20 മിനിറ്റ് വാഴപ്പഴം / റാസ്ബെറി ഫ്ലഫി വെഗൻ പാൻകേക്കുകൾ
പാചകക്കുറിപ്പ് വിവരങ്ങൾ
- പാചകക്കുറിപ്പ് വിവരങ്ങൾ: അരിഞ്ഞ പഴങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടോപ്പിംഗുകൾക്കൊപ്പം വിളമ്പാനും കഴിയുന്ന ഫ്ലഫി പാൻകേക്കുകൾക്കുള്ള ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ വെഗൻ പാചകക്കുറിപ്പ്. പഞ്ചസാരയ്ക്ക് വാഴപ്പഴം പകരം വയ്ക്കാം, ഏത് തരത്തിലുള്ള പാലും ഉപയോഗിക്കാം. രുചികരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു എളുപ്പമാർഗ്ഗം, എളുപ്പത്തിൽ അളക്കാവുന്നതാണ് - രാവിലെ നിങ്ങളുടെ തീയതിയെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതിനും കുട്ടികളെ ആകർഷിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂട്ടം ചങ്ങാതിമാരെ പോറ്റുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്!
- തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 10 മിനിറ്റ്
- പാചക സമയം: 10 മിനിറ്റ്
- ആകെ സമയം: 20 മിനിറ്റ്
- പാചകക്കുറിപ്പ് വിളവ്: 2 സേവനം ചെയ്യുന്നു (വ്യക്തികളുടെ എണ്ണം)
- പാചക വിഭാഗം: പ്രഭാതഭക്ഷണം
- പാചകക്കുറിപ്പ് പാചകരീതി: വെഗൻ അമേരിക്കൻ
- പോഷക മൂല്യം: 877 cal
Ingredients list
- 125 ഗ്രാം മാവ്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1 നുള്ള് ഉപ്പ്
- 240 മില്ലി വെഗൻ പാൽ (സോയ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവ)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
- 1 സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ
ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും രുചികരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ് പാൻകേക്കുകൾ! എന്നാൽ അവ തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്നും സസ്യാഹാരിയാകാമെന്നും അധിക രുചിക്കായി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കാമെന്നും ആരെയെങ്കിലും നശിപ്പിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ഒരു പുരുഷന് പോലും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കുറച്ച് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും!
അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് വെജിറ്റേറിയൻ പാലും അല്പം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ചേർത്ത് മാവും ബേക്കിംഗ് പൗഡറും ലഭിക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ, കെമിക്കൽ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം സ്വാഭാവിക ഒരെണ്ണം ഉപയോഗിച്ച് പറങ്ങോടൻ ഉപയോഗിച്ച് പകരം വയ്ക്കാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഇത് രുചികരവും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ അനുഗമിക്കാവുന്നതുമാണ്!
1. ചേരുവകൾ റ ound ണ്ട് ചെയ്യുക
മാറൽ സസ്യാഹാര പാൻകേക്കുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ ചേരുവകളും നേടിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. കൂടുതൽ ആളുകൾക്കായി പാചകക്കുറിപ്പ് സ്കെയിൽ ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചേരുവകളുടെ അളവ് എളുപ്പത്തിൽ ഇരട്ടിയാക്കാം, ഇതിന് ഒരേ തയ്യാറെടുപ്പ് സമയമെടുക്കും, എല്ലാ പാൻകേക്കുകളും തയ്യാറാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കും.
2. എല്ലാ ഖര ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക
ഒരു പാത്രത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഏകീകൃത ചേരുവകൾ, മാവ്, പഞ്ചസാര, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക.
3. എല്ലാ ദ്രാവക ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക
മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ, ഒരു ഏകീകൃത മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ദ്രാവക ചേരുവകളും (വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴികെ) യോജിപ്പിക്കുക: വെഗൻ പാലും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും.
