या उपयुक्त टिपांसह आपली त्वचा निरोगी आणि तरूण ठेवा

आपल्या त्वचेचे पोषण करण्यासाठी, भविष्यात सौंदर्य सुनिश्चित करण्यासाठी वेळ आणि काळजी घ्या. जर आपण आपल्या त्वचेची काळजी घेतली तर आपण वयाबरोबर त्वचेची देखभाल चांगली कराल. या लेखात आपल्याला आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी उपयुक्त टिप्स आढळतील.

शेव्हिंग क्रीमचा हा पर्याय वापरुन रेझर बर्न्स टाळा. जर आपण आपली नेहमीची शेव्हिंग मलई वापरली असेल, परंतु रेझर बर्न करायचा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल किंवा पारंपरिक कंडीशनर वापरुन पहा. आपण केवळ केसांपासून मुक्त होणार नाही तर आपले पाय देखील कोमल आणि गुळगुळीत कराल.

आपली त्वचा कोरडी असल्यास दाढी करू नका. तसेच, आपल्याला मदत करण्यासाठी फोमिंग उत्पादन नसल्यास दाढी न करण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही मुंडन कराल आणि आपली त्वचा कोरडी असेल तर आपणास केस वाढू शकतात किंवा आपली त्वचा एक रेझर बर्न विकसित करेल. मुंडण करताना, आपण पूर्ण केल्यावर आफ्टरशेव्ह लावण्याची खात्री करा. हे आवश्यक आर्द्रता प्रदान करेल आणि त्वचेची जळजळ दूर करेल.

जेव्हा आपण आपली त्वचा काढून टाकता तेव्हा गुणवत्तेपेक्षा गुणवत्तेचा विचार करा. चांगल्या गुणवत्तेच्या उत्पादनासह चेहर्यावरील त्वचेचे एक लांब आणि कोमल एक्सफोलिएशन नियमितपणे केल्यास आपली त्वचा निरोगी, स्वच्छ आणि कायाकल्प करेल. असे नाही की ज्याला स्क्रब म्हटले जाते ज्यामुळे आपल्याला आपली कच्ची त्वचा घासणे आवश्यक आहे.

डाळिंबाच्या गोळ्या ही सूर्यापासून बचावासाठी एक उत्तम कल्पना आहे आणि बर्‍याच हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये आढळू शकते. हे पूरक त्वचेचा सूर्याच्या हानिकारक किरणांविरूद्ध प्रतिकारशक्ती वाढवतात, आपल्याला स्वतःला जाळण्याऐवजी टॅन करण्यास मदत करतात. ते नैसर्गिक आणि पूर्णपणे सुरक्षित आहेत. ते देतात फक्त एक प्रभाव म्हणजे एक निरोगी त्वचा.

आपले हात त्यांना लहान करण्यासाठी काळजी घ्या. मृत त्वचेचे पेशी काढून टाकण्यासाठी सौम्य साखरेचा स्क्रब वापरा आणि आपले हात पुन्हा टवटवीत करण्यासाठी आत जा. पाण्याने स्वच्छ धुल्यानंतर जाड मॉइश्चरायझर वापरा. हात आणि क्यूटिकल्समध्ये मलई व्यवस्थित चोळा. मग, स्वत: ला मॅनिक्युअर करा आणि तिच्या सौंदर्याचे कौतुक करा.

प्रत्येक दिवस आपल्या त्वचेची वाढ करा. आपल्या चेह for्यासाठी खास तयार केलेला स्क्रब वापरा. आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असल्यास मॉइस्चरायझिंग एक्सफोलियंट्स पहा. एक्सफोलिएशनचे बरेच फायदे आहेत, त्यात ब्लॉग्जिंग छिद्र आणि मृत त्वचा काढून टाकण्यासह. आपण एक्सफोलिएशनचा सराव केल्यास आपली चमकदार त्वचा असेल.

आपल्या चेहर्‍यावर सनस्क्रीन वापरताना, स्पंज वापरा. स्पंज पद्धत आपल्याला चिकट, कधीकधी जाड, आपल्या चेहर्यावर सनस्क्रीन लावण्यामुळे येऊ शकते अशी भावना टाळण्यास मदत करेल. हे सनस्क्रीन आपल्या छिद्रांमध्ये खोलवर प्रवेश करण्यास देखील मदत करेल.

