د پوټکي پاملرنې لومړني برنامه چې تاسو باید پوه شئ
ډیری خلک اکثرا نه پوهیږي چې د سالم ، ښه کیفیت پوټکي درلودو لپاره ، دا ډیری وختونه اړین دي چې د پوټکي پاملرنې لومړني رژیم تعقیب نه کړئ چې تاسو یې باید پوه او تمرین وکړئ.
موږ اکثرا پوهیږو چې خلک څنګه دې نظر ته غفلت کوي چې د پوټکي پاملرنې باید د دوی د ورځني کار برخه وي ځکه چې د ورځني کار او ورځني ژوند له امله. په هرصورت ، ډیری خلک انکار کوي چې دا باید تل د دوی د ورځني ژوند برخه وي. منظم ورځینۍ.
د پوټکي لومړنۍ پاملرنه باید د یو چا د ژوند طرز العمل وي ، ځکه چې د سالم پوټکي درلودل د صحي ژوند رهبري کولو لپاره ښه لار هم ده ، کوم چې د روغتیا پروړاندې د مخنیوي اقداماتو ډاډ ترلاسه کولو کې هم مرسته کوي ، لکه د پوټکي سرطان او د پوټکي پورې اړوند نورې ناروغۍ.
د پوټکي پاملرنې لومړنۍ قطعې ته به پام وکړي چې پاک به وي.
په بازار کې د پوټکي پاکونکي ډیری دي ، په ځانګړي توګه درملتونونه او د پوټکي پاملرنې مرکزونه. په هرصورت ، پوهاوی باید د دې پروسې پرمخ وړلو دمخه د هرچا لخوا شریک شي.
د مثال په توګه ، د خپل پوټکي ډول پیژندلو اهمیت واخلئ ، کوم چې اړین هم دي ترڅو پوه شي چې د پوټکي پاکونکي کوم ډول ډول کارولو لپاره دی.
دا په عملي ډول مهم دي ځکه چې د پوټکي مختلف ډولونه شتون لري چې ممکن د ځانګړي پاکوونکو لپاره هم مناسب وي ، ځکه چې د پوټکي غلط ډول لپاره د غلط ډول کلینزر کارول ممکن د ښه والي څخه ډیر زیان سبب شي.
د پوټکي ډیری عام ډولونو کې غوړ یا وچ پوټکی دي ، کوم چې مختلف کچې هم پلي کیږي ، کوم چې ډیری وختونه د پوټکي سیباسیز غدود د رازونو لپاره مسؤلیت لري.
که چیرې د پوټکي د ډول په اړه شک ولرئ چې تاسو یې کاروئ او پوټکي مو د کارولو لپاره دي ، تاسو کولی شئ د پاکولو رژیم په اړه ډاډ درکړو چې تاسو تعقیب کړئ.
بیا ایکسفولیشن راځي ، هغه پروسه چې له مخې یې مړ پوټکی له بیروني سطح څخه پاک شوی وي یا له مینځه وړل کیږي ، د دې لپاره چې د پوټکي بیروني پرت د مړو پوټکي حجرو ته د اوږدې مودې نمایش څخه پاک کړي ، کوم چې کولی شي د پوټکي بیا تولید ته مخه کوي. سالم پوټکی
ځینې خورا مشهور عوامل میتودونه مایکروډرمابراسیون ، retinoids یا کیمیاوي پوزې دي.
مایکروډرمابراسیون معمولا د سکربونو کارول شامل دي ، د کوم لپاره چې ډیری فکر کوي دا باید په اونۍ کې یو ځل ترسره شي. په هرصورت ، ډاډه اوسئ چې د کوچني حبوباتو څخه جوړ شوي سکربونه وکاروئ ځکه چې موټی دانې کولی شي یوازې د پوټکي مړینې لرې کولو پرځای بهرنۍ پرت روغ کړي.
retinoids ، په پایله کې ، د پوټکي حجرو پورته پرت لرې کړئ ، په ځانګړي توګه مړ شوي حجرې ، پداسې حال کې چې په پوټکي کې د کولیګین نوي نسل ته وده ورکوي او د پوټکي ساختماني فایبر ګړندۍ تخریب مخه نیسي ، لکه څنګه چې موږ زاړه کیږي د ښې لیکو سوریو لامل کیږي.
وروستی د کیمیاوي تیږو دی ، کوم چې یو پروسس دی چې د غاښونو ماهر یا تصدیق شوي پوټکي معالج لخوا اداره کیږي او اداره کیږي ، کوم چې د کاونټر کیمیاوي تیري درملنې کټونو په پرتله ښه پایلې وړاندې کوي.
کیمیاوي تیږې معمولا یو ساعت وخت نیسي ، مګر کولی شي پوټکي ځوان ښکاري او تر پنځو کلونو پورې د مخ منزوي کولو سره غوره پایلې ورکړي.
په نهایت کې ، تل د سنسکرین غوښتنه وکړئ ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو په دوامداره توګه لمر سره مخ کیږئ.
په حقیقت کې ، لمر کولی شي کلونه اضافه کړي او حتی د پوټکي سوړیدو لامل شي ، کوم چې د غوږونو لامل کیږي او حتی کولی شي دا د الټرو وایلیټ رګونو خطرناک ډوز سره بمبار کړي چې کولی شي د پوټکي سرطان لامل شي.
