Weka ngozi mchanga na vidokezo hivi vya kusaidia

Kila mtu anataka ngozi nzuri. Walakini, watu wengi hawajui nini cha kufanya ili ngozi yao ionekane bora. Katika makala haya, maoni mengi yanaweza kukusaidia kupata ngozi yenye afya, bora unayotaka.

Unyevu wenye harufu nzuri kawaida huwa na viungo bandia ambavyo ni hatari kwa ngozi. Chagua lotions zisizo na asili na za hypoallergenic. Pombe hupatikana katika bidhaa za ngozi za kibiashara na kwa kweli hukausha ngozi. Ndiyo sababu ni muhimu sana kwamba ujue viungo vya bidhaa zote za skincare unazotumia. Ikiwa utagundua scents, rudisha bidhaa kwenye rafu.

Ikiwa unapanga kutumia wakati mwingi nje, katika hali ya hewa ya baridi, tumia moisturizer ya ziada. Baridi ya hali ya hewa inaweza kukauka ngozi yako na kufanya midomo yako ifungwe. Hakikisha kuilinda wakati wote.

Punguza ulaji wako wa sukari ili kuzuia ishara za kwanza za kuzeeka. Glucose zaidi unayokula, ndivyo inashikilia kwa seli za protini. Hii inaingiliana na uwezo wa protini kudhibiti vitu kama elasticity ya ngozi na kiasi cha collagen inayozalishwa. Lishe kubwa ya sukari inaweza kusababisha kuzeeka kwa ngozi yako haraka.

Soda ya kuoka ni nzuri kwa utunzaji wa ngozi. Unaweza kuichanganya na maji na ufanye kuweka ambayo haitasaidia tu kupigana chunusi, lakini pia kwenye maeneo kavu na yenye ngozi ya ngozi yako. Wakati unachanganywa na maji ya joto, inaweza pia kutumika kuondoa ujengaji wa bidhaa za kupiga maridadi kutoka kwa ngozi yako.

Hata kama ngozi yako ni mafuta, lazima uwe na unyevu kila wakati. Mara baada ya suuza uso wako, tumia moisturizer. Unaweza kufikiria kuwa sio lazima, lakini inaweza kusawazisha uzalishaji wa mafuta kwenye ngozi yako. Ikiwa utauma ngozi yako ya mafuta sana, utaona kuwa itatokea vyema kwa kutoa sebum zaidi.

Jaribu kuzuia uharibifu wa ngozi wakati unyoa. Tumia kila wakati mafuta ya kunyoa, mafuta ya kunyoa au kunyoa ili kutuliza ngozi. Tumia wembe safi. Kunyoa kila wakati kufuata mwelekeo wa nywele. Hii itapunguza shida. Mbinu isiyo sahihi ya kunyoa inaweza kusababisha ukavu wa ngozi na uharibifu kwani huvua ngozi ya mafuta yake asilia.

Ikiwa upele wa ngozi, chunusi au hali zingine za ngozi zikuathiri, usisite kushauriana na dermatologist. Madaktari wa meno wanaweza kuagiza dawa za asili kutibu shida nyingi za ngozi. Ukikosa kutibu hali hizi haraka, zinaweza kusababisha maambukizi.

Watu milioni 14 huko Merika wanaugua rosacea, hali ambayo husababisha uwekundu na kuwasha kwa ngozi. Ikiwa unatumia brashi ya utunzaji wa ngozi kwenye patches hizi za chunusi, hii inaweza kusaidia. Rosacea inaweza kuwa ya aibu, kwa hivyo inaweza kusaidia kutibu ugonjwa ili iwe chini ya udhibiti.

Unapokuwa unasisitizwa, ngozi yako ina uwezekano mkubwa wa kupata shida kama vile chunusi. Ondoa mafadhaiko ya maisha yako kwa ngozi bora. Jaribu kupunguza majukumu yako na ufurahie maishani.

Jaribu kunywa pombe kidogo. ikiwa tu. Pombe huelekea kusababisha upungufu mkubwa wa capillary chini ya ngozi, na kusababisha tinge ya rose. Pombe pia inaweza kuchangia shida zilizopo kama vile rosacea. Kama inavyozunguka mwili wako wa vitamini A ulio na antioxidants, ngozi yako itaonekana mzee ikiwa unywa sana.

Jaribu kutumia ice cream ikiwa unayo vitunguu ambayo huhisi kuvimba na moto. Barafu itafanya iwe baridi. Pamoja, fanya vidole vyako, ambavyo vinaweza kusaidia bunion yako na viungo. Ikiwa mtihani wako ni chungu haswa, jaribu kuvaa viatu vya wanaume kwa muda kwa sababu ni kubwa kuliko ya wanawake.

Tumia siki ya kuoka kama bidhaa ya kuuza nje. Hii husaidia kuzidi na kupatikana kwa urahisi. Huondoa  seli za ngozi   zilizokufa na hutoa mpya. Soda ya kuoka husaidia ngozi yako kukaa laini na haachi mabaki.

Siku katika spa ni njia nzuri ya kutumia wakati na marafiki na kupokea huduma ya ngozi inayostahili. Uzoefu wa spa hutoa usoni, uashi, mikono na mikono. Yote hii inaweza kuwa na faida kwa ngozi yako.

Ikiwa una ngozi ya mafuta, jaribu kutumia msingi wa mafuta usio na mafuta au madini. Aina hii ya msingi hufanywa kunyonya mafuta ya ziada ndani ya ngozi yako ili uwe na kumaliza bora. Unapaswa kuepusha misingi ya kioevu ikiwa ngozi yako ni mafuta, kwani hii inaweza kuifanya iwe mbaya.

Kile unachokula kinaathiri ngozi yako na sehemu nyingine zote za mwili wako. Kula vitamini na lishe bora, kama utaona kwenye ngozi yako. Digestion inahusiana sana na ubora wa ngozi yako. Unaweza kuboresha digestion yako kwa kula nyuzi zaidi. Ngozi yako itathamini nyuzi zaidi kwenye lishe yako.