या टिपांचे अनुसरण करून एक परिपूर्ण त्वचा घ्या

आपल्याला वाटेल तितक्या त्वचेची काळजी घेणे सोपे नाही. मुरुम आणि सूर्यामुळे होणा damage्या गोष्टींचा परिणाम आपल्या त्वचेच्या भागावर होऊ शकतो. आपले शरीर नेहमीच नवीन त्वचा वाढवते, म्हणूनच अशी त्वचा स्थापित करणे सुनिश्चित करा की ही त्वचा निरोगी आणि दोलायमान राहील. या कल्पना आपल्याला आपली त्वचा सुधारण्यास खूप मदत करतील.

प्रशिक्षण घेतल्यानंतर त्वचेला घाम फुटण्यासाठी आपण आंघोळ करणे आवश्यक आहे. टॉवेलने फक्त पुसण्याने बॅक्टेरियापासून मुक्त होणार नाही. याव्यतिरिक्त, शॉवर करताना कोमट पाणी वापरा.

आपल्या चेह dead्यावर मृत त्वचेपासून मुक्त होण्यासाठी एक्फोलाइटिंग स्क्रब वापरा. कालांतराने, मृत पेशी चेह on्यावर जमा होतात आणि एक निस्तेज आणि कोरडे दिसतात. एक्सफोलीएटिंग स्क्रब मृत त्वचेचे पेशी काढून टाकू शकते, ज्यामुळे आपण तरुण आणि तेजस्वी दिसू शकता. याव्यतिरिक्त, एक्स्फॉलियंट आपल्या छिद्रांमधून घाण आणि तेल काढून टाकते, जे त्यांना लहान दिसण्यात मदत करते.

आज धूम्रपान करणे थांबवा! या उत्पादनांचा धूम्रपान आणि वापर केल्याने आपली त्वचा ऑक्सिजनची हानी होते, आपला रक्तपुरवठा खंडित होतो आणि आपल्याला आपल्या वयापेक्षा जास्त वयस्कर दिसतो. हे आपल्या शरीरास आवश्यक पोषक पदार्थांपासून वंचित ठेवू शकते. यामुळे आपल्या त्वचेचे काही इलास्टिन आणि कोलेजेन देखील कमी होईल. धूम्रपान सोडणे केवळ आपली त्वचाच नव्हे तर आपले जीवन देखील वाचवू शकते.

निरोगी, खरोखर तेजस्वी त्वचा मिळविण्यासाठी एक्सफोलिएशन हा एक चांगला मार्ग आहे. जेव्हा आपण एक्सफोलीएट करता तेव्हा आपण त्वचेचा वरचा थर नष्ट करतो ज्यामध्ये मृत त्वचा असते. हे आपल्या चेह on्यावर नवीन त्वचा दृश्यमान करते. एक्सफोलिएट करून आपण तेल आणि त्वचेच्या इतर समस्यांपासून मुक्त होऊ शकता.

कोरड्या त्वचेला मदत करण्यासाठी, घरी आणि ऑफिसमध्ये ह्युमिडिफायर्स वापरा. हवेतील ओलावा आपल्या त्वचेला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करतो. आपण राहत असलेल्या वातावरणात जर कोरडे वातावरण असेल तर एक आर्द्रता वाढवणारा त्वचेची खाज सुटणे आणि कोरडे होण्यापासून बचाव करू शकतो. ह्युमिडिफायर्सचे बरेच प्रकार अतिशय वाजवी किंमतीवर उपलब्ध आहेत.

बेकिंग सोडासह आपली त्वचा एक्सफोलिएट करा. एक्सफोलिएशनचा हा प्रकार नैसर्गिक आहे आणि खरेदी करणे आणि लागू करणे अत्यंत स्वस्त आहे. याव्यतिरिक्त, हे आपल्या त्वचेच्या पृष्ठभागावरील मृत त्वचेच्या पेशी कमी करेल. हे उत्पादन गोडपणा आणते, जे आपल्या दर्शनास मदत करेल.

आपल्या त्वचेची चांगली काळजी घेण्याचा एक आश्चर्यकारक मार्ग म्हणजे एक आनंददायी छंदात स्वत: ला विसर्जित करा. अशा अनेक परिस्थिती आहेत ज्यामुळे ताणतणाव उद्भवू शकतात आणि ताणतणावापासून बचाव होऊ शकतो. याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला काही आरामशीर गोष्टी कराव्या लागतील जेणेकरून आपल्या चेहर्यावर अपूर्णता येऊ नये.

