आपल्या त्वचेची काळजी घेण्याचे सोपे मार्ग

आपल्याला एक सुंदर त्वचा मिळविण्यासाठी फेस मास्क वापरण्याची किंवा फेशियल घेण्याची आवश्यकता नाही. आपण एक दिनक्रम स्थापित केला पाहिजे जो आपल्या त्वचेच्या प्रकारास अनुकूल असेल. आपल्या जीवनशैलीला अनुकूल आणि आपल्या त्वचेला एक उत्कृष्ट देखावा देणारी दिनचर्या विकसित करण्यासाठी या लेखातील टिपांचे अनुसरण करा.

आपल्या ओठांना अधिक चांगले संरक्षित करण्यासाठी आपण अतिरिक्त मॉइश्चरायझरसह लिप बाम वापरू शकता. शेवटी तयार केलेल्या लिपस्टिकमुळे कोरडे ओठ अधिक कारणीभूत ठरतात. यात कोणतेही फळ किंवा गोड पदार्थ नसल्याचे सुनिश्चित करा; हे आपल्याला आपल्या ओठांना चाटण्याची आणि त्यांचे अधिक हालचाल करण्यास प्रवृत्त करेल.

शेव्हिंग ही एक गोष्ट आहे जी आपण आपल्या त्वचेसाठी तंतोतंत करावी. एक जेल वापरा जी स्क्रॅप्स आणि कट्स जोखीम कमी करण्यास मदत करेल. केसांच्या वाढीविरूद्ध दाढी करू नका. शेव्ह करताना या टिप्सचा वापर न केल्यास आपल्या त्वचेतून निरोगी तेले काढून टाकणे, कोरडे होणे आणि त्याचे नुकसान होऊ शकते.

व्हिटॅमिन बी 3 असलेले क्रिम वापरा कारण ते दिवसा दरम्यान गमावलेल्या ओलावा टिकवून ठेवू शकतात. व्हिटॅमिन बी 3 आपल्या त्वचेला जळजळ होण्यापासून वाचवताना ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी ओळखला जातो. जेव्हा आपण ही उत्पादने एक किंवा दोन आठवड्यांसाठी वापरता तेव्हा लक्षात येईल की आपली त्वचा निरोगी आणि हायड्रेटेड असेल.

आपल्याकडे त्वचेची समस्या नियंत्रणात नसल्यास व्यावसायिकांशी बोला. त्वचारोगतज्ज्ञ आपल्या समस्येवर उपचार करण्यासाठी आपल्याला विशिष्ट औषधांसाठी एक प्रिस्क्रिप्शन लिहू शकतात. परंतु, जेव्हा आपण विशिष्ट परिस्थितींचा उपचार करीत नाही, तेव्हा ते इतर प्रदेशांमध्ये पसरतात आणि संसर्ग तयार करतात.

आपली त्वचा सुधारण्यासाठी, आंघोळ करण्यापूर्वी नैसर्गिक केसांनी बनविलेले कोरडे ब्रश वापरुन एक्सफोलिएशनचा विचार करा. हे तंत्र त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकते, रक्ताभिसरण वाढवते आणि मुरुम कमी करण्यास मदत करते. त्वचा घासण्यामुळे विषाणू दूर होण्यास मदत होते आणि आपल्या चेह on्यावर त्वचेची गुणवत्ता व स्पष्टता सुधारते.

आपल्याकडे मित्रांचा गट असल्यास ज्यांना आपली त्वचा आणि त्यांच्या देखावाची काळजी आहे, स्पा येथे एक दिवस घ्या. आपण फेशियल मिळवू शकता जे मृत त्वचा काढून टाकतात आणि छिद्र उघडतात.

निरोगी आणि तेजस्वी त्वचेची खात्री करुन घेण्याची एक चांगली पद्धत म्हणजे एक्सफोलीएट. जेव्हा आपण आपल्या त्वचेचा क्षय करता तेव्हा आपण आपल्या त्वचेच्या पृष्ठभागावरील मृत पेशी काढून टाकता आणि त्वचेच्या नवीन पेशींसाठी जागा सोडता. एक्स्फोलिएशनद्वारे चिकटलेली छिद्र देखील उघडली जाईल.

