Waxbadan ka baro aasaaska aasaasiga ah ee daryeelka maqaarka

Jirka ugu muhiimsan ee jirka, oo aan ahayn in la xuso waxyaabaha ugu badan ee la soo bandhigo, maqaarku wuxuu bixiyaa faahfaahin badan oo muuqaal ah oo ku saabsan qofka aqoonsigiisa - laga soo bilaabo qaab nololeedka ilaa doorashada alaabooyinka. Tani waa sababta maqaarka loo hubiyey si isdaba joog ah, mararka qaar ula kac. Oo laga baqo inay ka maqnaadaan baaritaanka, dad badan ayaa fiiro gaar ah u yeeshay maqaarka. Waa iska caadi. Xaqiiqdii, qof kastaa waa inuu ka walaacaa daryeelka maqaarkiisa. Si kastaba ha noqotee, tan micnaheedu maahan in hab-socodka daryeelka adag ee maqaarka loo baahan yahay in lagu daro nidaamyada maalinlaha ah, maaddaama howsha daryeelka aasaasiga ahi ay tahay inay sifiican wax u qabato.

Waa kuwan afarta aasaaska u ah daryeelka maqaarka. Ku samee iyaga si joogto ah maqaarkaaguna wuxuu u noqon doonaa sida iftiimaya oo dhalinyaro ah sida aad rabto.

1. Nadiif. Maqaarka caafimaadku waa maqaar nadiif ah; sidaa awgeed si joogto ah ugu nadiifi nadiifiye wejiga ku habboon. Nadiifiyaha wanaagsan wuxuu kaa saaraa wasakhda, saliida xad dhaafka ah iyo jeermiga iyadoo ay jilicsantahay maqaarka. Markaad dooranayso nadiifiye, tixgeli nooca maqaarkaaga oo noqo mid aad u muhiim ah. Nadiifiyeyaasha qaarkood waxay ku yimaadaan qaab saabuun, qaarna qaab dareere ah. Khabiirada qurxinta qaar ayaa doorbida inay isticmaalaan dareeraha nadiifiyeyaasha sababta oo ah waxay aamminsan yihiin in saabuunku maqaarka ka saari karo qoyaanka isla markaana ay qalajin karaan. Sikastaba, waa arin shaqsi doorbidid ah. Haddii aad ku kalsoon tahay saabuun, taasi waa hagaag. Laakiin hubi inaad doorato saabuun khafiif ah.

TALIMAHA Ha u maydhin maqaarkaaga si aad u badan maxaa yeelay waxay waxyeello badan u geysan doontaa wanaagga haraggaaga. Had iyo jeer, wejigaaga dhaq laba jeer: subaxa iyo fiidka. Dadka qaar waxay doorbidaan inay ku maydhaan biyo diiran subaxa isla markaana ay u isticmaalaan nadiifiye habeenkii. Mar labaad, haddii aad ka baxdid nadiifiyaha nadaafaddaada subax waa arrimo doorbidid ah.

2. Qoyaanka. Ujeedada huurintu waa in qoyaanka lagu hayo maqaarka, kana ilaaliyo inuu noqdo mid qallalan, jilicsan oo jaban. Nooc kasta oo maqaarka ah waa in la dhaqayaa, xitaa maqaarka saliida leh. Waxayaabaha fiican ayaa ah, waxaa jira qoyaan dareeraha ah oo si gaar ah loogu talagalay nooc kasta oo maqaarka ah.

TALO Sababtoo ah sayniska horumarsan, kareemka qoyaanka leh ayaa aad uga fog dhiggooda koowaad, oo markii hore ka koobnaa kaliya biyo iyo iskudaro wax. Maalmahan, waxaa jira waxyaabo ka kooban oo dib u buuxiya saliida dabiiciga ah isla markaana ka caawisa daboolidda, sida glycerol, ceramides iyo acids hydroxy. U fiirso maaddooyinkaan markaad dooraneyso qalabka qoyan.

3. Dulmari. Dad yar ayaa og in tufinta ay muhiim u tahay sida nadiifinta maqaarka oo ay uga tagto howlahooda caadiga ah. Tani ma aha inay dhacdo. Goynta maqaarka ugu yaraan hal mar usbuucii waa lagama maarmaan in meesha laga saaro  unugyada maqaarka   ee dhintay oo sababa madax-xanuun, madax-xanuun iyo finan. Qalliinka caadiga ah, maqaarku waa siman yahay oo dhalaalaya.

TALKA Nadiifinta wajiga waxay leeyihiin guryo awood leh oo sifeyn kara. Taasi waa sababta in badan oo soosaarayaasha daryeelka maqaarku ay hadda soo saaraan badeecado u gaar ah oo muuqaal ah. Laakiin maadaama ay jiraan xulashooyin badan oo suuqa ka jira, waxaa fiican in xoogaa xoogaa laga hadlo. Markaad raadineyso wajiga wajiga, dooro midka leh badar yar. Waxaa la caddeeyey inay si tartiib ah uga shaqeyso maqaarka.

4. Ka ilaali qorraxda. Soo-gaadhista qorraxda ee nolosha oo dhami waxay sababtaa dhaawaca maqaarka, iyo dhaawacyadan, sida duuduub, dhibco bunni, maqaar aan kala go 'lahayn iyo qalalan, ayaa soo muuqda nolosha dambe. Laakiin maadaama ay u muuqdaan inay si tartiib tartiib ah u muuqdaan, waxyeeladaan badanaa badanaa waa la iska indhatiraa. Ka ilaali maqaarkaaga qorraxda, khaas ahaan fallaaraha UV waxyeelada leh, bilowga una isticmaal kahortaga qorraxda.