सुगंधित मॉइश्चरायझर्समध्ये सहसा कृत्रिम घटक असतात जे त्वचेसाठी हानिकारक असतात. ससेन्टेड आणि हायपोअलर्जेनिक लोशन निवडा. आपल्या त्वचेच्या उपचारांमध्ये मद्य कधीही वापरु नये. आपण खरेदी करण्याच्या विचारात घेतलेल्या क्रिम आणि लोशनचे साहित्य वाचण्याची खात्री करा. जर आपल्याला अल्कोहोल, परफ्यूम किंवा सुगंध घटक म्हणून आढळला तर काहीतरी वेगळंच शोधा.

जेव्हा आपल्याला सुंदर त्वचा पाहिजे असेल तेव्हा झोपा आपला मित्र असेल. आपल्याला पुरेशी झोप न मिळाल्यास, ती आपल्या छिद्रांवर आणि त्वचेवर दिसून येईल. आपली त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी रात्री आठ तास झोपेचा प्रयत्न करा.

आपल्या मॉइश्चरायझरमधून जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी, वापरापूर्वी थोडासा गरम करा. हे आपल्या त्वचेला द्रुतपणे शोषून घेण्यास अनुमती देते. अशा प्रकारे मॉइश्चरायझरची प्रभावीता वाढेल. जर आपण ते गरम करू इच्छित असाल तर ते मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवा आणि स्वत: ला जळू देऊ नका. उबदार पाण्यात आपण लोशन गरम पाण्यात देखील ठेवू शकता.

कोरड्या, चिडचिडीयुक्त त्वचेसह मुलांना ओलावा. प्रौढांकरिता नसलेल्या मॉस्श्चरायझर्सना सुगंधित रहा. जर त्यांच्या समस्यांचे निराकरण झाले नाही तर औषधी मॉइश्चरायझर वापरुन पहा किंवा काय चांगले कार्य करते हे पाहण्यासाठी आपल्या मुलाच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

रोज सनस्क्रीनचा वापर हा तरुण आणि सुंदर त्वचेची गुरुकिल्ली आहे. सूर्य आपल्या त्वचेवर वेगवेगळ्या प्रकारच्या डाग-हानी पोहोचवू शकतो. किमान एसपीएफ 15 सनस्क्रीन निवडून आपण आपल्या त्वचेस सूर्याच्या नुकसानीपासून वाचवू शकता.

आपली त्वचा ओली झाल्यावर आंघोळ केल्यावर आणि वर्षावानंतर आपण आपल्या त्वचेमध्ये ओलावा जोडू शकता. छिद्र पाण्याच्या वाफेने उघडतील, ज्यामुळे मॉइश्चरायझर अधिक चांगले शोषू शकेल. मॉइश्चरायझर्सचा दररोज वापर केल्याने वातावरणातील आरोग्यासाठी हानिकारक प्रदूषण करणार्‍यांना निर्जलीकरण रोखता येते.

बेकिंग सोडा, एक सामान्य मुख्य, खराब झालेल्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. त्यास पाण्यात मिसळा आणि पेस्ट तयार करा जे आपण मुरुमांवर रात्रभर लावू शकता किंवा कोरड्या आणि खपल्यासारख्या कोपर आणि गुडघ्यावर घासू शकता. आपल्या टाळूवरील स्टाईलिंग उत्पादनांचे कोणतेही बांधकाम काढण्यासाठी गरम पाण्यात मिसळा.

निरोगी त्वचेचा मुख्य घटक व्हिटॅमिन एच सह आपली रोजची दिनचर्या पूर्ण करा. यामुळे आपली त्वचा बर्‍याच उत्साही आणि चमकदार दिसते. हे कोमलतेस प्रोत्साहित करेल, जे डाग कमी करते आणि आपली त्वचा अधिक मजबूत बनवते. यावर विश्वास ठेवणे कठीण असले तरी, त्वचेचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करण्यासाठी जीवनसत्त्वे वापरणे हा एक चांगला मार्ग आहे.