Vidokezo kubwa vya utunzaji wa ngozi kwa ngozi yenye afya

Utunzaji wa ngozi ni jambo moja lazima ufanye kwa maisha yako yote. Kwa hivyo lazima uifanye kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kila siku. Vidokezo katika kifungu hiki vitakusaidia. Tumia kifungu hiki kujifunza jinsi ya kutunza ngozi yako vizuri.

Kuwa mwangalifu usiharibu ngozi yako wakati unyoa. Tumia kila wakati gel, cream au kunyoa lotion kulainisha ngozi yako na tumia wembe safi, mkali. Kwa kuongeza, kunyoa na nafaka za nywele zako ili kupunguza uharibifu wa ngozi. Ikiwa hautafanya hivi, unaweza kujivua mafuta muhimu, kisha uifuta na uwaharibu zaidi.

Hakikisha kuangalia lebo kwenye chupa chako cha jua unachoipenda. Jua zote hazina viungo sawa. Njia bora ya kulinda ngozi yako kutokana na mionzi hatari ya jua ya jua ni kutumia lotion iliyo na kontena yenye wigo mpana, kama vile dijiti ya titani, oksidi ya zinki au avobenzone. Lazima usome lebo ili kugundua uwepo wa viungo ambavyo vinaweza kukukasirisha.

Ikiwa unahitaji mask ya kupendeza mwisho wa wiki, jaribu kutumia asali. Asali husaidia kupunguza uwekundu wa ngozi na huongeza mwangaza mzuri wa ngozi yako katika afya njema. Mask ya asali husaidia sana kuboresha muonekano wa ngozi yako kwa kuondoa pimples na udhaifu mwingine wakati unatumia kila wiki.

Excelate ngozi yako ikiwa unataka kuwa na afya na radi. Exfoliation huondoa  seli za ngozi   zilizokufa kutoka kwa mwili wako ili ngozi mpya, yenye afya iweze kuinua. Njia moja ya kupunguza ujenzi wa mafuta ambayo inaweza kusababisha chunusi ni kuzidi.

Fikiria umri wako wakati wa kuchagua regimen ya utunzaji wa ngozi. Shida za ngozi ya vijana hutofautiana na shida za ngozi za wazee, hata ikiwa zinaonekana sawa. Unapaswa kujaribu kupata bidhaa iliyoundwa kwa kikundi cha umri wako.

Tumia cream inayofuata ya kunyoa kuzuia kuchoma kwa wembe. Unaweza kutumia shampoo au mafuta ya kunyoa ikiwa hauna kunyoa cream mikononi. Hautasusa nywele tu, lakini pia utafanya miguu yako kuwa laini na laini.

Skrini ya jua ni muhimu kuzuia uharibifu wa jua kwa ngozi yako. Ili kuwa na hakika, hakikisha kutumia programu mbili za jua. Kwa kutumia mara mbili, hautakosa eneo kwa bahati mbaya. Hakikisha kuifanya na uso wako kila siku.

Ikiwa unataka kuhakikisha kuwa ngozi yako inahifadhiwa vizuri, unahitaji kuhakikisha kutumia bidhaa fulani kabla ya kulala. Bidhaa hizi zinahakikisha kuwa ngozi yako inang'aa wakati unalala. Bidhaa zingine nzuri ni pamoja na cream ya mguu, cream ya mkono na mafuta ya cuticle.

Kwa ukweli, midomo yako ina ngozi laini na nyeti zaidi. Ni wazo nzuri kutumia mara kwa mara mafuta na marashi. Bidhaa hizi hufunika midomo yako kwa njia ambayo inahifadhi unyevu, kuzuia nyufa na nyufa za kidonda. Balm nyingi za mdomo pia hutoa kinga ya jua.

Wakati wa miezi kali ya majira ya joto na baridi, ngozi yako itafunuliwa na upungufu wa maji na joto. Ili usipoteze mafuta muhimu ya ngozi yako, epuka kuoga au kuoga kila wiki. Ikiwa utafika hapo, usioga hadi kila siku nyingine kudumisha ngozi yako nzuri.

Kujitengeneza kitandani ni kitu ambacho kinapaswa kuepukwa kila wakati. Kulala ni muhimu kuruhusu mwili wetu na ngozi zetu kupona kutoka kwa mafadhaiko ya kila siku. Unapolala bila kuondoa vipodozi, huvuta ngozi bila kuionyesha kutosha kwa oksijeni. Ondoa kabla ya kulala.

 Vitamini E   ni vitamini muhimu ya kukusaidia kuboresha muonekano wa nywele na ngozi yako. Lishe hii ina antioxidants, ambayo inazuia kuzeeka. Vyakula vyenye  Vitamini E   ni mlozi, papayas na hudhurungi. Vitamini A pia inapatikana katika mboga zenye majani.

Unaweza kutumia balm ya mdomo na moisturizer ya ziada kulinda midomo yako. Usitumie midomo yenye nguvu kwa sababu inaweza kusababisha kavu zaidi. Mwishowe, usitumie bidhaa zilizopakwa tamu. Hata ikiwa ina ladha nzuri, haitafanya kazi unayohitaji.

Soda ya kuoka ni kingo ya kipekee kwa exfoliation. Sio tu ununuzi kuwa ghali, lakini ni bidhaa asili. Itatoa kikamilifu ngozi yote iliyokufa, ikakupa muonekano mzuri zaidi kuliko hapo awali. Soda ya kuoka inaweza kulainisha ngozi bila kuacha mabaki yoyote.

Kufurahi kunaweza kusaidia utunzaji wa ngozi yako. Unapokuwa unasisitizwa, ngozi yako inadhoofika. Kushiriki katika burudani mpya za kufurahisha itasaidia kupunguza mafadhaiko na kuboresha mtiririko wa oksijeni, ambayo itasaidia kuondoa udhaifu wa ngozi.