د کولیسلا سره څه وخورئ؟ د کباب گاجر سلاد ترکیب ، اسانه او ویګین
د ترکیب معلومات
- د ترکیب معلومات: کولیسلا د ویګین ډش چمتو کولو لپاره اسانه دی چې کولی شي د هر ډول خواړو سره یا د برګر یا نورو سانډویچ چمتو کولو په حالت کې د غاړې سلاد په توګه ، یا د اجزا په توګه ، د سبزیجاتو مخلوط ځای په ځای کولو لپاره ، د هرډول تیاره تیاري لپاره ، سانډویچ ، سوپ یا یا خواړه. دا خورا مجازي ، چمتو کول خورا اسانه دي ، او ستاسو نیټه به تاثیر کړي او ستاسو میلمنو ته زیان ورسوي!
- د چمتووالي وخت: 10 دقیقې
- د پخلي وخت: 10 دقیقې
- ټول وخت: 20 دقیقې
- د ترکیب حاصل: 4 خدمت کول (د افرادو شمیر)
- د ترکیب کټګورۍ: اړخ خواړه
- د پخلي ترکیب: هالنډ / اروپایی
- تغذیه ارزښت: 978 kcal
Ingredients list
- . کباب ، نه بیرونی پا leavesې ، پوښل شوي
- . carrots, peeled and shredded
- grams 50 ګرامه تازه پارسلي ، ټوټه شوې
- 200 ملی لمر ویګین مایونیز
- 2 میزونه د م appleې سایډر سرکه
- table میزونه سرسونه
- . لمبر مالګه
- . مرچ مرچ
د بشپړ کباب او ځینې غالۍ پاتې کیدو سره پای ته رسیدل ، زه حیران وم چې د څه وخت لپاره د دوی سره پخلی کوم. او ځواب واقعیا خورا ساده و: د دې خورا مشهور سلاد په اړه څه ، په ختیځ او مرکزي اروپا کې د شاوخوا خواړو په توګه نږدې هرچیرې شتون لري ، کولیسلا؟
مګر حتی د پریکړې وروسته چې ځان د کولیسلا اسانه ترکیب تعقیب هڅه وکړم ، دا دویمه پوښتنه پاپ شوه: یوځل چمتو ، د کولیسلا سره څه وخورئ؟ او لکه څنګه چې زه د ځوابونو په لټه کې وم ، ما پوهیده چې کولیسلا په حقیقت کې دومره نسبتا دی ، چې دا د شاوخوا خواړو لپاره که څه هم د اړخ سلاد په توګه وکارول شي ، مګر سربیره پردې د پخلي اجزا په توګه کارول کیدی شي ... نږدې هرڅه حرکت کوي. پخه یا پخلی شوی!
سربیره پردې ، دا په اسانۍ سره د څو ورځو لپاره فرج کې زیرمه کیدلی شي او په پای کې تر یوې اونۍ پورې ، تاسو ته کافي وخت درکوي چې ومومئ چې ستاسو د کولیسلا سره څه وخورئ او د نورو خواړو ځای په ځای کولو لپاره ستاسو د کولیسلا کارولو څرنګوالی.
نو ، راځئ چې د عکسونو سره د کولیسلا اسانه ترکیب په تفصیل سره وګورو ، وروسته له هغه چې زما د سر له پورتنۍ برخې څخه هرڅه لیست کولو هڅه وکړه چې تاسو کولی شئ د کولیسلا سره خواړه وخورئ ، ځکه چې یو سلاد د .+ اشخاصو خدمت کوي ، او تاسو به احتمال یې د پاتې کیدو سره پای ته ورسی وروسته په نورو لوښو کې بیا وکاروئ.
د کولیسلا سره څه وخورئ؟ یو نه ختمیدونکی لیست
- د بګیټ - برګر لپاره د غاړې سلاد ،
- دا په هر ډول محلول شوي تیاره ترکیب کې د اجزا په توګه شامل کړئ ،
- د هر ډول سټیک لپاره مناسب اړخ ډش ،
- د برګر اړخ - په ځانګړي توګه د برګر له بیا تکرار وروسته به دا کرکرا اضافه کړي ،
- دا پخپله ټیکوس یا برټو کې د سبزیجاتو په توګه شامل کړئ ،
- دا د یو ویګن لاواش ډوډۍ برټو سټایل چمتو کولو کې اضافه کړئ ،
- د هیینز بینز او کوم پروټینونو سره چې تاسو خوښ کوئ لکه سټیک ،
- زما غوره: دا په خپل کور جوړ شوي پیډ تای سټایل سټرای فای کې وکاروئ ،
- نور غوره: دا د خپل کور رامین انداز چمتووالي څخه کار واخلئ.
