10ka talo ee daryeelka maqaarka ah

Maqaarka caafimaadku runtii waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee lagu hagaajiyo quruxda. Maqaalka ku saabsan talooyinka daryeelka maqaarka waa dadaal si aad u soo qaadato 10ka talooyin ee daryeelka maqaarka ah. Liiska talooyinka daryeelka maqaarka wuxuu ku koobnaa 10 maxaa yeelay wax intaa ka badan kuma adkaan doonto in la xusuusto, laakiin sidoo kale talooyinka ugu muhiimsan ee daryeelka maqaarka. Aynu aragno waa maxay tobankan talooyin ee daryeelka maqaarka ah:

• Ogaanshaha nooca maqaarkaagu waa mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan ee daryeelka maqaarka. Tani waa muhiim sababta oo ah ma aha in dhammaan alaabta daryeelka maqaarku ku habboon yihiin qof walba. Xaqiiqdii, dhammaan alaabada daryeelka maqaarku waxay cayimayaan nooca maqaarka ay daweynayaan sidoo kale.
• 'In la cabbo biyo badan'. Tani maqaarkaaga kama ilaalin doonto qoyaanka laakiin waxay gacan ka geysan doontaa daryeelka guud ee caafimaadkaaga (iyo maqaarkaaga). Tani waxay u ekaan kartaa waxoogaa xishood yar, si kastaba ha noqotee, waa talo muhiim u ah daryeelka maqaarka.
• Jirkaaga u nadiifi si joogto ah (1-2 jeer maalintii). Tilmaanta daryeelka maqaarka oo aad wax ku ool ah oo kaa caawineysa inaad ka takhalusto wasakhda iyo waxyaabaha kale ee jirkaaga qallafsan. Nadiifinta ayaa si gaar ah muhiim u ah marka aad ka maqan tahay gurigaaga (oo markaa u fido wasakhoobo, boodh, iwm.). Tilmaamaha daryeelka maqaarku wuxuu kaloo ku talinayaa in loo isticmaalo biyo nadiif ah oo Luke ah nadiifinta (biyo kulul iyo qabow labadaba, waxyeelo maqaarka).
• Noqo mid dabacsan, ka dib oo dhan, waa maqaarkaaga. Ha xoqin / ha ku xoqin si aad ah ama aad u badan. Sidoo kale, haku darin wax aad u badan ama wax aad u badan oo ah walxaha daryeelka maqaarka. Talo ku saabsan daryeelka maqaarka in la raaco gabi ahaanba.
• Jirkaaga ka dhig mar kasta mar mar qoyan. Tani waa mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan ee daryeelka maqaarka. Jirkaagu ha u qallajin. Qallalku wuxuu keenaa lakabka sare ee maqaarkaaga inuu jabo, taasoo bixisa muuqaal adag oo aan muuqan. Isticmaal maaddooyinka qoyaan-hoosaad / emollients. Maydhayaashu waxay sida ugu wanaagsan u shaqeeyaan marka la dabaqo markii maqaarku weli qoyan yahay.
• Iska ilaali inaad wejigaaga ku isticmaasho saabuun. Saabuunta waa in loo adeegsadaa  qoorta   hoostooda. Tilmaamo yar oo daryeelka maqaarka ah laakiin muhiim ah.
• Isticmaal muraayadaha qoraxda si aad naftaada uga ilaaliso shucaaca UV ee waxyeelada leh. Waxaad isticmaali kartaa qalabka qoyaan-celinta ah ee isku daraya kareemka qorraxda. U isticmaal xitaa markay daruur tahay. Shucaaca UV waxaa loo yaqaanaa inuu keeno kansarka maqaarka, markaa raac talooyinka daryeelka maqaarka oo aan lagu guul darreysto.
• Jimicsi yar iyo hurdo wanaagsan ayaa sidoo kale muhiim u ah, ma aha oo kaliya daryeelka maqaarka, laakiin sidoo kale caafimaadkaaga. Hurdo la'aantu waxay u horseedi kartaa gariir indhaha hoostiisa iyo jimicsi la'aan ayaa maqaarka dejin karta. Intaa waxaa sii dheer, jimicsiga iyo hurdada waxay kaloo gacan ka geystaan ​​la dagaallanka buufiska. Ka sokow noqoshada tilmaamaha daryeelka maqaarka, waxay sidoo kale tahay tilmaanta daryeelka caafimaadka.
• Si taxaddar leh ula dhaqan jahwareerka maqaarka. Tilmaanta daryeelka caafimaad ee maqaarku waa in aan la iska indhatirin dhibaatooyinka caafimaad ee maqaarka. La tasho dhakhtarkaaga maqaarka kahor intaadan bilaabin isticmaalka wax soo saarka daryeelka maqaarka (haddii kale waxaad dhaawaci kartaa maqaarkaaga).
• Beat walaac. Saameynta waxyeelada leh ee walwalka ayaa loo wada yaqaan dadka oo dhan, si kastaba ha noqotee, mararka qaar waa lagama maarmaan in la xuso waxa muuqda (waana sababtaas tan khiyaanadan maqaarka ah u heshay halkaan). Haa, walwalku sidoo kale wuxuu dhaawacaa maqaarka. Sidaa darteed nasasho, ku raaxeyso qubeys kulul oo qunyar ah ama si fiican u seexo.