Sarudza ako ganda ganda kuitira kune hutano kupenya
Hutano hweganda rako nekuonekwa kwaro kunoda kuti ushande kubva kunze uye mukati. Kungotarisa kutarisa kwako kwese pachikamu chimwe hakuzokupe iwe zvawanikwa zvaunoda. Iwe haugone kuzvidzivirira. Mamwe matipi anoshanda akagoverwa pano.
Huchi inogona kushandiswa kugadzira yakanaka masiki yeganda. Uchi hunogona kudzora kutsvuka paganda rako uye kubatsira kupenya uye kugadzira yakajeka paganda rako. Iyi mask inogona kuvandudza kutaridzika kwako kwakakwana kana iwe uchizviita vhiki rega rega uye ichaderedza huwandu uye saizi yemapimples aunowana.
Aloe vera yakaratidzwa kubatsira vanhu kudzikisa kuoneka kwemavanga. Aloe Vera ine yakawanda yevhitamini E uye amino acids, ayo anogona kubatsira kugadzirisa ganda. Ingo pukuta imwe aloe vera pamarara ako mushure mekugeza. Paunenge uchangobva kuwedzera vanga, ndipo paungangoita kuripedza kana kuribvisa nezvakawanda zvinoshandiswa.
Teerera zvakanyanya maoko ako nemakumbo. Vanhu vazhinji vanoregeredza maoko nemakumbo nekuti anotarisa pamakumbo, maoko uye kumeso. Kuti uchengete tsoka dzako dzakaoma, svina yakawanda moisturizer uye isa pamakotoni masokisi usati warara. Kune maoko ako, isa ruoko rekirimu uye utakure machira ekotoni kwemaawa mashoma. Iwe uchaona mukana mushure mekuishandisa kamwe chete.
Iwe unogona kuva neacne uye mamwe matambudziko eganda kana iwe wakamanikidzwa. Bvisa zvinoshungurudza zvehupenyu hwako hweganda rakanaka. Regedza izvo zvisingaenzaniswi zvisungo, zviwane nguva yako uye zorora zvishoma zuva rega rega kune zvakanyanya kunaka kwako.
Vitamin E yakakosha kuti uvandudze kutaridzika kweganda rako nebvudzi. Vitamini E akapfuma mune antioxidants uye anogona kurwisa mahara radicals. Blueberries, papaya uye maamondi ndedzimwewo chikafu chakapfuma muvhitamini E. Vitamin A inowanikwawo mune yakasviba mashizha miriwo.
Miromo yako yakagadzirwa neinogona kuve imwe yemhando dzeganda dzinotyisa kwazvo munyika. Ita shuwa kuti iwe unoshandisa mabalm uye Chapstick sezvazvinodiwa. Izvi zvinochengeta miromo yako yakanyorova uye kukuvara kwezuva.
Kana uchigeza nguo dzako, dziise mumachira. Kana zvipfeko zvako zvakapfava, ganda rako rinogona kutsamwiswa. Iyi sarudzo yakanaka kana uchigara mune yakaoma mweya mamiriro.
Edza kushandisa baking soda kuti ubvise ganda rako. Kubheka svutugadzike yakanakisa, uye zvakare kwakachipa. Mukuwedzera, ichaderedza maseru eganda akafa pamusoro peganda rako. Iyo inosiyawo ganda rakapfava uye rakatsiga.
Shandisa humidifier kumba uye kubasa, kana zvichiita, kudzivirira ganda rakaoma. Kunyungudika mumhepo kunobatsira kuchengetedza ganda rako hydrate. Kana mamiriro ekunze mauri kugara akaoma, humidifier inogona kudzivirira dambudziko rekucheka uye kuoma kweganda. Kune akawanda maitiro ekunyorovesa anosarudzika mumhando uye mutengo, mazhinji acho anonzwisisika.
Kana mwana wako akakura akaoma, akatsamwiswa ganda, pukuta kanenge kaviri pazuva nehunyoro. Usashandise moisturizer ine zvinonhuwira sezvo zvakanyatsogadzirirwa ganda revakuru. Kana dambudziko rikaramba riripo, bvunza chiremba wako mwana wezano.
Zvinofungidzirwa kuti vanhu vanosvika mamirioni gumi nemana muUnited States vane matambudziko erosacea, mamiriro ezvinhu anokanganisa. Kana iwe ukashandisa brashi yekuchengetedza ganda pane idzi rosacea acne patches, izvi zvinogona kubatsira. Izvi zvinogona kubatsira zvakanyanya kune avo vari kurwara nechirwere ichi.
Kupisa uye mhepo yemhepo inogona kuomesa ganda rako. Ita shuwa kuti haugeze zvakawandisa mukati memwedzi ino nekuti izvi zvinogona kudzikisira ganda remafuta ese akakosha. Edza kugeza zuva rega rega kana uchida kuti ganda rako rirambe rakajeka.
Iwe unofanirwa kushandisa sunscreen zuva rega rega kana iwe uchida diki uye rakanaka ganda gare gare muhupenyu. Zuva rinogona kukonzera freckles, makwinya uye kukuvadza ganda rako. SPF 15 ndechimwe chinhu chaunoda kuverengera kana uchitenga sunscreen.
Shandisa nzira yeexexation katatu pasvondo kune ganda rine hutano. Rangarira kushandisa chikanda chakanyatsogadzirirwa kumeso. Moisturizing exfoliants inowanikwa kune inonyanya kutyisa ganda. Exfoliation yeganda ine zvakawanda zvakanaka. Iyi tsika ichavhura pores yako uye kubvisa ganda rakafa. Kana iwe ukanyanyisa kureba, iwe uchakurumidza kuona kutsva kweganda rako.
Nutrient-akapfuma mairiji makuru zvigadzirwa kushandisa mu psoriasis. Argan mafuta ndeimwe yemafuta aya. Iyo inotorwa kubva pamuti wezita rimwe chete. Aya mafuta anodzora kuratidzika kupenya kweganda rinokanganiswa ne psoriasis.
