ʻO ka mālama ʻili e pale ai i nā pimples

ʻO ka pilikia ʻo nā pimples a i ʻole kekahi hopena e hoʻonāukiuki loa i ka ʻōpio a me nā pākeke. Eia nō naʻe, inā he manaʻo maikaʻi ʻo ia pehea e pale aku ai a hōʻemi paha i nā hopena, e makaʻala i kou mālama kino e pale i nā pimples.

Nui pinepine ka poʻe i ka ʻike i kēia weliweli zit e pili ana i ka maka a i ʻole paha i kahi ʻōpū anu i ke kihi o ka waha i ka wā e ala ana, ka mea nui i ka wā e kuhi ʻia ana i kahi manawa koʻikoʻi a hui paha ma kahi o ka wehe ʻana.

Akā, mai hopohopo hou no ka mea aia nā ala a kūpono i ke pale ʻana i kahi pimple e hele i waho a hana i kou lā.

ʻIke ʻia nā pimples i ka hoʻopili ʻia o nā pores o ka ʻili me kahi aʻa i kapa ʻia he sebum, kahi mea i hūnā ʻia e ka ʻili e hoʻoneʻe i ka lauoho a me ka ʻili.

He hana pinepine kēia i ka wā'ōpiopio e komo i ka wā'ōpiopio, kahi e pili nui ai ka haki i ka sebum.

ʻO ia ka maka e ʻimi pinepine ʻia nei e kēia ʻano no ka mea, ʻo kona maka, nā lālani, nā papalina, nā ihu a me ka ʻula, he home i nā hua sebum e kō ana.

Eia nō naʻe, aia nā ala e pale aku ai, ʻoi aku ka maikaʻi, e pale aku i ka nānā ʻana a i ʻole ka nānā ʻana o nā pimples, a eia kekahi o nā ala maʻamau a pono ka pale ʻana i nā hiʻohiʻona o nā pimples a me nā huehue.

E holoi palua i kou maka i kēlā lā i kēia lā, inā paha inā ua hoʻopili wale ʻia ʻoe i ka lepo a me ka lepo e hoʻohana ana i ka ʻoluʻolu a me ka wai mahana.

E hoʻomaʻamaʻa mālie i ka helehelena me ke neʻe a hoʻāʻo e hoʻāʻo i ka palupalu, me ka ʻū a me ka holoi ʻana paha ka mea nui e hoʻonāukiuki a hōʻeha paha i ka ʻili.

I mea e pale aku ai i nā pimples mai ka hoʻi hou ʻana, e kau pū i ka topical cream a iʻa aila me ka over-the-counter benzoyl peroxide, kahi e kōkua ai i ka hōʻemi ʻana i ka sebum a me nā huapili.

Mai lele a a ʻole e hōʻike i ka pihi, e like me ka hoʻowalewale a paʻakikī paha e like me ka mea i ʻike ʻia, no ka mea e hoʻopilikia wale ʻia ka maikaʻi ma mua o ka maikaʻi.

ʻO ka huki ʻana i kahi pōpoki e pīpī i ka sebum i hele i loko o ka pore a hoʻonāukiuki i ka ulaula, ʻula a me nā mea ʻoi aku paha, ʻeha. Inā manaʻo ʻoe e pono ke hoʻokaʻawale, kūkākūkā i kahi dermatologist hiki iā ia ke hōʻalo hou aku me ka makaʻu ʻole e hele a hōʻailona ʻia.

Hōʻalo mau ʻoe i ka paʻi ʻana i ka maka me kou mau manamana lima, ʻoiai me ka ʻoka ʻole ʻana a i ʻole ke holoi ʻana i kou mau lima, a i ʻole ka waiho ʻana aku i ka maka me ka kontak me nā mea e hōʻiliʻili nui ai i ka sebum mai nā poʻe ʻē aʻe, e like me ke kelepona kelepona. pe aie paha i ka helehelena. kahi kāwele no ka mea e hoʻonāukiuki a hoʻonāwī paha i kāu pimples a i ʻole keʻaʻa.

Inā ʻoe e hoʻohana pinepine nei i nā aniani a i ʻole nā ​​aniani, e noʻonoʻo pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe iā ia, ʻoi aku hoʻi i kēlā mau ʻāpana o ke aniani e hele pū me ka ʻili, ʻoiai lākou e hōʻiliʻili i ka sebum e manaʻo ai i nā pimples a i nā hōʻeha kino.

No nā poʻe e ʻeha ana i ka huehue ma kekahi mau wahi o ko lākou kino, e makaʻala ʻaʻole e ʻaʻa i nā lole paʻa e pale i kou ʻōpū o ka hanu ʻana, e hoʻoulu hou i nā maʻi. Hōʻalo hoʻi i ke kapa ʻaʻahu, nā pāpale, nā pāpale a me nā lole a pau e pale aku i ka ʻili ʻana mai ka hanu ʻana a hiki ke hōʻiliʻili i ka aila a me ka lepo paha.

E hana i kahi manawa e wehe ai i ka makeup ma mua o ka hiamoe. E ʻimi no nā huahana kūmole i kapa ʻia ʻo non-comedogenic a i ʻole non-acneogenic no ka mea ua hoʻomohala ʻia lākou e pale i nā pimples. Eʻoluʻolu e hoʻolei i kahi mea kahiko kahiko e ʻāʻī a nānā ʻole paha ma mua o ka mea i kūʻai ʻia.

E mālama mau i ka lauoho a mamao aku i ka hoʻopili ʻana me ka maka e pale i ka lepo a me ka aʻa mai ke clog i nā pores.

ʻO ka hope, pale i ka ʻili mai ka lā. ʻOiai ke manaʻoʻiʻo he nui ka mea hiki i ka mākona ke hūnā i ke koʻa, he pōkole wale nō a hiki i kahi kumu ke hana i ke kino hou. ʻOi aku kaʻino, ʻoi aku ka nui o ka hoʻolaha ʻana i ka lā e hiki ke hoʻonui i ka hōʻeha o ka maʻi ʻili o ke kino.