ʻO ka meaʻai a me ka ʻili

ʻO ʻoe kou mea ʻai, e like me ka nui o ka mea e ʻōlelo ai, a ʻo kāu mea e ʻai ai e hōʻike ana i nā ʻano o kāu ʻili. He mea nui ia e ʻike i ka pono o ka pilina ma waena o ka meaʻai a me ka mālama o ka ʻili.

He mau miliona o ka poʻe  a puni ka honua   e ʻeha nei i nā maʻi maʻamau maʻamau e ʻike ʻia e ke kanaka o kēia manawa, ʻo ia hoʻi ka momona, a ua hoʻāʻo ka ʻepekema i ka manawa a me ka wā e ʻike ʻia ana ka ʻai a mākou e ʻai nei.

Lawe i ka laʻana i nā hōʻailona ʻike ʻia o ka lā nui ma waho o ke ʻano i ke ʻano o ka mea kaupaona ʻana, akā, e makaʻala a makaʻala hoʻi e hōʻike pū ana ka ʻili i nā hōʻailona o ka maʻi.

ʻO nā mea ʻeleʻele o ka ʻili ma ka ʻili e hoʻopau i ke kino a puni, ʻoi loa ka ʻāina o ka ʻāʻī, nā pale lima, nā kihi, nā kuli a me ka ihu.

No kekahi poʻe, ʻike ʻia kēia i nā ʻaoʻao ʻelua o nā lehelehe a me nā alo kuʻi liʻiliʻi, i kekahi manawa a puni ka ʻū.

ʻO kēia mau kaʻina hanaʻeleʻele i ka ʻili mai ka huehue i ke kino a ʻaʻohe mālama a hoʻomaʻemaʻe paha i ka ʻili e hiki iā lākou ke hoʻopau iā lākou, ke ʻole ka hoʻololi ʻana i ke ola, e like me ka ʻai a me ka hana maʻamau.

Ke hoʻomau nei naʻe, ke waiho nei ʻo ia i kekahi o nā hana paʻakikī loa i nā manawa āpau, a ke ʻole ke nānā aku i kahi o ke ola olakino, hiki ke ʻike a ʻike i nā hopena, no ke kino a no ke ola kino.

Pehea e hiki ai ke hoʻokō i kēia? Loaʻa iā ʻoe ka pane kūpono i kāu pilikia a hiki iā ʻoe ke pane iā ia i ka hiki.

Eia naʻe, eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomau.

ʻO ka mea mua, e ho'āʻo e hoʻokumu i kahi hoa hana papaʻai no kāu meaʻai ʻana a i ʻole ka hui kākoʻo e hoʻomau ʻia ʻoe.

ʻO ka hoʻomau ʻana i ka meaʻai ma kāu kaona me he hana he mea hiki ke alakaʻi wale i kāu papahanaʻai e iho ai i ka pulu, no ka mea, nele ʻoe i ke kākoʻo pololei a kekahi hoa e paipai iā ʻoe e pana paha iā ʻoe e kūleʻa.

Hiki iā ʻoe ke hana i kēia me kahi hoaaloha a i ʻole ka ʻohana e kaʻana like i ka makemake like e hoʻokō i ka hopena no kāu meaʻai a me kāu hoʻolālā mālama kino, no ka mea ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolimalima ʻana i kekahi e kōkua iā ʻoe. e hahai i ka hoʻololi o kāu papahana eʻai ai.

ʻO ke kōkua a me ke kōkua hoʻoikaika hiki ke kōkua i ka neʻe ʻana i mua a hoʻomākaʻi iā ʻoe e hoʻopau i kāu papahana ʻai.

E hoʻāʻo e hoʻohui i kekahi mea leʻaleʻa i kā mākou papaʻai a me ka polokalamu hoʻoponopono o ka ʻili, e kōkua kēia iā ʻoe i kahi papahana leʻaleʻa ʻē aʻe āu e hiki ai ke hoʻomau a hiki i kou loaʻa ʻana o nā hopena i makemake ʻia, ʻaʻole ma kahi o ka manawa e hoʻokauwi ai nā pilikia a i ʻole nā ​​kanalua e pili ana i ka ua haʻalele paha ʻoe i kāu papa ʻaina a i ʻole kāu papahana mālama ʻili.

ʻO ka mea hope, hoʻohui i kāu papahana o ka papaʻai me kahi papahana hoʻomaʻamaʻa hou. ʻO ka hana pilikino ke ala maikaʻi loa e kōkua iā ʻoe e wikiwiki me ka wikiwiki no ka mea pono ʻoe e puhi i nā calorie hou no ka mea ke nalowale nei kou momona, ʻaʻole lawe koke kou ʻili i ke ʻano o nā paona āu i nalowale ai a ʻaʻole kīpēʻe kou ʻili i ke ʻano like. ua nalowale ʻoe i ke kaumaha, e mau ia i kona ʻano a me kāna hopena loosening.

E ʻimi mau i nā ʻōlelo aʻo mai kāu kauka a i ʻole loea lapaʻau. Hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike koʻikoʻi e pili ana i ka papahana meaʻai e hiki iā ʻoe ke kūʻai i ka mea kūpono pono iā ʻoe, a me ka mea e hoʻomaʻamaʻa ʻia a me ka loea e mālama pono ai i kou ʻano. therapy hoʻi.

E makaʻala loa ʻoe i ka wā e makemake ai ʻoe i ka meaʻai, he mea maikaʻi ia e ʻike i ka mea maikaʻi a pale aku i ke kala ʻana i kahi mea āu i manaʻo ʻole ai e hele ana ʻoe.