त्वचेच्या काळजी घेण्याच्या कोणत्याही रूढीसाठी खूप झोपेची आवश्यकता असते. जर आपल्याला पुरेशी झोप येत नसेल तर यामुळे डोळ्याखाली सुरकुत्या आणि सुरकुत्या होऊ शकतात. रात्रीच्या वेळेस बंद असलेल्या आठ तासांचा आनंद घेणे आपल्या हिताचे आहे. यामुळे दिवसा दरम्यान तणाव कमी होतो आणि आपल्या त्वचेचा देखावा सुधारतो.

आपली त्वचा तंदुरुस्त आणि सुंदर राहू इच्छित असेल तर सर्वकाळ सनस्क्रीन घाला. सूर्यामुळे त्वचेचे नुकसान होते आणि सूर्याचे डाग, अकाली वृद्धत्व, डाग, झाकणे आणि सुरकुत्या होतात. एसपीएफ 15 किंवा उच्चतमसह सनस्क्रीन घालण्याची खात्री करा; हे सूर्याच्या प्रभावापासून आपल्या त्वचेचे रक्षण करते.

मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्याचा एक प्रभावी मार्ग म्हणजे एक्फोलीएटिंग स्क्रब. हे आपल्या चेह of्याच्या पृष्ठभागावरील मृत त्वचा कमी करण्यास मदत करेल. मेलेल्या त्वचेच्या पेशींपासून मुक्त होण्यासाठी एक्सफोलीएटिंग स्क्रबसह सौम्य व्हा, जे आपल्या त्वचेला उजळ देखावा देईल. याव्यतिरिक्त, आपण आपल्या छिद्रांमध्ये अडकलेल्या घाण किंवा तेलपासून मुक्त होऊ शकता आणि त्यास लहान बनवाल.

आपली त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी धूम्रपान करणे थांबवा. धूम्रपान केल्याने आपली त्वचा वृद्ध होऊ शकते कारण यामुळे रक्त प्रवाह कमी होतो आणि ऑक्सिजन आपल्या त्वचेपासून दूर राहतो. हे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यासारख्या इतर अनेक पोषक द्रव्यांना देखील कमी करते. हे आपल्या त्वचेला इलॅस्टिन आणि कोलेजेन तयार करणे अधिक कठिण करते. धूम्रपान सोडण्याने केवळ आपल्या त्वचेलाच फायदा होणार नाही तर हे आपले प्राणही वाचवू शकेल.

साखरेचा वापर कमी केल्यास त्वचेची अकाली वृद्धत्व रोखता येते. बर्‍याच लोकांना हे समजत नाही की उच्च साखरेचे प्रमाण आपल्या रक्तातील साखर वाढवते आणि आपल्या प्रथिने पेशींसह चिकटवते. यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही यावर या पेशी आपल्या त्वचेची मजबुती, तसेच कूर्चा किंवा अस्थिबंधनाची शक्ती यासारख्या विशिष्ट गोष्टी नियंत्रित करण्यास मदत करतात. जास्त साखरेचे सेवन केल्यामुळे त्वचेवरील सुरकुत्या येण्यास त्रास होईल आणि त्वचेचा नाश होईल.

आपले हात क्रॅकिंग आणि कोरडे होण्यापासून वाचवण्यासाठी, डिश किंवा कपडे धुताना रबरचे ग्लोव्ह्ज घाला. वारंवार हात धुण्यामुळे, बर्‍याचदा मॉइश्चरायझेशन करणे आवश्यक आहे. आठवड्यातून एकदा त्यांच्यावर उपचार करण्यासाठी रात्रीच्या वेळी क्रीम घाला.

तोंडावरील कट किंवा जखमांवर उपचार करण्यासाठी दिवसभर अँटीबायोटिक्ससह मलम, नेओस्पोरिन वापरा. आपल्या ओठांना चाटण्याचा प्रयत्न करु नका कारण आपल्याला फक्त फोडलेल्या ओठांऐवजी बुरशीजन्य संसर्ग होऊ शकतो.