सुंदर त्वचा मिळविण्याचे सुलभ मार्ग

आपल्या त्वचेची काळजी घेणे महत्वाचे आहे कारण आपण ते लपवू शकत नाही. चांगली त्वचा काळजी आपल्या देखावा आणि आरोग्यासाठी योग्य आहे. आपल्या त्वचेची चांगली काळजी घेण्यासाठी या टिपा वाचा.

ड्राय त्वचा ocव्होकाडोच्या वापराद्वारे नियंत्रित केली जाऊ शकते. पेस्टमध्ये avव्होकाडो क्रश करा. आपल्या हार्ड आणि कोरड्या भागावर हे पसरवा. 25 मिनिटांपर्यंत सोडा, नंतर त्वचा नरम आणि मऊ सोडण्यासाठी स्वच्छ धुवा.

व्हिटॅमिन एच ही एक अशी गोष्ट आहे जी आपण आरोग्यासाठी उपयुक्त त्वचेसाठी काम करत असल्यास आपण घ्यावयास पाहिजे. हे जीवनसत्व आपल्या त्वचेला नैसर्गिक चमक निर्माण करण्यास मदत करते. व्हिटॅमिन एच त्वचेला नितळ, अधिक आणि अधिक आकर्षक बनवते. जरी ती एक मिथक असल्यासारखे वाटत असेल तरी जीवनसत्त्वे आपल्या त्वचेला निरोगी आणि तरूण बनवतात.

खूप पिऊ नका. आपल्या केशिका जळजळ झाल्यामुळे भरपूर मद्यपान न करण्याचा प्रयत्न करा. हे मुरुम आणि रोसेशिया वाढवते आणि त्वचेची त्वरीत वय वाढवते.

आपण आपल्या त्वचेवर उत्पादने वापरण्याचे ठरविल्यास, नियमितपणे ते वापरणे महत्वाचे आहे. क्वचित वापरल्याने बर्‍याच उत्पादने प्रभावी नसतात. आपल्याला आपल्या त्वचेची काळजी घेणारी रेजिमेंट परिश्रमपूर्वक होण्यासाठी स्मरणपत्र आवश्यक असल्यास, आपली उत्पादने सार्वजनिक नजरेत ठेवा. जर आपण त्यांना झोपायच्या आधी घातले असेल तर त्यांना जवळ ठेवा.

आपण नेहमी आपली त्वचा नियमितपणे वाढवायला पाहिजे. हे काम करण्यासाठी आपण एक्सफोलिएशन ग्लोव्ह, स्क्रब किंवा पांढरी साखर देखील वापरू शकता. लक्षात ठेवा आठवड्यातून दोनपेक्षा जास्त वेळा एक्स्फोलिएशनमुळे त्वचेचे नुकसान आणि चिडचिड होऊ शकते.

कोरफड Vera वापरून चट्टे उपचार करा. या समस्येसाठी हा एक चांगला उपाय आहे कारण त्यात  व्हिटॅमिन ई   आणि फॅटी idsसिडस् दोन्ही आहेत जे त्वचेसाठी फायदेशीर आहेत. आपल्या आंघोळीनंतर उती दररोज चिन्हांकित केल्या जातात त्या ठिकाणी फक्त थोडासा कोरफड ठेवा. आपला अलीकडचा डाग, कोरफडांच्या उपचारातून काढून टाकण्याची शक्यता जास्त.

कोरड्या, खवलेयुक्त आणि कंटाळवाणा त्वचेसाठी, एक एक्सफोलाइटिंग उत्पादन वापरा. निवडण्यासाठी असंख्य एक्सफोलीएटिंग उत्पादने आहेत. यात ग्लायकोलिक acidसिड सोलणे, स्क्रब आणि यांत्रिकी मायक्रोडर्माब्रेशन म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या प्रक्रियेचा समावेश आहे. ते दोन्ही आपल्या मृत पेशी काढून टाकतील आणि खाली निरोगी त्वचा प्रकट करतील.

