Ku ilaali muuqaal yar tilmaamaha daryeelka maqaarka

Daryeelka maqaarku waa ka muhiimsan yahay sidaad u malayn. Daryeelka maqaarkaaga ayaa ah mid fudud oo fududaan oo la samayn karo. Waqti yar iyo dadaal badan maalin kasta, maqaarkaagu wuxuu noqon doonaa mid caafimaad qaba oo firfircoon waqti la'aan! Sii wad akhriska si aad wax uga baratid.

Haddii ay tahay inaad tirtirto  unugyada maqaarka   ee dhintay, waa inaad maqaarkaaga si joogto ah u siibtaa. Waxaad u adeegsan kartaa galoofinta gaaska, xoqista ama xitaa sonkorta cad si aad shaqada u qabato. Yaree cuncunka maqaarka iyo dhaawaca adigoo ku xaddidaaya hanaankan hal ama laba jeer usbuucii.

Barashada inaad xoogaa is dejiso ayaa runtii maqaarkaaga u iṣẹ karta yaab. Madadaalada waxay yareysaa buufiska, taas oo ah sababta ugu weyn ee finanka.

Kiniiniyada rummaanka waa fikrad fiican inaad naftaada ka ilaaliso qorraxda waxaana laga heli karaa dukaamada cuntada caafimaadka badankood. Kiniiniyadaani waxay kor u qaadi karaan iska caabbinta qorraxda waxayna kaa caawin karaan inaad wax ka beddesho qorrax dhaca. Kaniiniyada Pégréga ayaa ah hab dabiici ah oo kaa caawiya hagaajinta maqaarkaaga. Waxay si fudud uga shaqeeyaan inay ku siiyaan maqaar caafimaad leh.

Ha isku deyin inaad xiirto haddii maqaarkaagu qalalan yahay. Weligaa ha xiixin iyada oo aan saliid lahayn. Haddii aadan raacin tilmaamahan, waxaad ku dambayn kartaa gubasho ama timo dhaadheer. Markaad xiiraysid, iska hubi inaad mar labaad xirto ka dib markaad dhammayso. Waxay jilcisaa xanaaqa waxayna siisaa qoyaan muhiim ah maqaarkaaga.

Ka shaqee sidii loo xadidi lahaa khamrigaaga. Isticmaalka xad-dhaafka ah ee alkolada waxay dhalisaa unugyo isku-furan oo maqaarka ka soo baxa, iyo weliba dhibco casaan ah oo aan aad u dhibcin. Waxay kaloo sii xumayn kartaa rosacea waxayna ka takhalusi kartaa jirka fitamiin A.

Haddii aadan biyo karin karin isla markaana aad ku buufin isla waqti isku day, isku day inaad hesho cadar ay ku jirto emollient isku dhafan, sida glycerine, taasi waxay ka hortagi kartaa inay qallajiso. Badiyaa waxaad ka heli kartaa dukaamada qaaska ah ee qubayska.

Quudinta unugyada aan fiicnayn iyo hypoallergenic waxay ka kooban yihiin waxyaabo dabiici ah waana xulashada ugu wanaagsan ee maqaarka xasaasiga ah. Aalkoladu waxay qalajisaa maqaarka, laakiin maanta waxay ku jirtaa alaabo badan. Si taxaddar leh u aqri calaamadaha marka aad wax gadaneyso. Ka fogow waxyaabaha ay kujiraan cadar, midab ama aalkolo.

Gasho  muraayadaha qorraxda   ee qorraxda maadaama tani ay kaa caawin doonto kahortagga maqaarkaaga shucaaca qoraxda. Qoryaha ka soo baxa ilaa laalaabkii, qorraxdu si xun ayey waxyeello u geysan kartaa. Haddii aad isticmaasho ugu yaraan hal SPF 15 qorrax-celiyaha, maqaarkaaga ayaa laga ilaalin doonaa dhaawac xad-dhaaf ah.