4. രണ്ട് മിശ്രിതങ്ങളും മിക്സ് ചെയ്യുക
സോളിഡ് മിക്സിൽ ലിക്വിഡ് മിക്സ് ചേർത്ത് സാവധാനം ഇളക്കുക.
5. ഒരു ഏകീകൃത മിശ്രിതം നേടുക
തൃപ്തികരമായ സ്ഥിരതയോടെ ഏകതാനമായ മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക - ആവശ്യത്തിന് മിനുസമാർന്നതല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് പാൽ ചേർക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉയർത്താനും ഫ്ലഫിയർ വെഗൻ പാൻകേക്കുകൾ ലഭിക്കാനും 10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക.
6. പാൻ ചൂടാക്കുക
പാൻ ചൂടാക്കുക with a bit of coconut oil. Whenever the oil is totally liquid, it is time to start preparing pancakes!
7. ചട്ടിയിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇടുക
Warm ഷ്മള ചട്ടിയിൽ ഒരു സ്പൂൺ കുഴെച്ചതുമുതൽ വട്ടത്തിലുള്ള ആകൃതി നേടാൻ ശ്രമിക്കുക.
8. കുമിളകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുക
പാൻകേക്കിന് മുകളിൽ കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ ഇത് ചട്ടിയിൽ ചൂടാക്കട്ടെ. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മറികടക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്!
9. പാൻകേക്ക് ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ പാൻകേക്കിൽ കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിനുശേഷം, അത് ഫ്ലിപ്പുചെയ്ത് ഏകദേശം ഒരേ സമയം വേവിക്കുക.
10. ആവർത്തിക്കുക, വ്യത്യാസപ്പെടുക
വേവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് വശത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അടുത്ത പാൻകേക്കുമായി തുടരുക. നിങ്ങളുടെ പാൻകേക്കുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുത്താനും അധിക സ്വാദിന് മറ്റ് ചേരുവകൾ ചേർക്കാനും കഴിയും.
11. വാഴപ്പഴം നിറച്ച പാൻകേക്ക് ഉണ്ടാക്കുക
ചട്ടിയിൽ കിടന്നയുടനെ കുഴെച്ചതുമുതൽ വാഴ കഷ്ണങ്ങൾ ചേർത്ത് കുഴെച്ചതുമുതൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
12. ഒരു റാസ്ബെറി നിറച്ച പാൻകേക്ക് ഉണ്ടാക്കുക
ചൂടുള്ള ചട്ടിയിൽ ഇട്ടയുടനെ കുഴെച്ചതുമുതൽ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച റാസ്ബെറി ചേർക്കുക, രുചിയുള്ള റാസ്ബെറി നിറച്ച പാൻകേക്കുകൾ ലഭിക്കാൻ മാവ് കുഴെച്ചതുമുതൽ അകത്തേക്ക് കടക്കുക.
13. സേവിക്കുക, പങ്കിടുക
എല്ലാ കുഴെച്ചതുമുതൽ പാൻകേക്കുകൾ, വാഴപ്പഴം നിറച്ച പാൻകേക്കുകൾ, റാസ്ബെറി പാൻകേക്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ടോപ്പിംഗിനൊപ്പം ഒരു പ്ലേറ്റിൽ വിളമ്പുക: കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ, മാപ്പിൾ സിറപ്പ്, വെജി തൈര്, ചോക്ലേറ്റ് സ്പ്രെഡ് എന്നിവയും അതിലേറെയും!
14. നിങ്ങളുടെ മാറൽ വെഗൻ പാൻകേക്കുകൾ ആസ്വദിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സസ്യാഹാര പാൻകേക്കുകൾ മൃദുവായതും രുചികരവുമായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടോപ്പിംഗുകൾക്കൊപ്പം വിളമ്പുന്നത് ആസ്വദിക്കൂ!
20 മിനിറ്റ് വാഴപ്പഴം / റാസ്ബെറി ഫ്ലഫി വെഗൻ പാൻകേക്കുകൾ