کولیسلا د بیا کارولو لپاره ډیری اسانه لارې شتون لري ، په ویګن ترکیبونو کې یا نه ، او حتی د یو نرم سړي لپاره چمتو کولو لپاره اسانه خواړه دي چې پخلی نه پوهیږي - او دا به ستاسو د نیټې کوم تاثیر وکړي!
مګر دا څنګه چمتو کړئ؟ راځئ چې یو بشپړ ترکیب وګورو.
د کولیسلا اسانه ویګین ترکیب: د کباب گاجر سلاد
1. د اجزاو ګرد راوباسئ ، کباب چمتو کړئ
د ټولو اجزاو سره یوځای کیدو سره پیل کړئ. کباب د چمتو کولو لپاره لومړی دی: د پا .و پا outerې لرې کړئ ، او کوم پا leafه چې ښه نه ښکاري ، او نیم یې پرې کړئ ، بیا هر نیم په دوه کې پرې کړئ. اصلي برخه ، سخته سپینه برخه پرې کړئ ، ترڅو یوازې پا leavesې پاتې شي.
2. کباب په کوچنیو ټوټو وویشئ
کباب په کوچنیو ټوټو وویشئ, either using a knife or a food processor. The smaller the pices, the more difficult it will be to include them in other dishes. For example, if you plan on using it for your stir fry, you'll need long cuts. If you plan on including it in your burgers only, a very thin cut might be better from the get-go.
3. گاجر کښینول او ویستل
بیا هڅه وکړئ ورته ورته اندازې گاجر کټ کړئ ، د سبزیجاتو خلاص یا بیا د خواړو پروسسر په کارولو سره.
4. ټوټه شوې پارسلي اضافه کړئ ، ګډ کړئ
د کباب - گاجر مرکب په سر کې ټوټه شوې پارسلي اضافه کړئ ، او یو څه سره یې ګډ کړئ.
5. چاس په اړخ کې چمتو کړئ
غاړې ته ، ساس په ساده ډول د ټول اجزاو په یو کڅوړه کې مخلوط کولو سره چمتو کړئ: میئونیز اضافه کړئ (ویګین یو لږ کالوري لري!) ، بیا د م cې سیډر سرکه ، سرې سره پورته کړئ ، یو چتکی مالګه او مرچ اضافه کړئ ، مخلوط کړئ ښه ، او خوند. د اړتیا په صورت کې م appleې سیډر / سرس / مرچ اضافه کړئ تر هغه چې ستاسو خوند پوره نشي.
6. سابه په سبزیجاتو کې اضافه کړئ
اوس وخت دی چې سابه د سبزیجاتو مخلوط کې اضافه کړئ ، او خپل وروستی محصول ترلاسه کولو پورې دوی سره یوځای کړئ.
7. د کولیسلا کارولو لپاره چمتو دی
یوځل چې ساس او سبزیجات په سمه توګه یوځای شي ، سلاد چمتو دی! تاسو یا دا سمدلاسه خواړه کولی شئ ، یا یې په فرج کې یخ کړئ: د څو ساعتونو وروسته ، سبزیجات به خپل ځان د ساس سره زرغون کړي ، بشپړ خوند به خوشې کړي.
8. خواړه چمتو! د کولیسلا اړخ سره د بګیټ برګر هاخوا
تاسو کولی شئ په پای کې خپل کولیسلا د هر هغه خواړو لپاره وکاروئ چې خوښ یې کړئ ، دا لوی سلاد په دومره ډیرو شیانو کې حیرانونکی دی! د مثال په توګه ، د فرانسوي سټایل باګیټ ویګین اړخ د باګیټ برګر هاخوا ، په ساده ډول د برګر ، یو بګیټ ، یو څو مکانیچونو ، او کیچپ سپلاش سره. د کولیسلا سره د خواړو لپاره د تخلیقي کیدو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا په ډیری لارو کې کارول کیدی شي!
د کولیسلا سره څه وخورئ؟ د کباب گاجر سلاد ترکیب ، اسانه او ویګین
