Tevedza aya matipi izvozvi kune ganda rakakwana
Vanhu vazhinji vanofarira kutarisa kukuru. Kuva neganda rakanaka, rakakwana uye rine hutano ndiyo kiyi yechitarisiko chiri nani. Kana iwe uchida kuti ganda rako riratidzike rakakura, iwe unofanirwa kuedza kuibatanidza mune yako yezuva nezuva maitiro. Chinangwa chinofanirwa kunge chiri chekutsvaga nzira dzekuchengetedza ganda dzinoshanda nemazvo izvo zvisingashande zvachose. Iwe wave kuda kuverenga mamwe makuru ekuchengetedza ganda matipi mune chinyorwa pazasi.
Ive nekuchengera kuti urege kukuvadza ganda rako kana kuveura. Izvo zvakakosha kuti iwe ugare uchishandisa kirimu, gel kana kuveura lotion nguva imwe neimwe yaunenge uchiveura uye kuti shavheri yako inogara yakachena uye yakapinza. Gara uchiveura munzira yekukura kwebvudzi. Kana iwe ukaveura pasina kushandisa aya matipi, unogona kuoma nekukuvadza ganda rako nekubvisa mafuta.
Ita shuwa yekumwa yakawanda mvura zuva rega rega. Kunwa yakawanda mvura ndiyo nzira yakanakisa yekuchengetedza ganda rako hydrate. Izvi zvichabatsira kupokana nezvinhu zvinokonzera kutsamwisa, kuoma uye kutsvuka. Izvi zvinokupa iwe une hutano ganda.
Pane zvinhu zvishoma zvaungaita kubatsira nemiromo yakasungwa. Tsvaga balm yemiromo ine shea butter. Gara kure nemiromo yakawanda sezvo zvichizowedzera dambudziko racho. Iwe unofanirwa zvakare kuve neshuwa kuti hapana shuwa mumuromo mako, miromo yako ingangooma kana iwe ukavanyudza.
Ice inogona kunyatsobatsira kana paine hanyanisi pane wako muviri. Chando chinoshanda kutonhora nharaunda. Edza kurovedzera zvigunwe zvako izvi sezvazvinogona kubatsira bunion yako uye majoini. Vakadzi vangangoda kutenga shangu dzevarume kusvikira tsoka dzavo dzapora, nekuti shangu dzevarume dzinowanzo kuve dzakakura muhukuru kana kutemwa yakakura.
Kana uchinge wageza kumeso kwako, iwe unofanirwa kushandisa topical benzoyl peroxide inouraya mabhakitiriya uye nekudzikisira mafuta kumeso kwako. Nekudaro, iwe unofanirwa kutanga waedza mafuta anonamira nekuishandisa kune imwe nzvimbo diki yeganda uye ita chokwadi kuti hapana chakashata.
Kana iwe uchinge uchinge uine maronda anotonhora, dzivirira kuvabata uye kutora iwo. Iwe uri mukana wekutapukirwa nehutachiona uye kupora kwavo kunotora nguva yakareba. Maronda anotonhora anogona kuverengera kana ukasadzibata nemazvo.
Kudya zvinovaka muviri kune ese nhengo, ganda rinosanganisirwa. Kuti uwane iyo yakanakira ganda, iwe unofanirwa kuve neshuwa kuti iwe unowana huwandu hwakafanira hwevhithamini uye zvinovaka muviri. Izvi zvichabatsira kugaya kwako, uye izvi zvakabatanidzwa nemhando yeganda. Nzira yakanaka yekuvandudza kugaya ndeyekuwedzera kuwedzera kwefuru. Iwe unozochengeta muviri wako wese uine hutano nekuwedzera fiber yekudya.
Kana uchigeza nguo dzako, dziise mumachira. Kana zvipfeko zvinyoro-nyoro, ivo vanopindura zvakanaka kubata ganda. Kana iwe uchigara munzvimbo yakaoma yemamiriro ekunze, hunyengeri uhwu hunogona kubatsira chaizvo.
Kuchenesa ganda rako ndiyo imwe yenzira dzinoshanda dzekunakidzwa kwehutano hwakanaka uye hwakanaka ganda. Ingogeza kumeso kwako kudzivirira acne. Zvigadzirwa zvinodhura hazvisi nguva dzose zvakanakisa, uye kutarisa zvinotaurwa nevamwe kunogona kukuchengetedza nguva.
Jasmine chirimwa chinobvisa ndeye chigadzirwa chekuchengetedza ganda rechisimba kwechinhu chidiki chinozivikanwa kumeso. Aya ma-antioxidant-akapfuma mafuta anobatsira ganda rako kuratidzika zviri nani. Vazhinji dermatologists vanokurudzira chirimwa ichi kuti chindibatsire.
Bvumidza kudya kwakapfuma muvhitamini E kune ganda rine hutano. Vitamin E inopa antioxidants, ayo anobatsira kurwira mahara radicals. Zvikafu zvakapfuma muvhitamini E zvinosanganisira maalmond, ma Blueberries uye papaya. Green masamba mashizha zvakare akapfuma muvhitamini E.
Kupedza nguva uchivandudza ganda rako chinhu chakanaka, asi usaregeredza tsoka dzako! Zvinogona kunyanya kuoma kuderedza tsoka dzakaoma kana dambudziko ratoitika. Nyorera moisturizer yakasimba panguva yekurara uye isa masokisi ekotoni kumusoro. Izvi zvinodzivirira calluses uye zvinoita kuti tsoka dzako dzive dzakapfava.
Teerera zvakanyanya maoko ako nemakumbo. Vanhu vazhinji vanowanzo tarisa pazviso zvavo, maoko nemakumbo uye kukanganwa tsoka nemaoko. Nyorera kirimu inonwisa mvura usiku, wozoenda kunorara uye ita kuti iite nemazvo pamakumbo ako akaoma. Kuti unyorove maoko ako, isa iyo moisturizer uye ifukidze nekatanda yeganda kana yakacheneswa makotoni masokisi kwemaawa mashoma. Iwe unozoona mutsauko mushure mekurapwa.
Isa pane sunscreen nesiponi. Iko kushandiswa kwesiponi kune wechikumbiro kunogona kubatsira kudzikisa hukobvu, kuomerera kusingaperi kwemamwe marudzi ezvigadzirwa zvezuva. Mukuwedzera, iro ganda rako rinogona kunyudza zuva nezuva nekuita saizvozvo.
