Сайхан арьсанд зориулсан эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
Таны арьсыг арчлахад олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Таны дотоод болон гадаад биеийн байдал таны арьсны гадаад байдал, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Таны арьс өдөр тутмын арчилгаа, сайн арьс арчилгааны төлөвлөгөө ашиг тустай болно.
Гарахыг хичээ. Утаа таныг эрт хөгшрүүлж, хүчилтөрөгч таны арьсанд нэвтрэхийг зөвшөөрдөггүй тул та илүү хөгшрөх болно. Энэ нь арьс нь бусад тэжээлээс бага шим тэжээл авдаг гэсэн үг юм. Үүнээс гадна эластин ба коллагенийг устгадаг. Хэрэв та гарахаар шийдсэн бол арьс болон амьдралаа аварч чадна.
Орондоо хэзээ ч нүүр будалтаа бүү хий. Таны арьсны өнгө нойрыг өдрийн туршид бий болгосон бүх зүйлээс өөрийгөө засах цаг болгон ашигладаг. Унтаж байхдаа нүүр будалтыг хадгалах нь арьсыг зөв амьсгалах боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь өөрөө өөрийгөө засах боломжгүй юм. Унтахаасаа өмнө бүх зүйлийг арилгах цаг гарга.
Хүйтэн цаг агаарт гарахдаа гараа халхлах нь үргэлж ухаалаг хэрэг юм. Таны гарын арьс нимгэн байх тусам хагарч, цочроох нь илүү амархан болдог. Бээлий өмсөж, гараа хамгаалахад гарны арьс чийглэг, эрүүл байх болно.
Итгэнэ үү үгүй юу, шөнө бүр хангалттай амрах нь арьсны эрүүл мэндэд тустай. Хэрэв та хангалттай амрахгүй бол ядарсан нүднийхээ доор нарийн шугам үүсэх магадлал өндөр байдаг. Найман цаг бол оновчтой, гэхдээ долоо нь нарийн байх ёстой.
Нүүрэн дээрх үхсэн арьсыг арилгахын тулд гуужуулагч гуужуулагчийг ашиглана уу. Үхсэн арьс нь таны нүүрийг хуурайшуулж хуурайшуулах үйлчилгээтэй хэвээр байна. Эдгээр эсийг гуужуулдаг зөөлөн скраб нь гэрэлтсэн, шинэхэн арьсыг өгдөг. Нэмж дурдахад, гуужуулагч нь арьсны гадаргуу дээр хуримтлагдсан тос, шороог зайлуулж нүх сүвний төрхийг бууруулдаг.
Нарнаас хамгаалах тосыг арьс арчилгааны дэглэмийн салшгүй хэсэг болго. Хэт ягаан туяа нь арьсанд хортой бөгөөд хөгшрөлтийн явцыг хурдасгах болно гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Арьсны хорт хавдар үүсэх бодит эрсдэл байдаг тул арьсыг үргэлж хамгаалж байх ёстой. Эдгээр асуудлаас зайлсхийхийн тулд нарнаас хамгаалах тос, нарны уруулын гавар ашиглана.
Хэрэв таны арьсыг удирдахад хэцүү байвал өмгөөлөгч ашиглана уу. Авокадо-г өтгөн, бага зуурмаг болгон буталж, асуудалтай газарт шууд түрхээрэй. 20 минутын дараа угаана уу, та гайхах болно!
Шим тэжээлээр баялаг ургамлын тос нь оюун ухаан, дунд зэргийн псориазын хувьд маш үр дүнтэй байдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн жор шаарддаг бүтээгдэхүүнээс хямд байдаг. Арган тос нь псориазын хувьд маш их алдартай байгалийн тос юм. Арган модноос ургац хураана. Энэхүү тос нь псориазын улмаас арьсны улаавтар улайлтыг багасгахад тусалдаг.
Хэрэв таны уруул алга бол антибиотик тос хэрэглэнэ. Хэрэв таны уруул мэдрэмтгий бол түүнийг долоохоос болгоомжил. Энэ нь уруулаа хааж, илүү ноцтой халдвар авах магадлалтай.
Нүүрээ угаахын тулд бүлээн ус хэрэглээрэй. Халуун, буцалж буй ус нь нүүрний мэдрэмтгий арьсыг хуурайшуулж, цочрол үүсгэдэг. Намар намар, өвлийн улиралд агаар хөргөхөд асуудал илүү тодорхой болно. Нүүрээ угаахдаа цэвэр усаар угаах нь таны арьсны эрүүл байдал, гадаад төрхийг эрс сайжруулдаг.
Нүдний улайлтыг арилгаж буй найрлагыг нь хэрэглээрэй. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд цөөхөн найрлага илүү сайн байдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв мэдрэмтгий арьс танд гомдвол нэмэлт найрлага нь сайн зүйлээс илүү их хор хөнөөл учруулж болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь улайлт үүсгэж болзошгүй. Энэ нь бас завсарлага үүсгэж болзошгүй юм.
Хэрэв та хүйтэн шархтай эсвэл хүйтэн шархтай бол лизиныг туршиж үзээрэй. Та нэмэлт тэжээл болгон лизин худалдаж авах, эсвэл дотор нь баялаг хоол хүнс идэж болно. Лизинийг тогтмол хэрэглэх нь таны биеийг хүйтэн шарх, хүйтэн шархтай тэмцэхэд туслах болно.
Талх нарийн боовны сод болон бусад гэр ахуйн зүйлсийг арьсыг зөв эдгээх зорилгоор янз бүрийн аргаар ашиглаж болно. Устай холилдоход хуурай арьсны талбай эсвэл гэзэгтэй шөнийн турш түрхэхэд нухаш үүсдэг. Халуун усаар угаахдаа хуйхнаас сарлагийн саваг үлдэгдлийг арилгахын тулд үүнийг ашиглаж болно.
Сахлын тосыг хэрэглэхэд хялбар энэ аргыг ашиглан сахлын түлэгдэлтээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та арилжааны бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг хүсэхгүй бол оливын тос хэрэглээрэй. Үр дүн нь танд мэдрэгдэж байсан гөлгөр, цэвэрхэн харагдах болно.
Гуужуулагч нь нүүрэн дээрээ үхсэн арьсны эсээс салах чухал үйл явц юм. Гуужуулагч хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг. Үүнд гликолын хүчил хальс, скраб, механик микродермабрази гэж нэрлэгддэг процесс орно. Тэд хоёулаа уйтгартай, хуурай арьснаас салдаг.
