Tevedza aya mazano eganda rakanaka
Pane zvakawanda zvinhu zvinotamba mukati mekuchengetwa kweganda rako. Chimiro chako chemukati nechokunze chinokanganisa kutaridzika uye hutano hweganda rako. Ganda rako rinobatsirwa nekuchengetedza kwezuva nezuva uye chirongwa chakanaka chekuchengetedza ganda.
Edza kurega. Iwe unozotarisa kunge wakura nekuti utsi huchaita kuti iwe uve zera pakutanga uye haubvumiri okisijeni kupinda mukati meganda rako. Izvi zvinoreva kuti ganda rinogashawo zvishoma zvakakosha zvinovaka muviri kupfuura zvaraizodaro. Pamusoro peizvozvo, inoparadza elastin uye collagen. Iwe unogona kuchengetedza ganda rako uye hupenyu hwako kana iwe ukafunga kurega.
Usambofa wakarongedza zvigadzirwa zvako mumubhedha. Kuumbwa kwako kunoshandisa kurara senguva yekuzvigadzirisa pachako kubva kune zvese zvaakatakura mukati mezuva. Kuchengeta iyo maketi iwe uchirara hazvibvumiri ganda kuti rifeme zvakanaka, zvinoreva kuti haigoni kuzvigadzirisa pachako. Tora nguva yekubvisa zvese usati warara.
Nguva dzose kuchenjera kuvhara maoko ako kana uchienda kunze kuchitonhora. Seganda remaoko ako rinoita kunge rakatetepa, rinozvicheka uye rinozvitswinyisa nyore. Paunopfeka magurovhosi nekuchengetedza maoko ako, ganda remaoko ako rinozogara rakanyorova uye riine hutano.
Zvitende kana kwete, kuwana kuzorora kwakaringana husiku hwoga hwoga kunobatsira kune hutano hwakanaka. Paunenge usingazorore zvakakwana, uri mukana wekukudziridza mitsara yakajeka pasi pemeso ako aneta. Maawa masere akakwana, asi manomwe ngaave akanaka.
Kuti ubvise ganda rakafa pachiso chako, shandisa rakawanda scrub. Ganda rakafa rinonyatsoenderera nekuvakira pachiso chako, richiramba rakachenama uye rakaoma. Chinyoro nyoro chinotsikisa masero aya chinogona kupa rakacheneruka uye nyowani ganda. Mukuwedzera, exfoliating inogadzirisa kuoneka kwepores nekubvisa mafuta uye tsvina yakasungirirwa pasi peganda.
Gadzira sunscreen chikamu chakakosha chekamu yako yekuchengetedza ganda. Hapana mubvunzo kuti UV ray inokuvadza paganda uye inogona kukurumidza kuita kwayo kukwegura. Pane ngozi chaiyo yekenza yeganda uye ganda rinofanira kugara rakadzivirirwa. Shandisa sunscreen uye solar lip balm kuti udzivise matambudziko aya.
Kana ganda rako rakaoma kubata, shandisa gweta. Pwanya avocado mune yakasvibira uye pasty yakaenderana uye uise zvakananga kunzvimbo dzinonyanya kunetsa. Geza mushure memaminitsi makumi maviri uye uchashamisika!
Oiri yemiriwo yakapfuma mune zvinovaka muviri inoshanda kwazvo kune pfungwa uye zvine mwero psoriasis. Vanowanzove zvakachipa pane zvigadzirwa zvinoda kunyorerwa. Argan oiri yakakurumbira mafuta echisikigo kune psoriasis. Inokohwewa kubva kumiti yeArgan. Mafuta aya anobatsira kudzikisa mutsvuku mutsipa paganda rinokonzerwa ne psoriasis.
Kana miromo yako ikarumwa, shandisa kirimu inorwisa mabhakitiriya. Kana miromo yako yakarerekera, chenjera kuti urege kuananzva. Izvi zvinowedzera makumbo akasungwa uye zvinogona kuva zvakanyanya kutapukirwa.
Shandisa mvura inodziya kugeza kumeso kwako. Mvura inopisa, inobvira inomesa ganda rinonamira pane chako, zvichikonzera kushatirwa. Dambudziko rinova pachena kana mweya uchitonhora mukupera kudonha uye chando. Kushambidza nemvura yakachena kana uchishambidza kumeso kwako kunobatsira hutano uye kutaridzika kweganda rako.
Ita shuwa kuti unoshandisa zvinongedzo zvinobvisa kutsvuka zvaunazvo. Ramba uchifunga kuti mashoma mashoma ari nani kana zvasvika kune zvekuchengetedza ganda zvigadzirwa. Kana ganda rakatsetseka rinokutsamwisa, zvimwe zvinowedzera zvinogona kukuvadza kupfuura zvakanaka. Ichi chigadzirwa chinogona kukonzera kuwanda kutsvuka. Izvo zvinogonawo kukonzera kuputsa.
Kana uine maronda anotonhora kana maronda anotonhora, edza lysine. Iwe unogona kutenga lysine sechiwedzera kana kudya chikafu chakapfuma mariri. Kugara uchishandisa lysine kunogona kubatsira muviri wako kurwisa zvinotonhora maronda uye zvinotonhora maronda vasati vatanga.
Kubheka soda uye zvimwe zvinhu zveimba zvinogona kushandiswa nenzira dzakasiyana kunyatsoporesa ganda. Kana yasanganiswa nemvura, inogadzira pasita yekurapa yakaoma ganda nzvimbo kana mapuru kana yaiswa husiku. Kana uchisanganiswa nemvura inodziya, unogona kuishandisa kubvisa zvitaera zvakasara pane ganda.
Regedza kupisa reza nekushandisa iyi inobatsira pane kuveura cream. Shandisa mafuta omuorivhi kana iwe usingade kutenga zvigadzirwa zvekutengesa. Mhedzisiro yacho ichave yakataridzika, yakachena chitarisiko chaunoshandiswa kunzwa.
Exfoliation yakakosha danho rekubvisa maseru eganda rakafa pachiso chako. Pane huwandu hwezvigadzirwa zvekuwedzera izvo kusarudza kubva. Izvi zvinosanganisira glycolic acid peels, kukanda uye maitiro anozivikanwa semuchina microdermabrasion. Ivo vaviri vanobvisa zvisina kusimba, ganda rakaoma.
