते हैं।

स्वस्थ त्वचा के लिए  विटामिन ई   से भरपूर आहार को अपनाएं।  विटामिन ई   एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है, जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है।  विटामिन ई   से भरपूर खाद्य पदार्थों में बादाम, ब्लूबेरी और पपीता शामिल हैं। हरी पत्तेदार सब्जियां भी  विटामिन ई   से भरपूर होती हैं।

अपनी त्वचा को बेहतर बनाने में समय व्यतीत करना एक अच्छी बात है, लेकिन अपने पैरों की उपेक्षा न करें! यदि पहले से ही समस्या हो गई है तो सूखे पैरों को कम करना अधिक कठिन हो सकता है। सोते समय एक गाढ़ा मॉइस्चराइज़र लगाएं और ऊपर से सूती मोज़े डालें। यह कॉलस को रोकता है और आपके पैरों को मुलायम रखता है।

अपने हाथों और पैरों पर विशेष ध्यान दें। बहुत से लोग अपने चेहरे, हाथों और पैरों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने पैरों और हाथों को भूल जाते हैं। रात में एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें, फिर बिस्तर पर जाएं और इसे अपने सूखे पैरों पर ठीक से काम करने दें। अपने हाथों को मॉइस्चराइज करने के लिए, एक मॉइस्चराइज़र लागू करें और कुछ घंटों के लिए सूती दस्ताने या साफ सूती मोजे के साथ कवर करें। आप एक उपचार के बाद अंतर देखेंगे।

स्पंज के साथ सनस्क्रीन लगाएं। एक आवेदक के लिए स्पंज का उपयोग कुछ प्रकार के सनस्क्रीन उत्पादों की मोटी, चिपचिपी स्थिरता को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, आपकी त्वचा सनस्क्रीन को बेहतर तरीके से अवशोषित कर सकती है।