ハインツビーンズを調理する簡単なビーガンの方法
レシピ情報
- レシピ情報: ハインツビーンズの缶を調理し、新鮮な野菜、ビートルートのステーキ、一斤の休憩を添えて完全なビーガンミールの構成を作成する簡単な方法。レシピは、任意の数のゲストに簡単に拡張でき、男性専用のランチまたは正式なディナーのプレゼンテーションとして使用できます。
- 準備時間: 10 議事録
- 調理時間: 5 議事録
- 合計時間: 15 議事録
- レシピ収量: 1 サービング（人数）
- レシピカテゴリー: メインコース
- レシピ料理: ビーガンアメリカン
- 栄養価: 770 cal
Ingredients list
- ハインツビーンズ1缶
- ビートルートステーキ1枚
- ビーガンチーズの2つの石膏
- トマト1個
- 3つのコーニコン
- パン1回分
- ケチャップ20g
- スパイシーマスタード10g
ハインツビーンズ缶は、有名でおいしいハインツソースでマリネされているので、すでに準備された豆を食べるためのおいしい理想的な方法です-ハインツビーンズを調理するためにあなたがしなければならないのは、缶を開けて中身を温めることだけです。あなたもそのようにすることができます。
ただし、準備にいくつかの材料を追加し、最後にビーガンステーキ、他の新鮮な野菜、および一斤の完全菜食主義者の食事を準備することによって、完全菜食主義者で暖かい食事にすることは楽しく、さらにおいしいことがありますパン。
このレシピの唯一の不便な点は、市場に出回っているハインツビーンズ缶のほとんどに砂糖が含まれていることです。ただし、砂糖を少しでも悪くはないので、食べすぎないでください。
さて、豆好きを魅了するビーガンレシピを作ることを知らない独身男性でも簡単に作れる場所にしましょう！
1. 材料を切り上げる
食事はすぐに準備されるので、最終プレートに追加したいすべての材料を入手することから始めます。もちろん、すべての野菜、さらにはビーガンステーキも、入手可能なものなら何でも変えることができます。ハインツビーンズを温めるので、バランスの取れたお皿にするために冷たい野菜を手元に置いておくことをお勧めします。
2. ハインツビーンズ缶のウォーミングアップを開始
ハインツビーンズ缶全体を鍋に入れ、弱火で温めます。次のステップで時々かき混ぜます
3. ウォームアップしながらハインツビーンズをかき混ぜる
時々豆をかき混ぜて焦げないようにし、暖かくなりすぎたら火を弱めるのを忘れないでください。その後、プレート内で暖かく保つために、ゆっくりと長くウォームアップする必要があります。
4. ビーガンビートルートステーキをオーブンで温めます
ビートルートステーキを180°Cで7分間、オーブで温め始めます。この間に、トマトやコーニコンを細かく切るなど、他の材料を準備します。
5. ステーキに沿ってパンを温めます
最初の7分間のビートルートステーキのウォーミングアップの終わりに、逆さまにしてパンを追加します。パンの厚さにもよりますが、180℃のオーブンで4分ほどで十分です。
6. プレートを準備して提供します
すべての材料を優雅に皿にのせて出してください。好みに応じて調味料を加え、ビーガンステーキの上にビーガンチーズをのせてゆっくりと溶かします。
ハインツビーンズを調理する簡単なビーガンの方法
