Matipi orunako rwekukubatsira kuti utaridze ako zvakanakisa
Rega mazano edu orunako rwepanyama abatsire iwe kuti uve akanaka pasina makemikari ane muchetura anowanikwa mune zanhasi cosmetics. Izvo zvinokwanisika kuwana hutano uye hwakasimba chitarisiko uchishandisa chete zvisikwa zvakasikwa. Iwe unozotaridzika zviri nani uye iwe uchanzwa zvirinani nekuti hauna zvese izvi zvinorema paganda rako.
Runako rwepanyama runoreva kukosha uye kune hutano muviri wako, bvudzi uye ganda. Kurarama hupenyu hune hutano nhanho yekutanga yekuvandudza kutaridzika kwako. Chengetedza muviri wako kubva mukati usati waedza kugadzirisa matambudziko eganda nekurapa kwepasi senge moisturizer kana kugadzirwa. Nguva zhinji, mararamiro akareruka akwana akakwana kudzoreredza kutaridzika kwako.
Ita shuwa iwe unodya zvakanaka uye unodya zvakakwana mavitamini uye mamineral zuva nezuva. Wedzera multivitamin kune yako yemangwanani maitiro kuti uve nechokwadi chekuti unogamuchira zvese zvinovaka muviri zvaunoda muviri wako. Idya michero yakawanda uye miriwo uye kudzivirira yakawandisa mafuta, mashuga uye chikafu chakarongwa. Zvikafu zvine hutano zvemuviri wako zvinoratidzika mukutaridzika kwako sezvo ganda rako rinojeka uye rakanyorova uye richidonha.
Kurovedza muviri kungangoita kwakasimba kupfuura mamwe ose eruzivo rwekunaka matipi. Kugara uchiita zviitiko zvemuviri kunonatsiridza kuyerera kweropa kuganda, zvaro zvichichipa iro rinotaridzika uye rinotaridzika. Ehe, kurovedzera muviri kunokubatsirawo kuti urambe wakatsiga uye uchitaridzika zvakanaka kumativi ese. Pamusoro pekubatsirwa nechitarisiko chako, kurovedza muviri nguva dzose kunochengeta nhengo dzemukati nemoyo uine hutano, uku uchidzivirira mamwe makomichi uye kuchikure hupenyu hwako.
Iyo inotevera mune yedu runyorwa rwepanyama runako mazano ndeyekuti ugare uine hydrate. Sezvo ganda rinopera, rinobva risingachinjiki uye rinowedzera kuita mamehwe. Panzvimbo pekushandisa iyo moisturizer yakakora kunze, edza kunwa mvura yakawanda kuti ipe hunyoro kubva mukati. Iyo ine hutano hwakawanda uye hwakawanda mhinduro yechisikigo kune yakajairika dambudziko reganda rakaoma.
Kunyangwe kana iwe uchiri kuda kupfeka cosmetics, kune zvakasikwa runako matipi anogona kukubatsira iwe. Kutanga nenheyo yakajeka kana kuti zvishoma tinted moisturizer. Nyorera kirimu ine chipanje chemuputi kuvhara kumeso kwayo kwese pasina kugadzirwa kwakawanda kwechizoro. Izvi zvinoratidza kuti ganda rako rinotaridzika riine hutano, asi zvakare rinofukidza kusakwana kana mamaki pasina kurema kana kutaridzika.
Kuti udzivirire yakaoma, ganda rakaoma, gara kure nezuva pese pazvinogoneka. Mwaranzi yezuva reUV rinoomesa ganda rako uye riite kuti riumbike nguva isati yasvika. Kana iwe uchifanira kubuda wakananga zuva, ita shuwa kupfeka sunscreen nechinhu chekudzivirira kwezuva chakakura kupfuura kana chakaenzana ne15. Hati, magirazi uye amburera zvinogona kubatsira kukuchengetedza iwe kana uri muzuva.
