Хөгшрөлтийг хойшлуулахын тулд арьсыг зөв арчлах
Бүх амьд зүйл нас ахих нь бодит үнэн юм. Амьтан, ургамал ба илүү олон хүмүүс амьдралын энэ байгалийн эргэлтийг туулж байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд хөгшрөлт нь бие махбодийн хамгийн том эрхтэн болох арьсанд нөлөөлдөг тул аймшигтай зүйл гэж үздэг. Тиймээс нүүрэн дээрх муухай зураас, арьс дээр үрчлээ үүсэхээс зайлсхийхийн тулд арьсыг зөв арчлах нь чухал юм.
Хүн бүхэн үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг тул арьс арчилгааны асуудал өнөө үед хамааралтай болно. Хүн бүхэн амьдралынхаа туршид үзэсгэлэнтэй, залуу хэвээр байхыг хүсдэг. Гэхдээ хөгшрөлт нь хүний болон бие махбодийн гоо үзэсгэлэнд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг тул олон хүмүүс гоо үзэсгэлэн, эрч хүчээ удаан хугацаанд хадгалах номлолд аюул занал гэж үздэг. Арьсыг аль болох залуу, эрч хүчтэй байлгахын тулд арьс арчилгааны талаар илүү сайн мэдэхийг хүсч байна.
Хөгшрөлттэй тэмцэх
Бие махбодийн сэргэлтээс гадна зарим хүмүүс хөгшрөлтөөс айдаг, учир нь тэд системээ удаашруулдаг бөгөөд энэ нь залуу хүмүүсийн хийж чадах зүйлийг хийхээс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь санах ойд нөлөөлдөг бөгөөд ерөнхийдөө тайван байдалд нөлөөлдөг.
Гэхдээ хөгшрөлт нь байгалийн үзэгдэл тул хүмүүс энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Хэрэв та эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрч, ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байгаа хүмүүсийн нэг бол одоо хөгшрөлтийн гол үзүүлэлт болох арьсыг илүү сайн арчлах цаг болжээ. Хөгшрөлтийн таагүй үр дагаврыг арилгахад туслах арьсыг зөв арчлах талаархи зарим зөвлөмжийг доороос олох болно.
1. Нарнаас хамгаалах хэрэгсэл хайх. Нарны хортой, үхлийн туяанаас өөрийгөө хамгаалах нь арьсыг арчлах хамгийн сайн эмчилгээний нэг гэдэгтэй мэргэжилтнүүд санал нэг байна. Нэг шийдэл бол үр дүнтэй, аюулгүй нарнаас хамгаалах аргыг ашиглах явдал юм. Судалгаанаас харахад нүүрний хөгшрөлтийн 90 хувь нь хэт ягаан туяа, цацрагийн улмаас үүсдэг. Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос, нарнаас хамгаалах тос түрхэх, урт ханцуй, өмд, өргөн хүрэн малгай гэх мэт арьсыг нарны гэрлээс хамгаалах хувцас, өмсөх замаар өөрийгөө хэт ягаан туяанаас хамгаалах боломжтой. дээд цэгтээ хүрсэн байна. Өглөөний 10 цаг. 14 цагт
2. Тамхи татахаа болих. Олон тамхи татдаг хүмүүс үүнийг ойлгодоггүй боловч хуурай арьсны гол шалтгаан нь бие махбодид шингэсэн никотинаар дамждаг. Арьсыг сайн арчлахын тулд та тамхи татахаа болих хэрэгтэй. Судалгаанаас харахад никотины хэрэглээ, ялангуяа тамхи татдагтай холбоотойгоор нүүрэн дээр үрчлээ үүсэх, хөгшрөх, арьсны бүтэц, уян хатан чанар эрс өөрчлөгддөг.
3. Шингэн, ялангуяа усыг ачаалах. Маш их шингэн, ялангуяа ус шингээж авснаар та арьсаа сайн чийгшүүлж чадна. Өдөрт хангалттай хэмжээний ус уух нь арьсыг чийгшүүлж эрүүл эсийг бий болгодог. Арьсны усны тэнцвэрийг хадгалахын зэрэгцээ ундны ус нь бие махбодоос гаргаж авсан хог хаягдлыг арилгахад тусалдаг.