तणावमुळे आपली त्वचा मुरुमांच्या ब्रेकआउट्स आणि इतर समस्यांसाठी असुरक्षित बनू शकते. आपला तणाव कमी करून आपल्या त्वचेची स्थिती सुधारित करा. महत्वहीन जबाबदा .्या कमी करा, स्वतःसाठी वेळ काढा आणि आपल्यातील सर्वात सुंदरसाठी दररोज थोडा आराम करा.

पाय कोरडी पडण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी जंतुनाशक साबण, गरम पाणी किंवा तीव्र स्क्रब वापरू नका. तेल कठोर साबणाने काढून टाकले जाते. कडक चोळणे किंवा खूप गरम पाणी वापरल्याने आपली त्वचा खराब होऊ शकते. आपली त्वचा कोरडे होऊ नये यासाठी मॉइश्चरायझिंग बॉडी वॉश किंवा ब्युटी बार वापरा.

मध सारख्या मूलभूत घटकांपासून बनविलेले मुखवटे सुखदायक आणि प्रभावी असू शकतात. हे लालसरपणा कमी करते आणि त्वचेला चमकवते. असे मुखवटे आपले एकूण स्वरूप सुधारतात आणि साप्ताहिक वापर देखील आपली अपूर्णता कमी करू शकतो.

सूर्याच्या किरणांपासून त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीन वापरा. निश्चित संरक्षणासाठी आपला सनस्क्रीन अनुप्रयोग दुप्पट करा. हे सुनिश्चित करेल की आपण स्पॉट गमावले नाहीत आणि आपली त्वचा खराब होणार नाही याची आपल्याला खात्री असू शकते. आपल्या चेह on्यावर नेहमीच सनस्क्रीन वापरा कारण हे सर्वात संवेदनशील क्षेत्र आहे.

फाउंडेशन किंवा तेल मुक्त पाउडर तेलकट त्वचेसाठी योग्य आहेत. हे पाया आपल्या त्वचेतून अतिरिक्त तेल शोषून आपली त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत ठेवते. जर आपली त्वचा तेलकट असेल तर आपण द्रव पाया वापरु नये ज्यामुळे आपली परिस्थिती आणखी बिघडू शकेल.

अँटीऑक्सिडंट्स असलेले भरपूर पदार्थ खाऊन आपल्या त्वचेला फ्री रॅडिकल्सपासून संरक्षण करा. अँटिऑक्सिडेंट म्हणून डार्क चॉकलेट, ग्रीन टी आणि फळे खाण्याचा प्रयत्न करा. मुक्त मूलगामी तणाव, सिगारेटचा धूर आणि अतिनील किरण अशा अनेक घटकांमुळे होतो.

त्यावर सूजलेली आणि गरम कांदा त्यावर बर्फ ठेवून काढून टाकता येतो. थोडासा बर्फ तो थंड बनवेल. तसेच आपल्या बोटे नीट ढवळून घ्यावे कारण यामुळे कांदा मुक्त होईल आणि सांधे शांत होतील. आणि आपल्या पायांना अधिक जागा देण्यासाठी आपण विशेषत: वेदनादायक कालावधीत अतिरिक्त-मोठी शूज किंवा पुरुषांची शूज त्यांना मदत करण्यासाठी प्रयत्न करु शकता.

आपला चेहरा धुताना गरम पाणी टाळा. गरम, उकळत्या पाण्यामुळे आपल्या चेहर्यावर संवेदनशील त्वचा कोरडे होते, ज्यामुळे जळजळ होते. उशीरा बाद होणे आणि हिवाळ्यात जेव्हा हवा थंड होते तेव्हा समस्या अधिक स्पष्ट होते. गरम पाणी त्वचेसाठी चांगले योगदान देईल.