Isticmaal qoyaan-maalmeed maalinlaha ah ayaa muhiim u ah maqaarkaaga inuu ahaado mid nadiif ah oo caafimaad qaba. Tani waxay maqaarkaaga siin doontaa muuqaal caafimaad leh waxayna ka ilaalinaysaa inuu qalajiyo. Qalabka qoyaanku waa muhiim xilliga qaboobaha, sababtoo ah waa xilligaas oo ay u badan tahay in haragga uu qalalo. Intaa waxaa sii dheer, waxaad u ekaan kartaa dhalinyaro markii aad isticmaaleyso qalabka qoyaan.

Aad ayey muhiim u tahay in la hubiyo in maqaarkaaga uu qoynayo maalin kasta xilliga qaboobaha. Marka qoyaanka jawigu uu bilaabo inuu hoos u dhaco, maqaarka ayaa loo badinayaa inuu qallalan yahay oo aan raaxo lahayn. Qallajinta maqaarka ayaa looga hortegi karaa iyadoo la kabbariyo regimen-ka maalin kasta qoyaan.

Haddii aad casaan leedahay, fiiri dhammaan waxyaabaha maqaarkaaga lagu xanaaneeyo. Cunnooyinka ka yar ayaa ka fiican Haddii maqaarkaagu xasaasi yahay, isticmaalka maaddooyin aad u tiro badan waxay yeelan karaan saameyn xun. Alaabta noocan oo kale ah waxay abuuri kartaa casaan xad dhaaf ah. Waxa ugu xun ee dhici kara waa maqaarkaaga inuu dillaaco.

Lotion-ka Aloe Vera ayaa kaa caawin kara inaad ka takhalusto nabarrada. Aloe waxaa ka buuxa  Fiitamiin E   iyo aashito amino acids kuwaasoo gacan ka geysan kara dadaallada hagaajinta maqaarka. Maalin kasta oo aad qubeysato ka dib, mari cudurka loo yaqaan 'aloe vera' unugyada nabarrada ku dhaca. Aloe vera waxaa loo yaqaanaa inay yareyso nabarrada maqaarka.

Daryeelka maqaarkaaga waa muhiim haddii aad xirato qurxiyo. Haddii aad isticmaasho wax-ka-samaynta ama waxyaabaha qorraxdu ku dheehan tahay, wejigaaga ku nadiifi laba tallaabo. Tallaabada ugu horreysa ayaa ah in laga saaro dhammaan alaabooyinka adoo isticmaalaya qalab nadiifin khafiif ah si loo sameeyo qurxiyo. Kadib isticmaal maydha qoyan si aad u nadiifiso maqaarka.

Markaad u adeeganeyso wax soo-kabashada oo aad leedahay nooc maqaar dufan leh, hubso inaad doorato qurxiyo budada ah, xitaa haddii aad maskaxda ku hayso midab dhalaalaya iyo indhaha. Iska ilaali inaad isticmaasho waxyaabaha ka sameysan kareemka maadama ay saliida ku dari doonaan maqaarkaaga. Qurxinta budada ah waxay ku siin doontaa natiijooyin wanaagsan haddii ay si fiican ugu dhegan tahay maqaarka saliidda leh.

Niyad jabku wuxuu sababi karaa finanka. Xakamaynta walaaca, waxaad hagaajin kartaa muuqaalka maqaarkaaga. Hoos u dhig mas'uuliyadahaaga oo wakhti badan fasax qaad.

Hubso inaad isticmaasho muraayadaha qoraxda maalin kasta oo qayb ka ah daaweynta horumarka. Si dhakhso ah ayaad u sii muuqan doontaa haddii maqaarkaagu uu si aad ah ugu baahsan yahay shucaaca UV. Kansarka maqaarku waa suuro gal dhab ah, sidaa darteed, maqaarka waa in la ilaaliyaa had iyo jeer. Isticmaalka  muraayadaha qorraxda   ee caadiga ah ama waxyaabaha la isku qurxiyo ee ka kooban  muraayadaha qorraxda   si adag ayaa lagula talinayaa.