Një mënyrë e shpejtë vegane Si të gatuajmë Heinz Beanz
Informacione për recetën
- Informacione për recetën: Një mënyrë e thjeshtë për të gatuar dhe shoqëruar një kanaçe fasule Heinz me perime të freskëta, biftek një panxhar dhe një copë pushim për të krijuar një përbërje të plotë të vaktit vegan. Receta është lehtësisht e shkallëzuar për çdo numër të ftuarish dhe mund të shërbejë si drekë për burra vetëm ose si një prezantim zyrtar për darkë.
- Koha e përgatitjes: 10 Procesverbalet
- Koha e GATIMIT: 5 Procesverbalet
- Koha totale: 15 Procesverbalet
- Rendimenti i recetës: 1 Shërbimi (numri i personave)
- Kategoria e recetave: Kursi Kryesor
- Kuzhina e recetave: Vegan Amerikan
- Vlera ushqyese: 770 cal
Ingredients list
- 1 kanaçe e Heinz Beanz
- 1 biftek panxhar
- 2 suva djathi vegan
- 1 domate
- 3 kornishon
- 1 ngarkesë bukë
- 20g ketchup
- 10g mustardë pikante
Kanaçet Heinz Beanz janë një mënyrë e shijshme dhe ideale për të ngrënë fasule të përgatitura pasi ato janë marinuar në salcën e famshme dhe të shijshme Heinz - gjithçka që duhet të bëni për të gatuar Heinz Beanz është të hapni kanaçen dhe të ngrohni përmbajtjen. Mund ta bësh edhe ashtu.
Sidoqoftë, mund të jetë argëtuese dhe akoma më e shijshme për ta bërë atë një vakt të plotë vegan dhe të ngrohtë duke shtuar disa përbërës të tjerë në përgatitje dhe duke përgatitur në fund një vakt të plotë vegan me një biftek vegan, perime të tjera të freskëta dhe një copë bukë
E vetmja e papërshtatshme në këtë recetë, është se shumica e kanaçeve Heinz Beanz të disponueshme në treg përmbajnë sheqer - megjithatë, pak sheqer herë pas here nuk është aq i keq, thjesht mos hani shumë prej tij.
Tani, vendosni një të lehtë për t'u bërë edhe për burrat beqarë që nuk dinë të gatuajnë recetë vegane që do të rrëmbejë çdo dashnor të fasuleve!
1. Përmblidhni përbërësit
Filloni duke marrë të gjithë përbërësit që do të dëshironi të shtoni në pjatën e fundit, pasi vakti do të përgatitet shpejt. Ju natyrisht mund të ndryshoni të gjitha perimet dhe madje edhe biftekun vegan nga gjithçka që është në dispozicion për ju. Ndërsa do të ngrohim Heinz Beanz mund të jetë ide e mirë të mbash afër disa perime të ftohta për ta bërë atë një pjatë të ekuilibruar.
2. Filloni të ngrohni kanaçen Heinz Beanz
Zbrazni tërë kutinë e Heinz Beanz në një tenxhere dhe lëreni të nxehet në nxehtësi të ulët. Llokoçis herë pas here gjatë hapave të ardhshëm
3. Llokoçis Heinz Beanz derisa të ngrohen
Mos harroni të trazoni fasulet herë pas here për t'u siguruar që nuk digjen dhe ulni nxehtësinë nëse ndihen sikur po ngrohen shumë. Ata duhet të ngrohen më ngadalë dhe më gjatë për të qëndruar të ngrohtë në pjatë më pas.
4. Ngrohni biftekun e panxhar veganit në furrë
Filloni të ngrohni biftekun e panxharit në ove në 180 ° C për 7 minuta. Gjatë kësaj kohe, përgatitni përbërësit e tjerë si prerja e domateve dhe misërve në copa më të vogla.
5. Ngroheni bukën përgjatë biftekut
Në fund të 7 minutave fillestare biftek panxhar duke u ngrohur, kthejeni atë përmbys dhe shtoni një copë bukë. Në varësi të trashësisë së bukës, një raund prej 4 minutash në furrë 180 ° C duhet të jetë i mjaftueshëm.
6. Përgatitni pjatën dhe shërbejeni
Vendosni të gjithë përbërësit me hijeshi në një pjatë dhe shërbejeni. Shtoni disa erëza sipas shijes tuaj dhe vendosni djathin vegan sipër biftekut vegan për ta lënë të shkrihet ngadalë.
Një mënyrë e shpejtë vegane Si të gatuajmë Heinz Beanz
