Арьс арчилгааны үр дүнтэй стратегиудыг дахин олж илрүүлэх
Төрөл бүрийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд улам бүр түгээмэл тархаж байгаа тул арьсны асуудалтай хүмүүс арьсыг арчлах арчилгааны бүтээгдэхүүнийг байнга хайж байдаг. Гэхдээ мэдлэг, мэдээлэлгүй байдлаас болж арьс, эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр бүтээгдэхүүн, эмчилгээг улам бүр олон хүн хэрэглэж байна.
Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн сонгохдоо алдаа гаргахаас зайлсхийхийн тулд арьсны асуудлын ерөнхий шалтгааныг мэдэх нь нэн чухал юм. Тэдний төрөл, нас, өвчтөний одоогийн байдал эсвэл түүний нөхцөл байдал - асуудал бүрт тохирох бүтээгдэхүүнийг мэдэх шаардлагатай. эелдэг.
Эрүүл зуршлыг хөгжүүлэх нь маш их тустай!
Арьсны асуудлаас гадна хөгшрөлт нь арьсны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Үнэндээ зарим хүмүүс хөгшрөх эсвэл хөгшрөх нь хэрэглээгүй зүйлээ төлж байна гэж боддог. Хэрэв хөгшрөлт нь арьсны асуудал шиг сайн ойлгогддог бол хөгшрөлтийг эрүүдэн шүүх, шийтгэл гэж үзэхээс зайлсхийх боломжтой. Өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлж болох арьс арчилгааны энгийн хэдэн стратегийг энд оруулав.
1. Жингээ анхаарч үзээрэй. Эрүүл жинг хадгалахын тулд чадах бүхнээ хий. Таны өндөрт тохирсон эрүүл жинг хадгалах нь хөгшрөлт, муухай арьсны анхны шинж тэмдгүүдээс зайлсхийх хамгийн сайн арга юм. Эрүүл жинтэй болсноор зүрхний титэм судасны өвчин болон таргалалттай холбоотой бусад нөхцлөөс зайлсхийх боломжтой. Жингээ тогтмол хянах замаар эрүүл арьстай болох нь таныг хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдээс хол байлгана. Жимс, хүнсний ногоо идэж, өөх тос, илчлэгийг хязгаарлаж, тогтмол дасгал хийснээр та эрүүл жинг хадгалах боломжтой.
2. Тамхи татахаа болих. Тамхи татах нь зөвхөн таны эрүүл мэндэд төдийгүй таны эргэн тойрны хүмүүст, ялангуяа арьсанд үнэхээр аюултай. Хэрэв боломжтой бол тамхинаас гарахын тулд ердийн горим боловсруулж эхлэх хэрэгтэй. Тамхи татахаа болиход арьс илүү эрүүл болж, зүрх, уушгины хорт хавдар гэх мэт эрсдлийг бууруулна.
3. Нарны хортой туяанаас өөрийгөө хамгаал. Нарны үхлийн туяанаас өөрийгөө хамгаалах нь зах зээл дээрх арьс арчилгааны хамгийн сайн стратеги юм. Наранд өртөх нь арьсны хөгшрөлтийн гол шалтгаануудын нэг тул бага өртөх нь арьсны хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлийг бууруулахад тусалдаг. Арьсаа цаашид хамгаалахын тулд 10.00-22 цаг хүртэл наранд удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. гадаа байх үед үргэлж нарнаас хамгаалах тосыг арьсан дээр түрхэж байгаарай.
4. Их хэмжээний ус уух. Арьсаа чийгшүүлэх нь арьс арчилгааны хамгийн сайн стратегиудын нэг юм. Бие махбодид хангалттай хэмжээний ус өгч байгаагаас гадна эд эрхтнийг гэмтээж, дархлааг сулруулж болох шингэн зүйлээр бус архи, согтууруулах ундаа гэх мэт.
