Chinongedzo chemukati kune yakasikwa ganda ganda
Zvigadzirwa zveganda zvekuchengetedza ganda zvinogona kuve mhinduro kana uine hanya nemakemikari anowanikwa mune zvakanyanya kushambadzira zvigadzirwa. Mamwe emakemikari aya anogona kuva nehuputi kuti akurumidze kuita kuchembera, izvo zvakapesana neizvo zvauri kuedza kuita nekuchengetedza kwako ganda. Kunyangwe munguva dzino dzekuwedzera remirairo uye mapoka evatengi ekutarisa, huwandu hwezvigadzirwa zvitsva zvakaunzwa gore roga roga zvichine makemikari anokuvadza.
Anoda kusvika mazana mapfumbamwe emishonga makemikari akawanikwa mune zvekutengesa zvigadzirwa neNational Institute of Occupational Safety nehutano. Coalition Against Cancer yakati mafuta ezvemafuta uye zvigadzirwa zvekuchengeta munhu zvine njodzi yepamusoro yekenza pane kungoputa fodya. Dambudziko iri rinowedzerwa nehuwandu hweruzivo rwakaipa rwechokwadi rwakagoverwa nemapazi ekushambadzira kukwezva vatengi vatsva.
Chese chinhu chaunoisa pamusoro peganda chinotorwa ne pores uye chinopinda muropa. Kutenderera kweropa kunoisa toxin mumuviri wese, zvichikonzera kukuvara kwemukati memukati uye ganda. Sezvo zvese zvigadzirwa izvi zvichipinda mumuviri wako, unofanirwa kuongorora mavara ezvibodzwa zvako nenzira imwechete yaungaita nemalebula pane zvekudya. Ehe, kusarudza chete zvakasikwa zvekuchengetedza ganda zvigadzirwa zvinobvisa zvachose dambudziko rehupfu.
Kana sumu idzi dzapinda muropa rako, muviri wako unomanikidzwa kushanda nesimba kupfuura mazuva ose kuedza kuzvibvisa. Iyo chiropa ine chekuita nekucheneswa uku kukuru, asi haigoni kutakura zvakanyanya pasati matambudziko ehutano asvika. Chiropa chikamu chakakosha chemuviri wemuviri immune system uye chinofanirwa kurapwa zvine hungwaru. Zvinetso zvechiropa zvinogona kukonzera matambudziko makuru ehutano akadai se autoimmune chirwere, asthma, kutapukira kutapukira uye kunetseka.
Iko kushandiswa kwezvinhu zvakasikwa kunogona kudzivirira aya matambudziko ehupfu. Muviri unoziva kuti zvakasikwa ganda kuchengetedza zvigadzirwa anobatwa sechinhu organic uye kwete sechinhu chine chepfu kutyisidzira kubvisa. Zvizhinji zvezvigadzirwa izvi zvakagadzirwa kubva pamiti yemiti zvine iwo akafanana mavhitaminzi uye mineral iwo atove aripo mumuviri wedu. Muviri ungafunga kuti makemikari ekugadzira ane chepfu uye kuti kudzivirira kwemuviri kuchapokana nawo.
Unogona exfoliate nezvinhu zvakapfava senge yakapwanywa oatmeal, shuga patafura kana yekubika svutugadzike. Ita exfoliation ive chikamu chako chezuva nezuva chekuchengetedza ganda uye iwe uchaona hwakawanda hupenyu uye kukwirira mukutaridzika kwako. Huchi, chena mazai, maorivhi maorivhi, bhanana uye avocado ndizvo zvimwe zvinhu zvakasikwa zvinogona kubatsira pakuchengetedza ganda. Wana kugadzira uye shandisa zvimwe zvezvinhu zvakajairwa mukicheni yako kukupa yakanyorova, yakatsetseka ganda.