परफ्यूमची उच्च एकाग्रता असलेली उत्पादने न वापरण्याचा प्रयत्न करा. उत्तम प्रकारे, ते आपली त्वचा खराब करेल, सर्वात वाईट म्हणजे आपल्यास एलर्जीची प्रतिक्रिया असेल. ही उत्पादने पूर्णपणे नैसर्गिक असली तरीही ती सहसा प्रयोगशाळेत तयार केली जातात. अंतिम परिणाम बर्‍याचदा चांगले वाटत नाही आणि आपल्या त्वचेसाठी नक्कीच चांगले नाही.

सोरायसिसचे सौम्य किंवा मध्यम लक्षणे असलेल्या लोकांना पौष्टिक आणि सर्व-नैसर्गिक वनस्पती तेलांचा वापर करून आराम मिळतो. हे सहसा प्रिस्क्रिप्शन उपचारांपेक्षा कमी खर्चीक असतात. अर्गान तेल खूप लोकप्रिय आहे. तेल सोरायसिसमुळे उद्भवलेल्या लाल आणि खवले असलेले ठिपके कमी करण्यास प्रभावी आहे.

आपल्या फ्रीझरमध्ये एका क्षणासाठी दोन धातूंचे चमचे ठेवा. चमच्याच्या मागील बाजूस प्रत्येक पापण्यावर सुमारे 6 ते 8 मिनिटे लावा. हे आपल्या डोळ्यातील फुगळे कमी करण्यास मदत करेल. डोळे सुजलेल्या कारणांमध्ये प्रक्रिया केलेले पदार्थ, ,लर्जी, झोपेची कमतरता आणि संप्रेरक यांचा समावेश आहे. जरी आपल्याला मूलभूत समस्या माहित नसल्यास किंवा ती सोडवू शकत नाही, चमचे कमीतकमी लक्षणांवर उपचार करतात.

जर आपली त्वचा तेलकट असेल तर याचा अर्थ असा नाही की आपण मॉइश्चराइझ करण्याच्या गरजेकडे दुर्लक्ष करू शकता. उत्कृष्ट परिणामांसाठी, आपला चेहरा हळूवारपणे धुवा आणि मेकअपपूर्वी एक मॉइश्चरायझर लावा. जरी आपणास असे वाटते की हे आवश्यक नाही, परंतु ते त्वचेच्या तेलाच्या उत्पादनामध्ये संतुलन साधण्यास मदत करते. आपली त्वचा जास्त स्वच्छ करू नका कारण यामुळे जास्त तेल तयार होईल.

आपली त्वचा कमी लाल आणि कमी स्पॉट व्हावी अशी आपली इच्छा असल्यास आपल्या क्रीममध्ये व्हिटॅमिन बी 3 असणे आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन बी 3 आपली त्वचा चिडचिडेपासून संरक्षण करते आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. नियमित वापराच्या कालावधीनंतर, सामान्यत: काही आठवड्यांनंतर, आपल्याला आपल्या त्वचेत बदल, निरोगी देखावा आणि हायड्रेशनची भावना लक्षात येईल.

लॉन्ड्री दरम्यान फॅब्रिक सॉफ्टनरचा वापर केल्याने उच्च दर्जाचे कपडे राखण्यास मदत होते. जेव्हा कपडे मऊ असतात तेव्हा ते त्वचेच्या संपर्कास चांगला प्रतिसाद देतात. जर आपण कोरड्या हवेच्या स्थितीत रहाता तर हा एक चांगला पर्याय आहे.

स्ट्रॉबेरी आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ एक उत्कृष्ट, कमी किंमतीचा एक्सफोलीएटिंग मुखवटा आहे. स्ट्रॉबेरीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि लैक्टिक acidसिड असते. ग्राउंड ओट्स वापरण्याची खात्री करा. मुखवटा तयार करण्यासाठी, फक्त स्ट्रॉबेरी, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि फिकट मलई मिसळा. आपल्या चेहर्यावर अर्ज करा आणि पाच मिनिटे सोडा.