Jinsi ya kudumisha mwangaza wako na utunzaji wa ngozi

Kuweka ngozi yako safi itachukua maisha yote, lakini kuna vitu vingi ambavyo hufanya iwe vigumu kujua unachofanya. Habari iliyojumuishwa hapa itakusaidia kuanzisha utaratibu unaokufaa. Weka ushauri huu akilini ili upate ngozi nzuri zaidi.

Chaguzi za asili bila manukato ni chaguo lako bora. Kiunga kinachotumika sana katika mafuta ya kibiashara na lotions ni pombe, ambayo huoka sana. Kuni nyingi na mafuta mengi yana kiunga hiki cha kukausha. Ikiwa utaona kuwa ina pombe au manukato, jaribu kitu kingine.

Ncha nzuri ya kudumisha ngozi nzuri ni kutumia moisturizer kila siku. Kutumia moisturizer ndio njia bora ya kuhakikisha kuwa ngozi yako inakaa maji. Hewa kavu ya msimu wa baridi inaweza kuharibu sana, kwa hivyo ni muhimu kutumia moisturizer. Unaweza kuweka ngozi yako nzuri kwa kuiweka ikiwa na maji.

Kumbuka umri wako! Shida za ngozi ya vijana hutofautiana na shida za ngozi za wazee, hata ikiwa zinaonekana sawa. Jaribu kushikamana na bidhaa zilizotengenezwa kwa uzee wako, badala ya kufikiria kuwa bidhaa zote zitakuwa nzuri kwa ngozi yako.

Lazima uhakikishe midomo yako imelindwa. Tumia balm iliyohifadhiwa tu ya UV. Midomo yako ni nyeti na inahitaji ulinzi wa ziada kutoka kwa mionzi yenye jua kali. Chini ya nusu ya watu hutumia balm ya mdomo ambayo inawalinda kutokana na mionzi ya UV.

Kula asidi nyingi ya mafuta ya omega-3 ili kuboresha ngozi yako. Omega-3s inaweza kumaliza molekyuli inayohusika na shida za ngozi na kuvimba. Pia zinalinda ngozi yako kutokana na kasoro na mwonekano wake wa ujana kwa kukuza upya ngozi ya seli.

Ikiwa utatoka sana wakati wa miezi ya majira ya joto, jaribu kuweka jua kwenye uso wako na mwombaji. Sifongo inaweza kusaidia jua kupenya zaidi ndani ya ngozi, ambayo huongeza ufanisi wake. Kwa kuongezea, hukuokoa kutoka kwa kutumia jua ya jua pia kwa ukarimu.

Ili kuzuia kuwashwa kwa ngozi, hakikisha kunyunyiza uso wako na ndevu na maji ya joto kabla ya kuanza kunyoa. Unaweza kutumia hata kitambaa laini, joto na laini ili kupunguza uso wako na ndevu kwanza. Hakikisha unashiriki baada ya kumaliza kuoga, kwani itakuwa katika hali ya mvua. Haijalishi jinsi unavyofanya, ukweli ni kwamba joto lenye unyevu litafanya iwe rahisi kukata nywele kwenye ndevu zako ili usijeruhi ngozi yako.

Sehemu nyepesi zaidi ya ngozi yako ni midomo yako. Matumizi yanayoendelea ya zeri ya mdomo na balm ya mdomo ni msaada. Mbali na kuzuia midomo iliyochongwa na kuyaweka kuwa na maji, midomo yako pia italindwa kutokana na uharibifu wa jua.

Kwa udhaifu, fikiria kutumia siki kidogo ya apple cider. Kioevu cha manukato husaidia kurejesha unyevu kwenye ngozi yako na kupunguza ukavu unaosababishwa na chunusi. Harufu ni nguvu, ifanye asubuhi na sio usiku.

Ikiwa una ngozi nyekundu, angalia viungo vya bidhaa zote za utunzaji wa ngozi unayopanga kutumia. Pungufu ya viungo hivi ina viungo, bora wanafanya kazi. Viungo vingi vya kupakia vinaweza kusababisha shida kwenye ngozi yako nyeti sana. Inaweza kuifanya iwe redder nyingi. Inaweza pia kusababisha mapumziko.

Ikiwa ngozi yako ina matangazo, jaribu kutumia vitamini B3. Vitamini hii inachukua unyevu kwenye ngozi na pia ni kizuizi dhidi ya kila aina ya inakera. Baada ya kuitumia mara kwa mara kwa wiki chache, utaona tofauti ya ngozi yako.

Ikiwa hauna cream ya kunyoa, unaweza kuzuia kuzuia kuchoma kwa wembe kila wakati. Unaweza kutumia shampoo au mafuta ya kunyoa ikiwa hauna kunyoa cream mikononi. Ngozi yako haitapata tu kunyoa kwa karibu, lakini pia itafaidika na matibabu ya unyevu wa kina.

Exfoliate kuondoa ngozi yako ya seli wafu. Kuna njia nyingi za kuzidi, ikiwa ni pamoja na kutumia glavu ya ziada au koleo ya apricot. Hii inaweza kuwa ngumu kwenye ngozi yako, kwa hivyo punguza matibabu haya mara moja au mbili kwa wiki.

Kulala ni muhimu kuboresha ubora wa ngozi yako yote. Ikiwa haupati usingizi wa kutosha, itaonekana kwenye pores yako na ngozi. Inashauriwa kulala karibu masaa nane usiku kudumisha ngozi nzuri inang'aa na kiwango cha dhiki.

Njia nzuri ya kupigana na ngozi kavu ni kufunga unyevu nyumbani na, ikiwa unaweza, kazini. Hewa nyepesi itasaidia kutoa ngozi yako. Kama mtu anayeishi katika hali ya hewa na hewa kavu, utagundua kuwa kufanya kazi kwa unyevu wako huzuia ngozi yako isiwe hasira, nyakati na kavu. Aina nyingi za unyevu zinapatikana kwa bei ya chini.