योग्य रीतीने कसे जायचे?

तू अजून एक शॉवर घेतली आहेस ...?

शॉवर घेण्याआधी थोडा वेळ वाचा.

आरोग्य राखण्यासाठी स्नान करणे ही एक पद्धत आहे. कारण ती सवय झाली आहे, बरेच लोक शरीराचे शुद्धीकरण करण्याच्या परंपरेला कमी लेखतात. त्वचा आणि केसांना नुकसान करणारे न्हाताना ते कधीकधी काही निषिद्ध गोष्टी करतात.

पण वर्जित गोष्टी काय आहेत? येथे काही आहेत:

1. गरम शॉवर

गरम पाऊस चांगला असतो, विशेषतः जेव्हा पाऊस पडतो. तथापि, गरम शॉवर शरीराच्या नैसर्गिक तेले काढून टाकू शकते जेणेकरून ती त्वचेला कोरडे आणि सुस्त बनवते. आपण फक्त उबदार पाण्यात नहावेत.

2. खूप लांब बाथिंग

स्नान करणे कधीकधी खोलवर जाण्याचे साधन असते. बर्याच लोक दीर्घ काळ टिकतात कारण ते गाणे किंवा दिवाळखोरी करताना करतात.

पण गरम शॉवर सारखेच, खूप जास्त वेळाने शॉवर घेणे त्वचेच्या ओलावा काढून टाकू शकते. म्हणून आपण आठ मिनिटांपेक्षा कमी वेळेस शॉवर घ्यावा.

3. स्पंज वापरुन स्नान करा

शरीराला न्हाण्यास मदत करण्यासाठी वापरण्यात येणारी स्पंज जीवाणूंची घरे बनू शकते. आपण नेहमी स्पंज वापरल्यास, आपण प्रत्येक आठवड्यात तो धुण्याची सवय लावावी.

4. योग्य नसलेल्या टोवेल्सचा वापर करा

शरीराला सुकविण्यासाठी योग्य मार्ग म्हणजे सौम्य तौलिया वापरून शरीरावर घासणे. घासणे, विशेषतः रॅफ टॉवेल वापरुन घासणे कारण ते त्वचेच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही. केसांकरिता, रबरी घालणे किंवा टॉवेलने लपविणे टाळा.

आशा आहे की हे आपल्यासाठी उपयोगी होईल 😍💕 ...