Fuata vidokezo hivi sasa kwa ngozi kamili

Watu wengi wanapendezwa na kuangalia kubwa. Kuwa na ngozi nzuri, kamili na yenye afya ni ufunguo wa kuonekana bora. Ikiwa unataka ngozi yako ionekane nzuri, lazima ujaribu kuiingiza katika utaratibu wako wa kila siku. Kusudi linapaswa kuwa kutafuta njia za utunzaji wa ngozi ambazo zinafanya kazi vizuri na zile ambazo hazifanyi kazi hata kidogo. Uko karibu kusoma vidokezo vikubwa vya utunzaji wa ngozi kwenye makala hapa chini.

Kuwa mwangalifu usiharibu ngozi yako wakati unyoa. Ni muhimu kuwa kila wakati unatumia cream, gel au kunyoa lotion kila wakati unyoa na kwamba shavu yako daima ni safi na mkali. Kunyoa kila wakati katika mwelekeo wa ukuaji wa nywele. Ikiwa unyoa bila kutumia vidokezo hivi, unaweza kukauka na kuharibu ngozi yako kwa kuondoa mafuta.

Hakikisha kunywa maji mengi kila siku. Kunywa maji mengi ndio njia bora ya kuweka ngozi yako kuwa na maji. Hii itasaidia kupingana na sababu zinazosababisha kuwasha, kavu na uwekundu. Hii itakupa ngozi yenye afya.

Kuna vitu vichache unaweza kufanya ili kusaidia kwa midomo iliyoshonwa. Pata balm ya mdomo iliyo na siagi ya shea. Kaa mbali na midomo mingi kwani itazidisha tu shida. Lazima pia uhakikishe kuwa hakuna sukari kwenye mdomo wako, midomo yako inaweza kukauka ikiwa utawajuza.

Barafu inaweza kusaidia ikiwa kuna vitunguu kwenye mwili wako. Barafu inafanya kazi kwa baridi eneo hilo. Jaribu kutumia vidole vyako kwa kuwa hii inaweza kusaidia kwa sehemu yako ya viungo na viungo. Wanawake wanaweza kutaka kununua viatu vya wanaume hadi miguu yao ipole, kwa sababu viatu vya wanaume mara nyingi ni kubwa kwa ukubwa au kukata kubwa.

Mara tu ukiwa umeusafisha uso wako, unapaswa kutumia peroksidi ya benzoyl inayoua bakteria na kupunguza mafuta kwenye uso wako. Walakini, lazima kwanza ujaribu lotion hiyo kwa kuitumia kwenye eneo ndogo la ngozi na uhakikishe kuwa hakuna athari mbaya.

Ikiwa unapenda kuwa na vidonda baridi, epuka kuzigusa na kuokota. Una uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi na kupona kwao kunachukua muda mrefu. Vidonda baridi vinaweza kuwa nyembamba ikiwa hautashughulikia vizuri.

Lishe ina athari kwa viungo vyote, ngozi pamoja. Ili kupata ngozi bora inayowezekana, unahitaji kuhakikisha kuwa unapata vitamini na virutubishi sawa. Hii itasaidia digestion yako, na hii imeunganishwa na ubora wa ngozi. Njia bora ya kuboresha digestion ni kuongeza ulaji wa nyuzi. Utaweka mwili wako wote ukiwa na afya na ulaji mwingi wa nyuzi.

Wakati wa kuosha nguo zako, ziweke kwenye kitambaa laini. Wakati nguo ni laini, hujibu vizuri kwa mawasiliano ya ngozi. Ikiwa unaishi katika hali ya hewa kavu, hila hii inaweza kuwa na faida sana.

Kusafisha ngozi yako ni moja ya njia bora ya kufurahia ngozi yenye afya na ya kuvutia. Osha tu uso wako ili kuzuia chunusi. Bidhaa ghali sio nzuri kila wakati, na kutazama kile wengine wanasema inaweza kukuokoa wakati.

Densi ya mmea wa Jasmine ni bidhaa ya utunzaji wa ngozi ya uso mdogo unaojulikana. Mafuta haya ya antioxidant-husaidia ngozi yako ionekane bora. Madaktari wa meno wengi wanapendekeza mmea huu kwa faida yake.

Chakula lishe iliyo na  Vitamini E   kwa ngozi yenye afya.  Vitamini E   hutoa antioxidants, ambayo husaidia kupigania radicals bure. Vyakula vyenye  Vitamini E   ni pamoja na mlozi, hudhurungi na papaya. Mboga yenye majani mabichi pia yana utajiri wa vitamini E.

Kutumia wakati kuboresha ngozi yako ni jambo zuri, lakini usipuuze miguu yako! Inaweza kuwa ngumu zaidi kupunguza miguu kavu ikiwa shida tayari imetokea. Omba moisturizer nene wakati wa kulala na uweke soksi za pamba juu. Hii inazuia calluses na kuweka miguu yako laini.

Makini na mikono na miguu yako. Watu wengi huwa wanazingatia nyuso zao, mikono na miguu na kusahau miguu na mikono yao. Omba cream yenye unyevunyevu usiku, kisha uende kitandani na uiruhusu itende vizuri kwa miguu yako kavu. Ili kunyoosha mikono yako, tumia moisturizer na kufunika na glavu za pamba au soksi safi za pamba kwa masaa machache. Utagundua tofauti baada ya matibabu.

Weka kwenye jua na sifongo. Matumizi ya sifongo kwa mwombaji inaweza kusaidia kupunguza unene, thabiti wa aina kadhaa za bidhaa za jua. Kwa kuongezea, ngozi yako inaweza kunyonya vyema jua kwa kufanya hivyo.